piersi po ciąży i karmieniu

[lesk2]

Urodziłam syna w grudniu 2004, karmiłam tylko piersią przez kilka m-cy.
Powrót do pracy i skończyło się. Niestety mój biust nie wygląda najlepiej.
Mam z natury raczej niewielki rozmiar, ale teraz, nastolatka. Wcieram krem 2
razy dziennie-Avonu. Poradźcie proszę jakie ćwiczenia na ujędrnienie biustu
są skuteczne? Chwilowo na basen nie mam szans, więc coś do wykonania w
warunkach domowych. Może tez jakiś inny specyfik? Dziękuję i pozdrawiam.
Alicja

[driadea]

Masaż, naprzemian zimny i ciepły prysznic (kończ zawsze zimnym), pompki
i "zgniatanie piłki" rękona na wysokości biustu, coś takiego:
samozdrowie.interia.pl/forma/mikser_trenerski/news?inf=518507

[gb_29]

Cześć słyszałam ze duzo dziewczyn tak ma .U mnie niestety na odwrót.Mam córkę
17 m-cy karmiłam 8 m-cy.Pisze niestety bo w nic się zmieścic nie moge .Właśnie
jestem na etapie wracania do pracy i wszystie moje kostiumiki leżą jak ulał
wszędze tylko na piersiach brakuje mi około 2,5 cm.Muszę jednak powiedziec że
przez około 4 m-ce po porodzie wykonywałam ćwiczenia ujędrniające jak chcesz to
podaj adre mailowy przesle ci opis masażu.Pozdrawiam Gosia

[lesk2]

[e-mail], dziękuję!!

[aasiunia]

Hej, czy ja też mogłabym prosić o opis masażu?
Z góry dziękuję.
Cieplutkie pozdrowienia.

[aasiunia]

Ech...zapomniałam Mój e-mail; [e-mail]

[mlenka78]

ja też poproszę o opis masażu [e-mail] z góry dziekuję

[emid25]

Ja tez bardzo prosze o te cwiczenia!!
dziekuje!!!
[e-mail]

do gb_29

[aniasp1]

Czesc Gosiu,
ja tez bardzo bym Cie prosila o opis masazu na ujedrnianie piersi
[e-mail]
dzieki,
Ania

[jopowa]

piersi wlasnie sluza do karmienia

[lesk2]

i ja tego nie neguję. jeśli będę miała 2 dziecko też będę karmić. Ale jestem
też kobietą i mogę chcieć mieć cos więcej niż 75A. Lepiej sie wtedy czuję i
chciałabym tylko wrócić do moich piersi sprzed ciązy - jeśli sie uda.

[liwia2004]

To ja Wam teraz powiem! Absolutnie nie wolno masować piersi. owszemm beda
ladniejsze, bo pobudzicie sobie tym masowaniem laktację, bywa, że takie
praktyki mogą się skończyc za pare lat rakiem.

[driadea]

Pierwsze słyszę, od zawsze masuję piersi, a laktacja pojawila sie dopiero po
porodzie.

[julia246]

Stańna baczność pół metra od ściany,
oprzyj się rękoma o nią, i i rób
takie pompki.
Polecam też, krem do biustu
firmy "Elancyl" dość drogi (ok.120zł.)
ale naprawdę bardzo skuteczny.

DO GB 29

[ewcialinka]

JA TEZ POPROSZE O TE ĆWICZENIA !!!

[mgg1]

ewcialinka napisała:

> JA TEZ POPROSZE O TE ĆWICZENIA !!!
i ja tez

[liwia2004]

Ech! Byłam wczoraj u mojego gina, pokazałam piersi po karmieniu i powiedział: O
Boże! Ale pani schudła! Przykro mi się zrobiło, jakaś bez sexu się czuję,
zmalały mi zeschły się opadły i ogólnie posmutniały. Już prawie o tym
zapomniałam, bo mąż mówił, że są wporzo a tu znowu mi się przypomniało.
Karmiłam raptem 10 miechów, nie karmię już dwa a cyc coraz mniejszy. z DD
jakieś B mi się robi. Oj pocieszczie jakoś. Może ktoś stosował to z Avonu? Jak
to się nazywa? Efekty jakieś daje? A operacja podnoszenia ile kosztuje? Pewnie
jakiś kosmos. Ale doła mam

[kubaskowa]

Nie wiem czy cie pocieszę - ja też tak mam.;-(( I nawet z tego powodu jakoś
odwlekam wizyte u gina, bo wiem, że będzie chciał zrobic usg piersi, a mnie
została sama skóra i dwie pomarszczone brodawki - co tu badać??? Miałam przed
ciąża jakies c a teraz zrobiłam się płaska. Dodam, że moje piersi nie są
obwisłe po prostu ich prawie nie ma...jakbym miała wyjedzoną tkankę tłuszczową.
Na dodatek zrobiły sie nierówne, bo mały po 6 miesiącach nie chciał ciągnąć z
lewej piersi - karmiałam 14 miesięcy a teraz to mam dopiero dół.
Kupiłam sobie krem z Avonu modelujący - jest poprawa, ale skóry i tylko na czas
stosowania, ale przecież nie spowoduje on odrośnięcie piersi...i co teraz???
Może ktos ma jakies pomysły oprócz operacji plastycznej bo ta kosztuje ok
11tysięcy.............i poza tym, że to kwota nierealna to zawsze jednak to
ingrencja chirurgiczna..........

[ma_ksia.24]

Naga prawda:
75B przed ciążą
80C w czasie ciąży
minus A po karmieniu....((((
w ćwiczenia nie wierzę, jestem realistką,jedyne co może pomóc to operacja
plastyczna albo ponowne zajście w ciążę.....

[kasper68]

Jak wy się macie fajnie, że wam się biust po ciąży i karmieniu zmniejszył. Mnie
urósł do E i do żadnych ciuchów nie wchodzę. Po prostu nie szyją na ten rozmiar
biustu tak, że zostało mi chodzenie w worach za dużych o dwa rozmiary - biust
wchodzi dopiero do rozmiaru 46. Mam 110 w biuście i nie mogę sobie nic kupic.

[kubaskowa]

przynajmniej mąż ma radochę. A tak bez cycków to nawet nie można na siebie
patrzeć....a co dopiero pokazać się komukolwiek.... no i bluzki też żadne nie
leżą- że nie wspomnę o biustonoszach - we wszystkich pływam ;-(

[kicialov]

witam i tez bym bardzo prosila o takie cwiczenia na mail [e-mail] z gory
wielkie dzieki

[kasper68]

Mąż to radochy nie ma bo biust choć rozmiar E, to niestety w takim stanie, że
kończy się na pasie i to wcale nie jest przenośnia. A uwierz prędzej kupisz
ubranie na kobietę z mimimalnym biustem niż na rozmiar E. Po prostu albo się
nie wciskasz albo na biuście się rozjeżdża. Ostatnio 3 dni spędziłam usiłując
coś sobie kupić i nic. Nic nie ma na kobietę z dużym biustem, po prostu nie
mieszczę się w normach społecznych.