Grubaski do dzieła cz II ( i ostatnia)

[issys]

no więc jak w tytule wątku to musi być ostatnia nasza część. No to
co kobietki tradycyjnie w poniedziałek podajemy nasze wymiary. Jak
pisałam w starym wątku do zrzucenia 10kg a najchętniej 15.

[dodra]

witaj
stawiam się zwarta i gotowa do walki z kilogramami ))
powodzenia

[issys]

no ja tradycyjnie już od jakiegos czasu przekopiuje tylko wyniki bo
nic się nie zmieniają(
waga: 95kg - 75- 76
pas: 99 - 87 - 87
brzuch: 113 - 96 - 97
biodra: 114 - 101 - 101
udo: 68 - 59 - 59
niedziela jak i cały weekend oczywiście był do kitu z dietką. No
ale teraz zaczynamy. Piszcie kochane co u Was

[sylviacokolada]

Witam, To i ja sie dopisze. Mam nadzieje, że mozna jesli w I czesci
nei bralam udzialu ?

Wagi nei mam wiec podaje z ostatniego tyg.
waga 98 - 76
pas 80
brzuch 97
biodra 101
udo 61
Napisalam przegryzajac delicje czasami taki meiczak ze mnie
wychodzi za szok....
a i nie chce mi sie czytam I czesci ; tylko w pon spowiedz? czy
piszemy w miedzyczasie?

[issys]

no w między czasie jak najbardziej piszemy a w poniedziałek hihi
podajemy wymiary oby byłt zawsze troszkę choć mniejsze.

[dodra]

hej dziewczyny, podaję wymiary:
waga: 91
pas: 99
brzuch: 113
biodra: 119
udo: 73
Ostro biorę się za siebie, weekend też był w miarę (teraz staram się
trzymać i nie ulegać pysznościom u rodziców i teściów)
Wiecie, mam dziś straszny dzień jestem zmęczona i nie wyspana -
synek przeziębił i w nocy budził się co godz płacząc - właśnie piję
2-gą kawkę, z jedzeniem jest ok.
Wiecie, mam pomysł: może będziemy pisały wieczorem co zjadłyśmy
danego dnia, (taka mobilizacja aby nie objadać się).
Trzymajcie się

[agunia241082]

ja tez sie do was przyłączęjestem juz po 13stce ale jeszcze długa
droga przedemną!mam nadzieję ze dam radę a w grupie to zawsze
razniej!!wymiary podam pózniej! miłego dnia

[sylviacokolada]

a ja mysle i mysle...i chyba nic mnie powaznie nie denerwuje. Zawsze
jak pytam ( mądrze czy głupio) to ktos sie zlituje i odp. Jesli
czasem ktoras po mnie jezdzi to odp, lub nie . Nie ekscytuje sie
moze zbytnio?
No jedna sprawa moze; jak o cos pytam i kobitka wkleja mi link do
stony o x czy y. Potrafie znalesc w necie odp ale bardziej cenie
informacje z "pierwszej" ręki. Generalnie praktyke przekladam nad
teorie jesli chodzi o moje dziecko
Pozdrawiam

[sylviacokolada]

aaaaaaaaaaaa odpowiedzilam nie na tym forum!!! sorki! )))))))

[sylviacokolada]

Dzisiaj juz na temat napisze
Wczorajszy dzień moglby nie istniec ;/ Piszac rano wymiary ( niby
mobilizacja do dalszego odch) zjadłąm 6 delicji. Wkurzylam sie na
siebie i do 17 wypilam tylko jogurt. Maz wrocil z pracy i talerzyk
zupkki. Byloby ok ale jak wracal wieczorem do domu kupil mi (po 20)
lody smietankowo smietankowe + pokruszone pieguski do
tego...masakra...

[marva]

U mnie nawet nawet, gdyby nie to piwo wieczorem...aj nie mogłam
sobie odmówić...wymiary podam, ale najpierw muszę wagę zakupić bo
poprzednią babcia w łazience mi zalała:o))))) mOze juz dziś
wieczorem podam wszystkie wymiary.
Dziś co prawda na sniadanie obsunęłam obmleta z kukurydzą i
pomidorem:o)))

[dorism7]

HEJ , czy i ja mogę się przyłączyć??? Została mi dyszka do
zrzucenia. mam 160 cm i waże 60 kg, reszta wym. w wolnej chwili .
Pozdrówka!

