Uzależnienie od słodyczy:(

[kokardka_80]

Jem, jem, jem, Nie potrafię pzrestać. Co robić?

[mama-maxa]

przeskoczyc na ogórki kiszone, albo konserwowe - odechce ci się
słodyczy

serio?:) Bom już zdesperowana, więc i tego się chw

[kokardka_80]

ycę

[mama-maxa]

no spróbuj, znajoma jak jej sie chce slodyczy chwyta za słoik z
ogórkami i nie je słodkośći, a poza tym nie tyje, bo jednak ogórki
są mniej kaloryczne

a drugi sposób: nie kupuj słodyczy do domu, to i rzucać się na co
nie będziesz miała

[bswm]

Przestań używać kompletnie cukru - poważnie - działa jak nie wiem. Pierwszy
tydzień, maks 2 może być ciężki. Ale później czujesz się jak nowo narodzona,
wogóle Ci się słodyczy nie chce, jesteś pełna energii, itp.
Zamiast słodyczy możesz zjeść w chwilach kryzysu suszoną morelę.
A jak już musisz słodzić herbatę, to fruktozą i schodź do coraz mniejszych ilości.

do bswm

[kokardka_80]

Ale ja nie słodzę ani kawy ani herbaty, a słodycze to moje
uzależnienie niesamowite. PO prostu z mózgu wysyła mi sygnał i nie
potrafie sie powstrzymać

[kubek0802]

Tak poważniej to sprawdzic czy w przewodzie pokarmowym nie namnożyły
się drożdżaki czy inne grzyby. Ich przerost powoduje niepohamowaną
potrzebę jedzenia słodyczy.

[superslaw]

się prawie całkiem słodyczy wyrzekłam..a jednak są takie momenty że musze
zjesc.cos drobnego ale jednak słodkiego...

a jak sparwdzić ten przerost? Jakie badanie?

[kokardka_80]

[dirgone]

Też mam pytanie - jak to sprawdzić? Mój brat uznał, że ma candidę (bo się w
necie naczytał i wszystkie objawy mu pasują), a jak poszedł do laboratorium, to
go wyśmiano

[kubek0802]

nie słuchac śmiechów tylko zlecic badanie w kierunku candidia a
potem ocenic samemu lub u lekarza czy "norma" jest przekroczona

badanie-wymaz z gardła

[kamelia17]

znam ból z apetytem na słodycze i odkryłam jego przyczynę - candidia w gardle,
właśnie wymazem. Jutro idę zapisać się do lekarza

[havana28]

W życiu nie słyszałam większej bzdury niż ta że zakażenie drożdżakowe wywołuje apetyt na słodycze. Zakażenie candida może byc KONSEKWENCJĄ nadmiernego spożywania cukru, a nie przyczyną.

Przyczyną niekontrolowanego apetytu na słodycze są wyskokei wzrosty i spadki glukozy i insuliny w organizmie po spożyciu słodkich pokarmów. Całkowite odstawienie słodyczy na kilka dni pomaga w normalizacji poziomu glukozy/insuliny i zmiejsza apetyt na słodkie

mam to samo

[czarnataka]

Kokardka_80 mam to samo. Jak nie zjem czegos słodkiego to mnie
trafia Mam zły dzień, jestem zła i ogólnie jest do dupy...Jak nie
mam słodyczy to jem co popadnie.Wydaje mi sie, że to może byc
jedzenie kompulsywne, poczytaj sobie o tym.

