Witamina D w Waszych krajach.

[maja92]

Dwa dni temu lekarze w Irlandii zaapelowali do matek, by zaczely podawac wit
D dzieciom i malym dziewczynkom. Takze kobiety w ciazy powinny zaczac brac ta
witamine, bo lekarze irlandzcy zuwazaja coraz czesciej u ludzi: dzieci jak i
doroslych schorzenia spowodowane brakiem witaminy D.

Do tej pory w Eire sie tej witaminy nie podawalo i lekarze raczej
(szczegolnie ci mniej "obeznani ze swiatem") o tym nigdy nie slyszeli...

Wiadomo - w Polsce wit D podaje sie tak z "urzedu" jak leci: wszystkie dzieci
dostaja: lato, zima, slonce, jego brak...dostaja, bo tak lekarze
zapisuje...taka praktyka...

Ciekawi mnie jeszcze w jakich krajach (poza Polska) podaje sie, lub nie,
Witamine D dzieciom jak leci tak "urzedowo" z rozpiski....

Pozdrowienia,

[parole_parole]

Oj, co do Polski, to bym sie nie zgodzila. Wiekszosc moich kolezanek w Polsce ma
zalecenie od lekarzy pediatrow, zeby podawac wit. D tylko zima i jesienia, kiedy
jest malo slonca. Latem wit. D w Polsce sie raczej nie podaje, przynajmniej taka
jest praktyka wsrod moich znajomych. Z "urzedu", jak to okreslilas, kaza podawac
witamine D przez caly rok w Holandii i w Austrii. Dopytywalam sie pediatry
(Austria) i mimo tego, ze synek pije mleko modyfikowane dwa razy dziennie (lub
je kaszki na tym mleku) i jest juz tam wit. D, to mam przez caly rok podawac
dziennie 2 krople witaminy D. Przyznam, ze w miesiacach letnich daje mniej, bo
mi sie to wydaje za duzo (wlasnie na podstawie "polskich" doswiadczen wydaje mi
sie to za duzo).

[mama5plus]

Wiadomo - w Polsce wit D podaje sie tak z "urzedu" jak leci: wszystkie dzieci
> dostaja: lato, zima, slonce, jego brak...dostaja, bo tak lekarze
> zapisuje...taka praktyka...

No wlasnie, jak leci. A pozniej sa np takie sytuacje:
www.maluchy.pl/forum/witamina-D3-t45582.html
Plus przedawkowanie przy normalnym przyswajaniu bo lekarz nie patrzy na
konkretna sytuacje (diete matki i dziecka, czestotliwosc spacerow i gdzie sie
odbywaja np, wakacje w tropiku czy fakt, ze witamina D jest dodawana do
mieszanki np) tylko wszystkim po rowno wali te 3 krople.
I tu podobnie te okolicznosci towarzyszace nie sa bez znaczenia. Zarowno
polskie jak i irlandzkie matki ( a polskich w Irlandii tez pewnie ostatnio
sporo i po polsku wychowuja i ubieraja dzieci )- kazda ma swoj sposob
postepowania i najlepiej by bylo oceniach czy i ile witaminy dla konkretnego
dziecka (po badaniu odpowiednim jesli sa watpliwosci) stosownie do stylu zycia
danej rodziny, tego gdzie mieszka (w regionach o duzym zanieczyszczeniu
naturalna koleja rzeczy trudno docieraja te promienie sloneczne), jaka ochrone
przeciwsloneczna stosuje(zalecanie kremow z coraz wyzszym filtrem tez nie jest
bez znaczenia), gdzie chodzi na spacery, jaka ma diete, jaki kolor skory itd.

[maja92]

Mamo5plus, a gdzie mieszkasz i czy podaje sie u Ciebie wit D.?

Dyskutowac o slusznosci badz nie poslugiwania sie sztucznymi witaminami mozna
dugo i goraco - to zapewne
Osobiscie wole gdy moje dzieci przyjmuja rozne witaminy i mineraly w sposob
naturalny, a nie "z butelki".

Moj starszy syn urodzil sie w Polsce 10 lat temu i "urzedowo" dostawal wit D.
Moj mlodszy urodzil sie w Irlandii 6 lat temu i, tutejszym zwyczajem, nie
dostawal wit D.
Wsrod dzieci zadnej roznicy nie widze.

Ciekawi mnie gdzie jeszcze praktykuje sie podawanie wit D przez lekarzy
kazdemu, jak leci...

