ćwiczenia na CD????

[smeagoul]

Macie może jakieś ćwiczenia (aerobik itp) ale nie na kasecie video tylko na
płytce CD??? jesli któraś ma i chciała by mi przegrać to będę wdzięczna-
koszta oczywiście pokryję Ania

[kasiaa256]

Mam na DVD. nt fajne - sama ćwiczyłam w domu zanim nie zaczęłam chodzic na
aquafitness. Mam dwie płyty, jedna to ćwiczenia dotyczące całego ciałą i druga
ćwiczenia ramion. Tej drugiej płyty nie oglądałam jeszcze i nic nie mogę
powiedzieć. Ta pierwsza płyta to 2 serie ćwiczeń każda po 15 minut. Jak dla
mnie OK, chociaż brakowało mi ćwiczeń na mięśnie brzucha. Jak interesuje Cię
płyta DVD to mogę przegrać. Cały koszt tej operacji to jakieś 1,5 złotego -
tyle co kosztuje płyta. Wysyłka gratis - naciągnę firmę

[smeagoul]

kasiaa256 napisałam do Ciebie na gazetowego.