Zaparcia i problemy jelitowe

[juliette2010]

Może był taki wątek to proszę o namiar....lub podpowiedź czy można jakoś sobie dopomóc oprócz diety ?
To dopiero I trymestr a czuję się jakby jelita całkiem przestały pracować, wzdęcia, dyskomfort, zaparcia....
Nigdy nie używałam środków przeczyszczających bo zawsze miałam super przemianę materii i zero problemów jelitowych, poprzednią ciążę też mnie strasznie męczyły te dolegliwości, no i teraz powtórka z rozrywki ?
Do tego szyjka krótka, prawdopodobnie szew mnie czeka i unikanie napięć , wysiłku....
Jakieś rady?

[malgosiek2]

forum.gazeta.pl/forum/w,585,144185350,144185350,czy_zaparcia_w_ciazy_sa_normalna_sprawa_.html

[melodi08]

Witam u mnie w ciazy ujawnil sie zespol jelita drazliwiego i ataki kolek jelitowych sprawa pogarszala sie przez zaparcia udalo mi sie zwalczyc to wlasnie dieta i w przypadku atakow lekami rozkurczowymi , a na zaparcia polecam picie 2 litrow wody dziennie + szklanka albo 2 kompotu z suszonych sliwek na czczo+ platki sniadaniowe wysoko blonnikowe, duzo pieczonych badz gotowanych warzyw ( eliminujac cebule, czosnek, kapuste i wiekszosc straczkowych ) i bedzie ok przynajmniej na mnie to dziala , pozdrawiam

[aninka9]

Jeżeli nie masz oporów- kup sobie małą gumową gruszkę w aptece (średnica ok 8cm) i wciśnij sobie czystą wodę w objętości jednej szklanki za każdym razem gdy masz problem. To nie jest jeszcze lewatywa (ta jest bardziej dogłębnym i niepolecanym w ciąży oczyszczaniem jelit) a u mnie jedynie to się czasami sprawdzało. To chyba jedyna alternatywa dla diety i ruchu na zaparcia, na którą pozwolił mi mój lekarz. Mało ciekawa technicznie, ale i jedyna deska ratunku.

[great.growling.gryzak]

a ja polecam ciasteczka owsiane! lekarka kazala mi jesc platki owsiane na surowo, drugi lekarz polecil syrop Laktuloza, ale ja postanowilam zrobic po swojemu i napieklam ciasteczek masakryczne zaparcia skonczyly sie jak reka ucial, wystarczy jedno ciasteczko dziennie i wszystko przechodzi. a ze sa dobre, to zwykle jem wiecej niz jedno polecam przepisy z mojewypieki.com - latwe i pyszne.

[niebieska_jagoda]

Polecam 3 szt. kiwi przed snem i 1 pomarańczo. Naprawdę pomaga, szybko zapomnisz o zaparciach.
Świetny jest też chleb własnego wypieku /np. a automatu/, oczywiście ciemny, z ziarnami.

juliette2010

[kasiak37]

zajrzyj prosze do watku na szpilce dot dygnaturek i ich regulaminowej wielkosc.

sygnaturek n(t

[kasiak37]

[juliette2010]

Dziękuję za rady- chyba płatki owsiane pójdą na początek...
Za sygnaturki przepraszam- na innych forach nie ma takiego wymogu...

[maga8484]

Ja polecam jabłuszko i winogrona i problem powinien zniknąć