Brak snu, stress - 5 tydzień

[Gość: olenka]

Witajcie!
Jestem w piątym tygodniu ciąży i od pięciu dni praktycznie nie sypiam. Wyszło
mi tylko 10 godzin w czasie tych 5 dni. Koszmar. Czuję się rozdrażniona, mam
bóle pleców, ucisk w klatce, w żołądku, bóle głowy. Melisa nie pomaga, nic nie
pomaga.
Mam 6 letniego synka. Wstaję razem z nim o 6 rano. Nie ma mowy o spaniu w
dzień. Nawet jak bym chciała to nie zasnę.
Przed ciążą dużo chorowałam, miałam chroniczne problemy z oddychaniem chociaż
astme wykluczono.
Przypuszczam, że to jakaś nerwica. Boję się, że to może zaszkodzić dziecku.
Nieleczone źle ale leczone chyba jeszcze gorzej? Często mam stan podgorączkowy
i suchy kaszel. Przed ciążą robiłam sporo badań i ogólnie wyszły w normie
(krew, rtg klatki piersiowej).
Bardzo proszę o pomoc. Czy ktoś miał podobne objawy, czy to normalne?
Pozdrawiam cieplutko,
Ola

[Gość: olenka]

Jeszcze jedno. Czy to może być niedobór magnezu? Jak dużą dawkę wolno przyjmować
w ciąży i jaki magnez jest najlepszy. Ja biorę magnezium citrate 500mg na dobe
ale może to za mało. Słyszałam, że citrate jest łatwo przyswajalny ale słaby.

[moreno68]

Normalne takie objawy nie są?Mówiłaś o tym lekarzowi prowadzącemu
ciąże?Miałaś badania na tarczyce?Anemie?Na anemie robisz min badanie
na żelazo, magnez, wit B12.Warto zrobic bo jeśli masz magnez w
normie to nie ma sensu szalec witaminowo.Może porozmawiaj z gin.o
rozszerzonych badaniach.

[moreno68]

Stres wynika z braku snu czy innej sytuacji?Ja np.jak się mocno
zdenerwuję też zle sypiam i budzę się w nocy.

[Gość: Aniunia26]

Miałam podobne objawy po poronieniu - problemy z oddychaniem,
duszności, ból w klatce piersiowej, niesamowite bóle głowy. Nie
wiedziałam co się dzieje. Zrobiłam EKG i inne badania, ale wyszły
OK, a objawy nie ustępowały. Pani doktor kardiolog, u której robiłam
EKG podsunęła mi pomysł, żebym wybrała się do psychologa jak
usłyszała przez co ostatnio przeszłam. Początkowo to
zbagatelizowałam, ale później się wybrałam. I to był strzał w
dziesiątkę. Jedna rozmowa wystarczyła i wszystko ustąpiło,
dosłownie. Nie umiałam poradzić sobie ze stratą Maleństwa i mój
organizm reagował właśnie w taki sposób, że odczuwałam dolegliwości
czysto fizyczne, to była nerwica psychosomatyczna. Trafiłam do
rewelacyjnej Pani Psycholog, która wszystko mi wytłumaczyła.
Organizm tak czasami reaguje na bardzo silny stres, z którym nie
umiemy sobie poradzić, a ja bardzo przeżyłam stratę Maluszka. Po
jednej wizycie byłam jak nowo narodzona i co najważniejsze
dolegliwości fizyczne ustąpiły. Może ostatnio przeżywałaś mocno
jakieś wydarzenia, może wiadomość o ciąży, może zupełnie coś innego.
Gdyby rzeczywiście Ci coś dolegało wyniki badań coś by
podpowiedziały. Spróbuj, bo szkoda się męczyć. Nigdy więcej podobne
objawy się u mnie nie pojawiły.

[Gość: olenka]

Dziękuję wam ślicznie za pomoc.
Wybrałam się wczoraj do lekarza chociaż wizytę miałam zamówioną na 8 tydzień.
Dostałam dodatkowe badania na tarczycę i pozion żelaza. Pani doktor powiedziała
dokładnie to co ty "moreno", żeby się jeszcze wstrzymać z tym magnezem.
Skieruje mnie również na jakieś specjalistyczne badania, żeby wykluczyć
komplikacje po tych wszystkich chorobach, które przeszłam w ciągu ostatnich 2 lat.
Kazała mi się odprężyć bo nawet jeżeli coś mam to jest to sprawa przewlekła i
nie powinna mieć wpływu na ciąże.
Druga opcja i dla mnie całkiem prawdopodobna to właśnie nerwica
psychosomatyczna, czy wegetatywna. Tyle, że ja nie miałam jednego ciężkiego
przeżycia, mam niestety niestabilną sytuację życiową już od 8 lat i podobno to
może wyjść tak późno i nieoczekiwanie.
Dziecko było planowane i właściwie teraz nie mam powodów do stresu ale organizm
tak dziwnie reaguje bo ma dość wszystkiego co było tłumione wcześniej.
Problem w tym, że do polskiego psychologa nie mam chyba szans tu iść a terapii
po angielsku nie chcę.
Pozdrawiam was bardzo serdecznie
Ola
Ps: Aniu, cieszę się, że uporałaś się ze swoim smutkiem. To musiało być naprawdę
ciężkie przeżycie.

[moreno68]

Ola a z zasypianiem to jest tak że im bardziej myślisz że nie możesz
zasnąc , tym bardziej zaczynasz się denerwowac...i faktycznie nie
możesz zasnąc.Mój sprawdzony sposób na akcje z bezsennością w nocy
to nie patrzec na zegarek i zając się czyms innym np. książką,filmem.
Ja w ramach akcji w ciąży ,,jestem dla siebie dobra,, już z 3 razy
oglądałam komediem,,Masz email,, , albo inne ulubione filmy jak mnie
coś wkurzyło.Terapia śmiechem jest najlepsza.Pozdrawiam

[Gość: olenka]

Przeniosłam się do pokoju synka i śpię sama i jest lepiej. Sen przerywany,
płytki ale jest. Synek śpi z tatusiem i jakoś leci.
Moja pani doktor dała mi tabletki na reflux. Podobno większość objawów które mam
może być właśnie przez to, nawet problemy z oddychaniem.
Nigdy nie miałam zgagi, ani nie czułam kwasu więc mi to nie przyszło do głowy.
Dzięki za rady

Ps: u mnie aktywność nocna nie wchodzi w rachubę bo mamy małe mieszkanie i
wszystkich pobudzę, no może jakaś książka.