masaż krocza

[gooochab]

Mam małe pytanko do mam, masujących krocze przed porodem. Czytałam kilka
"instrukcji nt", mniej więcej wiem jak powinno się to robić. Właściwie nie
robię tego ja, tylko mój mąż- mi jest dość ciężko.

Chodzi mi o to, czy uelastycznić należy samo wejście do pochwy, czy trzeba
rozciągać również ten mięsień wewnątrz. Pytam, bo samo rozwieranie tego
mięśnia jest dość bolesne.

Jeśli macie jakąś dobrą receptę na ten masaż- pomóżcie.

[sba1]

właśnie słyszałam coś na temat masażu krocza ale nigdy tego nie
robiłam ani mój mąż gdzie mogę pocztać jak ma być to wykonywane, bo
chyba sa specjalne instrukcje jeżeli o to chodz?

[gooochab]

na stronach fundacji rodzić po ludzku np

www.rodzicpoludzku.pl/wartowiedziec/artykul.php?warto_wiedziec_id=13
jak wpiszesz w wyszukiwarkę, zawsze coś wyjdzie

[ktosia.0]

Ja zgodnie z instrukcjami położnej masuję odcinek między pochwą a
odbytem, dodatkowo zawsze trochę staram się rozciągać wejście do
pochwy, masuję się w pozycji leżącej, więc spokojnie robię to sama.