[issys]

dzisiejszy dzień to totalna klapa (( dziewczyny dajcie mi kopa bo
jakos nie mogę się zebrać. do południa było ok a potem
delicjie ,czekloadka i kolacja o 20 (((

[dodra]

hej.
wczoraj było ok, jak tak dalej będzie to w końcu będą wyniki mej męki, najciężej
jest wieczorkiem, jestem przyzwyczajona jeść późną kolację (lubię sobie podjadać
jak już mały zaśnie) - wczoraj jednak wytrzymałam, łyknęłam błonnik i zjadłam
jabłko zamiast kanapki.
issys trzymaj się!!! Jeden wieczór to jeszcze nie klęska aby się nie powtarzał
codziennie))
Dziś narazie też jest ok, ale jestem u rodziców i ciągle mam pokusy (tu wszystko
takie pyszne...)
trzymajcie się dziewczyny chcę widzieć efekty już w poniedziałek ))
miłego dnia

[sylviacokolada]

eh... do poniedzialku nawet jak sie postaram to i tak odniose kleske
w tym temacie...w sob mam 70 ur tescia i juz widze te
pysznosci...ale trzeba byc twardym. wczoraj nawet sie nieobjadalam.
Wiecie moze czy karmiaca mamuska moze chrom? bo wszystkiego sobie
odmowie ale slodycze z emna wygrywaja((( a szlo tak dobrze. tak
dobrze

[marva]

Mój wczorajszy dzień też do bani! Kurdę, jaka jestem na siebie zła.
Pomóżcie!!!!! Dajcie kopa nawet w pysk! Obym się zawzięła.
Waga jak wryta stoi codziennie i pokazuje 70 kg! Niech to szlag!

[issys]

hej no i co u Was? U mnie jakoś idzie ciężko, codzień prawie jakieś
wpadki a jutro jeszcze jade na urodzinki wiec ciacho napewno
zjem. No ale od poniedziałku już mam nadzieję zacznę na serio.
Martuś ja Ci dam kopa a ty mnie . Pozdrawiam Iza

[marva]

Ja od dziś juz tez przysiegłam sobie, że będe się pilnowała. I musze
dotrzymac słowa, choćby nie wiem co.
0 kg jak było tak jest. Marzy mi się chociaz z 10 zgubić do końca
roku. Myslicie, ze to mozliwe?

i ja sie dołaczam, moge?????

[ja-kinia]

hej mam na imie Kinga, 8 miesiecznego synka, 24 mies córke, 6 letnia panne i 15
kg do stracenia
waga: 89-90 kg - ale marze o 75kg
talia - 100 cm (ale wg mnie to jej nie mam)
biodra -123 cm (o zgrozo!!!)
udo - 64 cm
biust -117 cm
pod biustem - 98 cm
wzrost 170 cm, to mam nadzieję ze mi sie nie zmniejszy

póki co się nie dietuję, tzn dziś nie, ale ćwiczę i kręcę hula hopem, tzn
próbuję kręcić,
cieszę się ze mam do kogo dolączyć,
powodzenia!!!!!!

[dodra]

hej dziewczyny
dziś waga wskazała 90kg, więc o kg mniej niż przed tygodniem. Nie
mierzyłam się, bo może mam tylko mniejszy brzuch.
Dzisiejszy dzień to tragedia (zero dietowania). Hmmm ciekawe jak
dalej będzie???

[ja-kinia]

to już 5 tygodni temu sie wpisywałam
zaczęłam biegać, ale teraz zima w Krakowie wiec tylko został mi stepper po
około 25-30 minut pięc razy w tygodniu i raz w tygodniu Pilates, niestety na
więcej gimnastyki pozadomowej nie mam czasu...
a z osiągnięć:
to większość wymiarów bez mian ale w biodrach spadło mi do 117 cm!!!
i właściwie tylko tu ale zawsze coś
waga stała i niezmienna, teraz przed miesiączką nawet tam nie stanę...
Buźka

[issys]

no i ja z opóźnieniem się wpisuję niestety nie ma się czym chwalić
ale i tez ubiegły tydzień był do bani (

[dodra]

hej,
muszę przyznać się, że ten tydzień to totalna klapa i dlatego nic
nie wpisuję.
Co u was słychać?
będzie lepiej...

