zero nabiału :(

[dorotatop]

co dajecie dzieciom jak nie chcą pić mleka ani jeść serków moja córka ma 4
lata i tak właśnie jest proszę o radę bo martwię się o wapń a raczej jego brak

[guderianka]

Wapń występuje nie tylko w nabiale.
Jest go sporo w bananach, kaszach,mięsie, w wodzie mineralnej i inn.
Nie zmuszaj dziecka bo nabawi się traumy.

[anyx27]

Nie pijemy mleka, bo jest niezdrowe z nabiału preferujemy jogurt naturalny,
ale wapń uzupełniamy przede wszystkim rybami, brokułami, kaszami itd.