[18_lipcowa1]

to nie jest uzaleznienie
to jest brak silnej woli

[paniwaz]

Jestem przypadkiem uzależnionej i bez chęci do zaprzestania konsumpcji słodyczy.
Przybrało to u mnie monstrualne formy: śniadanie to najchętniej batoniki,
Grześki itp., ciągu dnia ciasta lub pączki z herbatą, czekolada w czystej
postaci - zawsze cała tabliczka, najchętniej nadziewana truskawkowa z Wedla lub
pistacjowa Lindta, wieczorem przy kompie stoją śliwki w czekoladzie lub Pingwiny
(te z lodówki) lub po prostu nowości z Almy. Omijanie półki w sklepach nic nie
daje bo i tak będę musiała kupić coś przy okazji spaceru z synkiem lub
tankowania. Rozsadek podpowiada: stop! ale nie bardzo wiem czy chcę a już na
pewno czy potrafię. Jeszcze jestem zdrowa i szczupła, ale wieki taki stan się
nie utrzyma. Chrom nie działa, super linie czy inne takie o dupę potłuc -
czekolada nigdy nie wzgardzę. Pani Wąż

[myga]

Owszem, jest to uzależnienie.I ma podobną genezę, co uzależnienie alkoholowe.
Pomaga codziennie jedna pastylka chromu organicznego, zmniejsza apetyt na słodycze.

[biedro_neczka]

18_lipcowa1 napisała:

> to nie jest uzaleznienie
> to jest brak silnej woli

a ja zgadzam się z Lipcową!

do niedawna tak jak autorka wątku myślałam, że jestem uzależniona od
słodyczy. Normalne jedzenie mogłoby dla mnie nie istnieć.
Ponieważ miałam już dość swojej wagi postanowiłam skończyć ze
słodyczami i zaczęłam jeść zdrowo, małe porcje.
I wirzecie mi bez słodyczy da się żyć! Wystarczy TYLKO sila wola!
Obecnie nie jem słodyczy od 4 miesięcy (wcześniej codziennie jadłam
coś słodkiego w dzień, a także i w nocy). Po prostu trzeba zmienić
myślenie. I nie myśleć wyłącznie o czymś słodkim. Kawa smakuje
również bez ciasteczka, czy pączka. Wtedy dopiero czuć smak kawy.
Jeżeli zechce mi się czegoś słodkiego, to postanowiłam, że raz na
tydzień, np. w niedzielę mogę zjeść cukierka, albo małego batonika.
Da się żyć bez słodyczy, a plusem ich niejedzenia jest spadająca
waga

Herbaty i kawy nie słodzę od 15 lat.

Ostatnio moja lekarka pierwszego kontaktu powiedziała mi, żebym
sobie kupiła kaszę jaglaną i jadła ją przez ok 2 tygodni w małych
ilościach. Lekarka gwarantowała mi, że będąc w sklepie będę
przechodziła między półkami ze słodyczami i nic do koszyka nie
wrzucę.
Nie wiem, czy to działa, bo na razie daję radę bez tej kaszy (choć
od razu ją kupiłam, i leży). Po prostu mam silną wolę i nie pozwolę,
aby słodycze mną rządziły

Pozdrawiam.

[myga]

Medycyna chinska twierdzi, ze slodyczy sie chce, kiedy posilek jest zle
zbilansowany.

[ozlem]

podejrzewama, że masz problem z szalejącymi i wzajemnie się napędzającymi poziomami glukozy i insuliny. POmaga zastosowanie diety dr Ewy Dąbrowskiej przez minimum tydzień (przechodzi ochota na słodycze) i powtarzanie jej co jakiś czas gdy poczujesz, że znów nie możesz przestać mysleć o słodyczach.

[ozlem]

a, i jak najmniej cukrów prostych w innej postaci niż słodycze i innych węglowodanów które szybko się trawią i zybko uwalniają do krwi ogromne ilości glukozy (białe pieczywo, makarony)

[moninia2000]

Najlepiej bzyknij sie, a jak znow najdzie Cie ochota na slodycze
to...znow sie bzyknij i tak w kolko.
Dziala

[myga]

moninia2000 napisała:

> Najlepiej bzyknij sie, a jak znow najdzie Cie ochota na slodycze
> to...znow sie bzyknij i tak w kolko.
> Dziala
_____________
Szczegolnie przydatna rada przy polkach ze slodyczami w supermarkecie

[virtual-m]

ja uwielbiam slodycze i z nich raczej nie zrezygnuje