Witam/Wymiary

[weronikarb]

Moze i ja dołącze
Moje wymiary:
Wzrost: 174 cm
Waga: 70,6kg
Pas: 85 cm
brzuch: 97 cm
biodra: 102 cm
Udo: 61 cm

Chcialabym schudnac ok. 10 kg, jak narazie codziennie 1 godz. hula-
hop i niejedzenie po 18, ora zjak najbarzdiej ograniczyc slodkie

Ziemniakow prawie nie jadam, chleba tez malo (dlatego nei kupuej aby
dla siebei ciemnego)

Wymiary podam tez w poniedzialek

[marva]

Na naszym starym wątkuz adałam Ci pytanie o te serum, co używasz.
Odpisz kochanieńka jak możesz.

Marvo

[weronikarb]

odpisalam ci na tamtym watku
Ale pisze i tu

Kolezanka miala serum na biust i mowi ze super
dziala ja narazie sie wstrzymuje bo mam 3 do wcierania w brzuch,
pupe i uda wiec biust zostawiam az ttu mi sie polepszy i zejde do 1
sztuki
Jest to firmy Eveline seria 3D, tanie bo za serum na celullitis
zaplacilam ok 12 PLN, a naprawde dziala

Cellutis juz jest widoczny tylko jak sprawdzam reka, a juz widac go
bylo normalnie, rozstepy wiadomo nie znikna calkowicie, ale sa
coraz mniej rzucajace sie w oczy
Jestem z nich zadowolona jak nigdy z zadnych innych kosmetykow

[marva]

dzieki wielkie za info

[issys]

u mnie tydzień mija tak średnio bo kurcze co drugi dzień ktoś
przyłazi i trzeba jakieś ciasteczko do herbatki czy kawy postawić i
siłą rzeczy też się skuszę no ale nie jest już tk tragicznie jak w
zeszłym tyg. unikam ziemniaków no i malutka kolacyjka przed 18.
najgorsze przedemną weekend hihihihi, no zobaczymy jak to będzie w
poniedziałek.Hmmm tez musze sobi kupic jakieś smarowidła i
przydałoby sie cos poćwiczyć bo widze ,ze dietka już nie daje takich
efektów jak na początku. Pozdrawiam

orzechy wloskie

[weronikarb]

wiecie jak ich miejsce wyglada w diecie ??
Ostatnio bardzo mi smakuja pozatym jest na nie sezon, ale cos
slyszalam ze to tuczace
Jem okolo 20 sztuk dziennie

[issys]

Weronikarb dokładnie niewiem ale tez cos słyszałam ,ze raczej
tłuczące sa te orzechy ale nie powiem na 100%.
no i czas na poniedziałkowe pomiary waga niestety bez zmian chociaż
ten tydzień był nieco lepszy ale ciutke w cm ubyło oczywiście
niedużo no ale dobre i to. A co u Was??
waga: 95kg - 76- 76
pas: 99 - 87 - 87
brzuch: 113 - 97 - 96
biodra: 114 - 101 - 100
udo: 68 - 59 - 60

[weronikarb]

Pomiary

Moje wymiary:zeszle/wczorajsze
Wzrost: 174 cm/bz
Waga: 70,6kg/70,400
Pas: 85 cm /83
brzuch: 97 cm/100
biodra: 102 cm/99
Udo: 61 cm/bz

Cwicze nadal 1 godz. hula-hop

Puk, puk

[sywlia]

Dziewczyny, mogę dołączyć? Sama nie mam cierpliwości, po paru dniach odpuszczam.
Może w grupie będzie mi łatwiej. Chciałabym schudnąć ok 5 kilo, jeszcze nigdy mi
się nie udało. Zazwyczaj chudłam max 3 kg. i dawałam sobie spokój po czym
wracałam do starej wagi. Ważę chyba 58, przy wzroście 155, rano sie zważę
dokładnie, to Wam powiem.

[marva]

Hehe, to juz nas trzy jest z maja:o))))))

Pomiary 15.10.

[weronikarb]

Pomiary

Moje wymiary:zeszle/dzisiejsze
Wzrost: 174 cm/bz
Waga: 70,6-70,400/70,700 kg
Pas: 85-83/80 cm
brzuch: 97-100/ bz cm
biodra: 102-99/99 cm
Udo: 61-bz/59 cm

Od srody nie cwicze, bo najpierw syn mial jelitowke, a w piatek
mialam wyrywany zab a dokladnie dlutowany i nie w glowie byly mi
cwiczenia, ale od ddzisiaj sie porprawiam

[sywlia]

Moje wymiary
wzrost 155
waga 58,5
pas 75
brzuch 89
biodra 97
Teraz dopiero biorę się za odchudzanie, bo ten pierwszy tydzień sobie
odpuściłam, zawsze to lepiej zacząć od poniedziałku. Chociaż nie wiem czy wytrwam

