Bezsenność...:/

[mruczinda]

Do porodu zostało mi 3 tyg i w końcu chciałabym się wyspać.Macie jakieś
sposoby na zwalczenie bezsenności??

[aleks2539]

słyszałam jeden - jak nie chce Ci się spać wyjmij deske do
prasowania, żelazko i ciuchy. Podobno przy drugiej męskiej koszuli
sen przychodzi A tak poważnie też z tym się męczę. Nie dość że
nogi siadają to jeszcze brak ochoty na sen. Jedyny sposób to się
maksymalnie zmęczyć - chodzę spać o 24, 1 w nocy i staram się nie
wylegiwać do 10 w łóżku. (leci mi 35tc)

[mamabuberka]

Oj, też bym sobie pospała w nocy i z tych samych powodów co Wy - nie mogę. Za 3
tyg. termin, myśli kłębią się jak oszalałe, jest mi duszno i niewygodnie. Po
porodzie bezsenne noce niestety się nie skończą...

[aleks2539]

dlatego przynajmniej nie będzie to dla nas męczące, jesteśmy
przyzwyczajone U mnie znajome się śmieją że wstaję na
karmienie No i faktycznie, jak mam natchnienie to o 5 rano mąż ma
kanapki zrobione do pracy

[mia17]

no ja wlasnie "mam natchnienie" - wstalam dzis przed 5.00. kawa dla meza
zrobiona, zjadlam banana i siedze przed kompem...
z autopsji wiem, ze za jakas godzine mnie zmorzy sen, poloze sie i moze do 8.00
podrzemie

[aleks2539]

a ja poszłam spać o 1, wstałam o 7 i wyprasowałam koszule męża. Nie
zachciało mi się spać do tej pory

[loca20]

Jak ja Wam zazdroszczę tych 3 tygodni do porodu... Ja jestem dopiero w 26 tc, a
z bezsennością walczę już co najmniej 2 miesiące To mnie wykańcza Śpię w
ciągu nocy po 1-3 godz. Zasypiam czasem o 1, czasem o 3, a czasem mój sen
wygląda tak, że budzę się co 20 min i zasypiam na 10 min i tak przez całą noc
(całą noc - od ok. 1 do 6 rano, bo mimo, że do snu jestem gotowa już o 22 to nie
idzie wogóle zasnąć - kręcę sie z boku na bok i tylko się denerwuję, że nie mogę
spać). U mnie to ten problem, że w ciągu dnia nie mogę się zmęczy, bo nie wolno
mi nic robić. Zalecenie lekarza: "leżeć, leżeć i jeszcze raz leżeć, a z łóżka
wstawać jedynie na siusiu". Niestety ciąża od samego początku zagrożona, wczoraj
mierzona długość szyjki po prostu mnie przeraziła - 1 cm, miękka i rozwarta - i
tylko się modlę żeby donosić... Na początku ciąży nie miałam najmniejszego
problemu ze snem. Spałam jak zabita całe noce (od 21 do 6), a i w dzień
przysypiałam kolo 15.00, bo sen mnie morzył niemiłosiernie. Jejku, jak ja za tym
tęsknię!!! Przepraszam, ale chyba musiałam się wygadać... Te problemy z
bezsennością naprawdę mnie wykańczają. Z tego zmęczenia już mi się chyba na
psychikę rzuca, ech... Pozdrawiam ciepło!

[aleks2539]

Przy takiej szyjce pozostaje powiedzieć jedno - leż A może czymś
się zajmij w nocy? Nie wiem czy potrafisz zasypiać przy telewizorze/
grze komputerowej/książce? I postaraj się nie spać w dzień bo wtedy
ja też chodze w nocy. Powiem Ci ze ja też się nie męczę, cale dnie w
domu, nawet na zakupy rzadko wychodze ale staram się w dzień nie
spać - pomaga.
A na początku ciąży to mogłam wszędzie zasnąć, nawet się kłaść nie
musiałam

[loca20]

Właśnie też tak miałam na początku i moja radość z tego była przeogromna. Teraz
w dzień nie śpię ani minuty, a sen nocny też łatwiej liczyć w minutach niż
godzinach, bo nie rzadko wychodziłyby ułamki... Telewizor, książka, komputer -
to wszystko do snu odpada, bo skupiam się wtedy na tym co robię. Jedyna opcja na
sen to tabletki, ale to nie jest zbyd odpowiednie dla kobiety w ciąży, a
zwłaszcza dla Maluszka. Tabletki ziołowe czy melisa nic nie pomagają, zioła
nigdy na mnie nie działały. Jedyny naturalny środek na przesypianie całych nocy
to mąż, ale niestety z Nim do końca września będę widziała się tylko w weekendy
(i tak już od maja). Wyjechał na szkolenie z pracy i jest od poniedziałku do
piątku 400 km ode mnie. Także tylko w weekendy śpię jak dziecko, ale niestety
snu nie da się nadrobić za cały nieprzespany tydzień - a szkoda.

[ursz-ulka]

Moja bezsenność co gorsza udzieliła się mojemu facetowi. Od jakiegoś
czasu oboje się wymieniamy - to on potupta, to ja. Nieraz nawet
razem w nocy wstajemy i sobie jemy, czy oglądamy film... NIe wiem,
czy śmiać się czy płakać... A sąsiedzi jak długo to wytrzymają?

[quelquechose]

No u mnie sie zaczyna - budze sie tak co godzine i przewracam z boku na bok.
Generalnie przesypiam wiekszosc nocy, ale to taki sen, po ktorym nie jestem zbyt
wypoczeta i do tego boli mnie glowa. Tej nocy przysnilo mi sie, ze lykam jakies
tabletki p. bolowe

Dodam, ze jak dzwoni budzik do pracy, to nie moge sie obudzic i jestem
wymeczona. I wtedy znowu ten bol glowy. Okropienstwo. A nie moge przeciez ciagle
dzwonic, ze nie przyjde (ostatnio zaczynalo byc regularnie 1 na tydzien,
dwa...). No i dzis sie mecze strasznie przed komputerem . Na szczescie nadal
wakacyjnie i nie ma tak duzo roboty...