Powrót do dawnej figury

[etka75]

ile czasu minęło zanim wróciłyście do figury jaką miałyście przed ciażą?
jakieś skuteczne metody na rozstępy?bo wydaje mi się ze swoje będę musiała pokochać

[moofka]

szczerze powiem, ze taka jak przed ciaza to nie bylam nigdy po
do wagi przedciazowej wrocilam po trzech miesiach i chudlam dalej
ale proporcje jednak mi sie zmienily
biodra zostaly szersze, biust wiekszy
a rozstepy pozostaje polubic i traktowac balsamami brazujacymi dla doraznego
kamuflazu )

[haja197222]

Ja wróciłam do swojej figury 2,5 miesiąca po porodzie (trzecia ciąża), ale jakoś nigdy nie miałam z tym kłopotów. Rozstępów mam niewiele. Trochę ćwiczeń na mięśnie brzucha i ud + dużo wody niegazowanej w moim przypadku czyni cuda. Wszelkie możliwe sprawy na mieście i niewielkie zakupy załatwiam zamiast samochodem na rowerze (niezależnie od pory roku), teraz jestem na wychowawczym ale do pracy też rowerek (16 km w jedną stronę - taki zdrowy dystans), bardzo to lubię, a przy okazji ćwiczę pośladki)

[demarta]

etka75 napisała:

> ile czasu minęło zanim wróciłyście do figury jaką miałyście przed
ciażą?

mam nadzieję, że ten czas nie nastąpi nigdy! pare lat przed zajsciem
w ciażę walczyłam z całkiem całkiem pokaźną nadwagą. a po ciąży jak
przestałam się zastanawiać ile co ma kalorii i wymierzać sobie
porcyjki, to masz! 46 kg jak nigdy i muszę się pilnować, żeby
cennych kilogramów nie gubić już dalej!

[rita75]

nie wrocilam- mam wiekszy biust( przed 88, po 94) i szersze biodra
(przed 90, po 96)- talia proporcjonalnie szersza (przed 60 cm- po
66), rozstepow nigdy nie mialam.

[etka75]

ćwiczenia są ok ale ja należę do tych osób które tylko na początku mają wielki zapał a potem...
cóż nie należę do wytrwałych ale wiem że coś muszę zrobić chyba w końcu przyda mi się taki przysłowiowy "kopniacek"
fajnie mają te z was które nie muszą wkładać wiele wysiłku w to aby wyglądać jak przed ciążą
a wasi mężczyźni jak przyjmują dodatkową fałdkę?

[rita75]

naprawde, czy wygladanie "jak przed ciaza" to absolutny priorytet?
Paranoja imo.
Przed ciążą wygladalam dobrze, teraz rozniez wygladam dobrze-
dojrzalej, inaczej, ale tak samo dobrze.


> a wasi mężczyźni jak przyjmują dodatkową fałdkę?

swoją? Mysle, ze dobrze, sadzac po samozadowoleniu

[koza_w_rajtuzach]

Obecnie mam wagę taką jak przed ciążą. Do tej figury jaką miałam nie
wrócę, ale akceptuję siebie taką jaką jestem. Najbardziej tylko
przeszkadza mi to, że splaszczył mi się tyłek .

[aluc]

powrót do figury sprzed ciąży nastąpił w ciągu jakichś siedmiu dni
po porodzie
aktualnie robię wszystko, żeby nie wyglądać tak jak przed ciążą

[gorzkasweetie]

Ciało traktowałam dosłownie od stóp do głów kremami Mustela i rozstępów żadnych
nie miałam, nie wiem czy to kremy czy tak być miało. Widzę wyraźnie, że
dokładnie taka jak przed ciążą nie jestem. Wagowo różnicy nie ma dużej, nawet
jest korzystniej, bo nawet trochę za chuda byłam, max 56 kg przy 173, a teraz
plus 3 kg i chyba lepiej to wygląda. No i dziwna jedna rzecz - węższe biodra. W
pasie proporcjonalnie ze 2 cm więcej, a w biodrach mniej. Zupełnie nie rozumiem.
Tak reasumując to mogę powiedzieć, że na 100 procent do formy, do stałego reżimu
ćwiczeń na siłowni, do stanu mięśni i zgrabnej sylwetki sprzed ciąży powróciłam
dokładnie po roku od porodu.

[anulka.p]

U mnie było tak, że w czasie ciąży przytyłam bardzo mało, brzuch
miałam niewielki, więc rozstępow się nie dorobiłam (ale
profilaktycznie smarowałam się mustelą).
po ciąży, w czasie karmienia jeszcze chudłam, osiągając wagę niższą
niż przed ciążą - co nie ukrywam, bardzo mi się podobało.
Po zakończniu karmienia waga pomalutku, pomalutku wracała do normy
(czyli do tej przed ciaży), a nawet ją trochę przekroczyła, wtedy
wkurzyłam się lekko, zawzięłam i teraz jest ok (ale obyło się bez
siłowni - głównie dieta i przez pewien czas bieganie).
Proporcje po ciąży mi się nie zmieniły, ani piersi, ani biodra, no
z brzuszkiem musiałam trochę powalczyć, zeby go spłaszczyć (tu
zdecydowanie pomogły szóstki waidera).