[marva]

dziewczyny, weszłam dziś na wage i się załamałam.....ważę 72 kg!!!!!
Nie wiem czy to może efekt tych sterydów, które najpierw brałam w
zastzrykach a teraz biorę w tabletkach czy efekt żarcia? Ale ja
naprawdę ostatnimi czasy wcale tak duzo nie jem. Od dziś przysięgłam
sobie zero złodyczy i zero kolacji. Zaczęłam pić ocet jabłkowy. Może
coś się zmieni wreszcie. Niedługo tez odstawiam te nieszczesne
sterydy. Dodajcie mi otuchy bo płakac mi się chce.

[sywlia]

Marwuńciu, zobaczysz schudniesz. Damy radę. Ja jak zobaczyłam moje zdjęcia z
wakacji to się poryczałam. Musimy tylko wykazać dużo silnej woli. Nie jesteś
grubasem! Wkrótce będziemy super laseczki, zobaczysz

[marva]

Ja beczę za każdym razem jak ogladam płyty z ostatnich dwóch wesel,
na których byłam.....foka, poprostu foka. Ja się dziwię mojemu
mężowi, że On ciagle ma na mnie ochotę...

[sylviacokolada]

Kurcze... dzieciak chorowal, potem ja sie zarazilam...nie bylo czasu
ani glowy aby cos napisac. O diecie zapomnialam ale maz zrobil mi
fotke jak zmywam i mimo tego ze mniej to i tak jestem jak wieloryb.
Od dzisiaj nie ma litosci!

pas 80 - 80
brzuch 97- 99
biodra101 - 103
udo 61 -61

!!!!!!!!!! przytylam! o nie....
kopnijcie mnie czy co....

[marva]

Od wczoraj poprzysiegłam sobie, że wezmę się za siebie na mega
poważnie. No i jakoś ten pierwszy dzień zleciał. Piję ten ocet
jabłkowy dwa razy po łyżce stołowej. Nie jem kolacji i w dzień też
staram się z jedzeniem ostrożnie.
Dziś zjadłam dwie kromki chlebka razowego z serkiem twarogowym. Nie
wiem czy to dobrze czy źle. Przede wszystkim obiecałam sobie, że
będę jadła częściej a nie tylko dwa razy jak czasem bywało, bo potem
rzucałam się na jedzenie i efekt był odwrotny. Zatem dziewczyny
licze na Was, że dodacie mi otuchy i będziecie mnie wspierać!
Buziaki. Marta.

[issys]

No Marta skoro Ty to ja od dziś też poprzysięgam sobie to samo bo
ech szkoda gadać nawet nie chce mi sie włąźić na wagę bo po
ubraniach czuję ,że nie jest dobrze ( no ale ja od dzisiaj też juz
na serio biorę sie. Marta także jak coś to kopa mi daj
Sywlia widze ,ze dołączyłas do nas fajnie )
Dodra a Ty gdzieee ????

[marva]

Ty nie możesz przytyć!!! Spójrz tylko, ile schudłaś, jak duzo
wyrzeczeń Cię to kosztowało. Proszę nie poddawaj się teraz. Za duzo
do starcenia. Pilnuj się i bądź twarda. Jestes już laska, nie
zmarnuj tego.

[marva]

Trochę nie za dobrze, bo węgli trochę zjadłam:o((( Ale nie było
kolacji ani nic słodkiego! Oby tak dalej. Jejku, żebym tak po
tygodniu schudła chociaż ociupinkę, miałabym motywację większą.
Zastanawiam się czy ne przejść znowu na niełączenie. W zeszłym roku
chyba ze trzy tygodnie tak spróbowałam i naprawdę widac było efekty.

[marva]

że mam dwa kilo na minusie!!!
Dziewczyny!!! Co z Wami? Sama się ostałam?!?!?!?

