co ma dużo żelaza?

[asiek.m]

[mamamarcysi]

wiem,że na pewno szpinak i brokuły!
pozdr,

[wana]

Szpinak - nie, bo to był błąd w przepisaniu wyników badań -źle postawiony
przecinek i miliony dzieci były katowane szpinakiem )) Szpinak ma śladowe
ilości żelaza.
Pozdrawiam
wana

[wana]

Szpinak - nie, bo to był błąd w przepisaniu wyników badań -źle postawiony
przecinek i miliony dzieci były katowane szpinakiem )) Szpinak ma śladowe
ilości żelaza.
Pozdrawiam
wana

[mamamarcysi]

acha i wejdz na forum zdrowie dziecka! tam się najwięcej dowiesz.

[flurcia]

żółtko jaja kurzego, czerwone mięso, natka pietruszki. Oj najadłam się tego, bo sama niedawno miałam anemię.

[magabki]

buraki i brokuly bo szpinaku maluchom sie nie podaje

[mamaemmy]

magabki napisała:

> buraki i brokuly bo szpinaku maluchom sie nie podaje

ależ oczywiście,że się podaje!Jest np danie Hipp ze szpinakiem od 5 miesiąca
chyba

Do tego dodam jeszcze sok z aronii.Tez bogaty w żelazo,i chyba sok malinowy

[mika_p]

Tenże sam Hipp w tymże samym daniu (szpinak z ziemniakami) opisanym jako "od 5.
miesiąca" ma dodatek mleka pełnego i smietany - a tego tym bardziej się nie
podaje niemowlętom - chociaż w słoiczku jest

[5_monika]

buraki, natka pietruszki +wit.C

[aw271]

slonecznik,sezam,platki owsiane,orzechy nerkowca, nawet o dziwo truskawki,
gorzka czekolada, kakao,ciemne pieczywo,suszone morele,kasza gryczana

[rebeka77]

W ciąży miałam dużą anemię , nie dały rady najlepsze witaminy , żelazo .Wyniki
były nie do poznania , nawet lekarz nie mógł uwierzyć ( po 2 miesiacach ) po
burakach ,Co dzień wypijałam pół litra soku z buraka , marchwi , jabłka
zrobionego w sokowirówce (5 buraków , 2 marchewki , jabłko ) Wiem ,że duzo
zelaza jest tez w wątróbce i owocach morza.

[corokia]

Miałam to samo...
robiłam sobie sok z buraków + jabłko kwaśne- rewelacja!
i do wszystkiego tony pietruszki

[anmala]

amarantus, żółtka jaja przepiórczego wiecej niz kurzego, szpinak, buraki, wątróbka

[mika_p]

MOze jeszcze tu coś znajdziesz:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=77&w=20730883&v=2&s=0

[asiek.m]

dzięki dziewczyny za pomoc, wiedziałam, że zawsze można na Was liczyć !!!

[aniald1]

Jabłko starte na tarce i zostawione aż ściemnieje (utleni się). Super

[dzibutek]

No to jeszcze ja cos doloze
Generalnie dobrze jest jesc wszystkie ciemne warzywa i owoce-np.: buraki,
brokuly, szpinak itd, soki z aronii, czarnych pozeczek. Poza tym mieso
najlepiej wolowe, zoltko jaja i to najlepiej popijac kwasnym sokiem, bo wtedy
zelazo sie lepiej przyswaja.
Z calego serca polecam tez, jak jedna z dziewczyn juz pisala, sok- ja robie dla
calej rodzinki- marchewki, burak i jablko do tego wcisnac soku z cytryny lub
pomaranczy, jest pyszny, mlody chetnie pije

[marghe_72]

www.resmedica.pl/zdart1999.html