Witam, dziewczyny, może coś doradzicie na szybko

Wizytę u ginekologa mam za tydzień (jest na urlopie). Od wczoraj wieczorem zauważyłam u siebie obrzęki wokół kostek u nóg

(( Palce u rąk też troszkę pogrubiałe - obrączkę i pierścionki zdjęłam "na mydło". Ciśnienie - mierzone kilkakrotnie - w normie, oscyluje koło 120/80.
Macie może podobnie? Jakieś zalecenia od lekarzy??? Co jeść, czego nie jeść? Ile pić? Kojarzy mi się tylko wyeliminowanie soli z diety

Będę wdzięczna za wszelkie info.
W pierwszej ciąży tego nie przerabiałam, ale też końcówka przypadła na okres zimowy.
Pozdroofka,
mama Staszka (2002) oraz Zosi 35 tc