Ból kręgosłupa !!! HELP

[julka20061]

Proszę o radę, co powinnam brać na silny ból "podobno" rwy kulszowej, która
jest uciskana przez kręgi lędźwiowe. Jestem w 30 tc i poprostu od dwóch dni
nie mogę chodzić. Ból jest bardzo silny i rwący, nawet paracetamol nic tu nie
pomógł (nie należę do kobiet mało odpornych na ból) Dziewczyny pomóżcie!!!! Co
robić ???

Dziękuję i pozdrawiam

[saskiaplus1]

No, nie mam dla Ciebie dobrych wieści. Zazwyczaj na ból rwy kulszowej niewiele
pomaga, czasem dostaje się silne zastrzyki przeciwbólowe, ale właściwie to
trzeba przeczekać ostre stadium ćwicząc swoją cierpliwość. W ciąży jest jeszcze
trudniej, bo nie można brać silnych leków (a z paracetamolem to w ogóle daj
sobie spokój, nie jest obojetny dla organizmu, a nie pomoże nic a nic...). Mnie
najlepiej pomagają gorące okłady na bolące miejsce (termofor sprawdza się bardzo
dobrze) oraz przyjęcie pozycji, w której najmniej boli i stanowcze odmawianie
zmienienia jej (dobrze jest wyćwiczyć rodzinę w świadczeniu usług wszelakich).
Poza tym w ostrej fazie choroby noszę wełniany pas antyreumatyczny (czy jak to
się tam nazywa). Drapie niemiłosiernie - właściwie nadawałby się na pokutną
włosiennicę - ale bardzo pomaga. Mnie ostry atak mija po 2-3 dniach, bez względu
na to, czy jestem w ciąży, czy nie. A doświadczeń z bólami krzyża i rwą mam
wiele, bo niestety odziedziczyłam nieszczęsną skłonność do takich dolegliwości.

[julka20061]

saskiaplus1, mnie to dopadło dopiero w ciąży i to kilka dni temu. Mówisz, że z
tym ... nie da się nic zrobić ??? przecież ja nie mogę chodzić. A powiedz mi
proszę czy to po ciązy mija ???

[saskiaplus1]

To mija zwykle w parę dni i większość kobiet ma to tylko w ciąży, kiedy hormony
(relaksyna na przykład) poluzowują stawy. Wtedy może właśnie dojść u niektórych
do przepukliny - nerw wyłazi z kręgosłupa (czy odwrotnie... i kręgi go
uciskają. Naprawdę, chyba nic nie można na to poradzić (w każdym razie nie
słyszałam o takiej możliwości), ale oczywiście zawsze warto spytać lekarza.

[wiolett1]

Ja miałam podobne objawy w 39/40 tygodniu ciąży, bardzo bolało mnie w odcinku
lędźwiowym a takze gdy chodziłam. Trafiłam do szpitala, bo myślałam, że to bóle
porodowe, byłam juz troche po terminie. TAm sie tylko nacierpiałam,
pzresiedzialam jeszcze z tydzien zanim urodziłam. Nic wiele mi na ten ból nie
poradzono. Mialam szczeście, ze szybko rodziłam ( ok. 5 godzin) bo inaczej to
bylyby katusze niemilosierne, każdy krok sprawial mi ból. Po porodzie wcale nie
ustalo, bylo nawet jeszcze gorzej, dostawalam jakies zastrzyki i mialam
podejrzenie rwy kulszowej...ale to nie była rwa kulszowa.
Ponieważ żaden specjalista (chirurg i neurolog) nie był mi w stanie pomóc
zaczełam sobie radzic sama. Pomimo wielkiego bólu przy każdym ruchu ( a przeciez
mialam do opieki malenkie dziecko i do tego niewielka pomoc) zaczelam powoli
ćwiczyć...kilka razy dziennie....już po kilku dniach dalo sie odczuc dużą
różnice. Ból umiejscowił sie tylko w odcinku lędżwiowym..a gdy wystarczajaco
wzmocnilam miesnie grzbietu i brzucha to nawet nic nie odczuwałam.
od tego czasu musze ćwiczyc przynajmniej raz w tygodniu by ból nie dawal mi sie
we znaki i mi pomagaja tylko ćwiczenia!
z kolejna ciażą juz nie mialam tych problemów, bo przez caly okres ciazy
ćwiczylam, proste ćwiczenia na mieśnie grzbietu i brzucha i nie uwieżycie ale
kregoslup prawie wcale mnie nie bolal, pomimo tego że znacznie przytylam i
urodzilam duze dziecko (3900g waga urodzeniowa). Teraz jest momentami gorzej bo
maly ma pół roku i waży ponad 10 kg (karmilam go tylko piersią).

Aha jak co to polecam wizyte u dobrego rehabilitanta i książkę "Kręgosłup w
stresie". Mi rehabilitant powiedzial, ze to wynik asymetrycznego napiecia
mieśni, ktore u mnie wywolaly skrzywienie kregoslupa w tym odcinku i pomóc mi
moze tylko wzmocnienie tych miesni.

Mialam jeszcze przypadek w rodzinie, ze wlasnie takie podobne bole
przypominajace rwe kulszowa byly spowodowane zmianami rakowymi. Zbyt pozno
wykryty rak u mlodej osoby (ok. 40 lat) zakonczyl sie w tym przypadku śmiercia.
Osoba ta była leczona na rwe kulszową...

[osmag]

Najlepiej jakby porady mógł udzielić doświadczony fizjoterapeuta. W ciąży na
skutek zmian chormonalnych i rosnącego brzuszka zmienia się ustawienie miednicy
(przodopochylenie) co może powodować preciążenia w odcinku lędźwiowym. Po
porodzie dochodzą do tego rozciągnięte i osłbione mięśnie brzucha, które nie są
w stanie skorygować ustawienia miednicy. Ale po porodzie można aktywniej
poćwiczyć.
W tej chwili możesz spróbować pozycji odciążających takich jak np. pozycja na
czworaka, siedzenie na dużej piłce plus delikatne ruchy miednicą, pływanie na
basenie.Możesz też spróbować napinać pośladki(ale z wyczuciem).

[julka20061]

Dzięki dziewczyny, chodzę 2 razy w tygodniu do szkoły rodzenia więc ćwiczę
regularnie. I tam Pani rehabilitantka powiedziała, że to najprawdopodobniej rwa
i nic nie da się zrobić. Wkurza mnie takie podejście do sprawy. Jesteś w ciązy
to możesz "poćwiczyć" sobie z wytrzymałością na ból przed porodem.
Juto mam wizytę u gina może coś poradzi ...

[saskiaplus1]

Może to i wkurzające, ale to prawda. Jeśli to rwa, to trzeba przeczekać. Mnie
ćwiczenia nie pomagały, ale faktycznie, warto spróbować. Tylko najpierw trzeba
się poradzić dobrego fizjoterapeuty.