[issys]

No Marta gratulacje nie nie zostałaś sama ja tez jestem chociaz
idzie mi kiepsko( moze teraz pójdzie troszkę lepiej bo @ sie
skończyła a przez nią byłam "nadęta" wiec nie mierzyłam ani nie
wazyłam się zrobię to w przyszły poniedzialek. A na dokładke
zwineli mi kom ( .numer odzyskałam a teraz jeszcze jakis telefon
musze kupić . Piszcie piszcie co u Was

[weronikarb]

No ja na szczescie mam z powrotem 70 (a momentami bylo 72), jednak
nie moge si eprzelamac z powrotem do cwiczen - bol po wyrwaniu zeb
autrzymuue sie juz 2 tyg. i tak mnie wymeczyl ze nic mi sie nie chce.
Jedyne co to calkowity szlaban na slodkie i piwo - to mnie gubi jak
niewiem co

hej hej dzis poniedziałek gdzie wpisy ;))

[issys]

No u mnie wreszcie coś sie ruszyło nieduzo bo niedużo ale zawsze coś
wymiary bz ale chociaż waga ciut mniejsza 1kg w dół. Marta chyba Ci
pozazdrościłam i wkońcu się wziełam )ech kiedy ja Ciebie dogonię
chyba wcale . Piszcie piszcie co u was bo do sylwestra tylko 2
mies zostały
waga: 95kg - 76- 75
pas: 99 - 87 - 87
brzuch: 113 - 97 - 96
biodra: 114 - 101 - 100
udo: 68 - 59 - 60

[weronikarb]

issys ja sie boje wejsc na wage buuuuuuuuuuuuuuu

[marittka76]

Witam!w poprzednim wątku też zaczęłam się odchudzać i niestety
poległam ((( ale u Was widze niezłe efekty gratuluję

zatem próbuję jeszcze raz -waga 91 kg

powiedzcie jak się odchudzacie, co jecie na sniadania obiady?

ja się poważnie zastanawiam nad wizytą u lekarza dietetyka

[issys]

hmm mi ostatnio kiepsko idzie, ale w poprzednim wątku szło mi lepiej
i ja na śniadanie jadłam pieczywo razowe 1 kromkę obiad w zasadzie
wszystko w ograniczonych ilościach no i bez ziemniaków, ryżu,
makaronów i kolacja tez kromka razowca ale przed 18 no i w niedziele
jadłam normalnie taki jeden dzień "wolności".
Kurcze co zrobić aby znowu sie wziąść porządnie za siebie hmmm....
juz kopy itp nie pomagają.

[weronikarb]

Mi tez juz kopy nie pomagaja wiec biore sie za chudniecie etapami,
chce do swiat BN zjechac chociaz do 65 kg, czyli przez tydzien 1 kg
mniej.
W tym tygodniu wprowadzam zasade - zero slodyczy i z tego sie przed
Wami rozlicze
Z cwiczen dolaczam 0,5 godz. krecenia hula-hop

Mam 70 kg

[issys]

ech do kitu z tym wszystkim( do połowy tyg szło dobrze a potem
goście i totalna klapaaa i znowu waga 76 ( weronikarb chyba tez
tak zrobię ,ze do świat obiorę cel 69.
Marta, dodra a Wy gdzieeeee sie podziewacie odezwijcie się no
chyba,ze juz z Was laski i cel osiągniety macie?

[weronikarb]

Issys ja jestem z wczoraj zadowolona i dumna.
Bylam w markecie, malemu kupilam slodkie i jak on jadla - ja nie
ruszylam. Fakt jezyk do pasa ale powiedzialam sobie "nie".
Nosz w koncu fajki rzucilam, a slodkiego niemoge toż to wstyd

Jednak zero cwiczen, lapie mnie jakis wirus i natchnienia nei mialam.

Za to z powrotem wrocilam z synkiem do rytulalu wieczornego
czytania, zmobilizowalam sie w koncu

[marva]

Ale prosze nie pytajcie o wagę!!!Cholera nie potrafię! Nie mam tyle
silnej woli. Wysiadam już. Co tu zrobić?!?!?

[marittka76]

a ja się muszę pochwalić ))

w końcu ruszyło z 92 spadłam na 87 kg ))))))))

[marva]

U mnie też się coś zaczyna dziać. Dwa kilo napewno już za mną,
troszkę dziś poczułam luzu w spodniach, więc chyba nie jest źle. To
mnie motywuje.

[issys]

jestem i ja generalnie niewiem czy cos spadło ale jak u Marty moze
troszke w spodniach luz hihi a raczej są normalne nie wbijają się
no i mam nadzieję ,ze do świąt troszkę spadnie, zresztą cały czas
sie pilnuje chociaz mi to różnie wychodzi.

[issys]

hmm gdzie jesteście dziewczyny?? U mnie zeszły tydz. był nawet w
miare udany ubyło 1,5kg mam nadzieje ,ze w tym tez coś ubedzie
wkońcu sa porządki świąteczne. A u Was co tam słychać odezwijcie się