[ma.pi]

W Kanadzie raczej sie nie stosuje. Ale to zalezy tez od lekarza. Sa tacy co
zalecaja. Mam troje dzieci i troche tych lekarzy zaliczylam. Tylko jednen
zalecil, dla najmlodszej, tak z rozpedu. Kupilam witamine, dziecko pare razy
dostalo i do dzisiaj reszta stoi w szafce.

Pozdr.

[edytkus]

ma.pi napisała:

> Tylko jednen
> zalecil, dla najmlodszej,

to Ty masz corke?!

[ma.pi]

edytkus napisała:

> ma.pi napisała:
>
> > Tylko jednen
> > zalecil, dla najmlodszej,
>
> to Ty masz corke?!
>
>

Ee, no mam. W lipcu 2 lata skonczy. :o)
I do tego dwuch chlopakow jakbys zapomniala :o)

Pozdr.

[edytkus]

ma.pi napisała:

> Ee, no mam. W lipcu 2 lata skonczy. :o)
> I do tego dwuch chlopakow jakbys zapomniala :o)

o chlopakach wiedzialam (nawet pamietam ze jeden byl milosnikiem Thomas'a) ale skad Ci ta corka sie
wziela? )

[ma.pi]

edytkus napisała:

> ma.pi napisała:
>
> > Ee, no mam. W lipcu 2 lata skonczy. :o)
> > I do tego dwuch chlopakow jakbys zapomniala :o)
>
> o chlopakach wiedzialam (nawet pamietam ze jeden byl milosnikiem Thomas'a)
ale
> skad Ci ta corka sie
> wziela? )
>
>
Moze nie bede szczegolow opisywac :o), bo ze tak powiem w naturalny sposob ja
zrobilismy :o)
A i ona tez wielbicielka Thomasa, po braciach to chyba ma.

Pozdr.

[edytkus]

ma.pi napisała:


> A i ona tez wielbicielka Thomasa, po braciach to chyba ma.

moja tez lubila, nawet ja raz wiezlismy trzy godziny zeby sie "prawdziwym" Thomas'em przejechala
(cala droge trzymala sie dzielnie a w pociagu... zasnela), wciaz ma pociag do pociagow Swoja droga
ten caly Thomas to nie takie znowu tanie hobby (oprocz drewnianych polecam zestawy z Lego Duplo)

[ma.pi]

edytkus napisała:

> ma.pi napisała:
>
>
> > A i ona tez wielbicielka Thomasa, po braciach to chyba ma.
>
> moja tez lubila, nawet ja raz wiezlismy trzy godziny zeby sie "prawdziwym"
Thom
> as'em przejechala
> (cala droge trzymala sie dzielnie a w pociagu... zasnela), wciaz ma pociag do
p
> ociagow Swoja droga
> ten caly Thomas to nie takie znowu tanie hobby (oprocz drewnianych polecam
zest
> awy z Lego Duplo)
>
>
A gdzie jest dokladnie ten "prawdziwy" Thomas, bo moje tez zawsze chca
pojechac jak reklame zobacza.

Pozdr.

[edytkus]

pierwszy lepszy link jaki znalazlam
traintraveling.com/events/09_thomas.shtml

[edytkus]

my bylismy w Pennsylvanii: www.strasburgrailroad.com/day-out-with-thomas.php

[mama5plus]

Mieszkamy w UK.
Zadnemu z dzieci nie podawalam (nie bylo zalecenia)
Wszystkie maja sie dobrze.
Jemy duzo ryb, przetworow mlecznych. Spedzamy sporo czasu na powietrzu
niezaleznie od pogody. W czasie ciazy ja rowniez a naturalna witamina sie
kumuluje w organizmie i po lecie jest tez zapas.
Dzieci od poczatku (od pierwszych dni zycia) na spacerach badz w ogrodzie.
Nie mieszkamy w rejonach przemyslowych wiec powietrze czyste i spacery po parku
albo w naturze byly a nie w centrum handlowym czy w cieniu wiezowcow.
Maja jasna karnacje wiec wysokie filtry UV wskazane ale zawsze tego slonca
zlapaly troche, chocby przez chmury czy liscie drzew wystarczy.
Obylo sie bez sztucznej witaminy.

[basia313]

No tak, ale jesli dziecko urodzi sie zima, a np zima poltorej roku temu byla
dluga i dosyc sroga jak na UK , a matka karmila dziecko piersia, to moze jednak
w takim przypadku lepiej byloby podac witamine D.

[mama5plus]

basia313 napisała:

> No tak, ale jesli dziecko urodzi sie zima, a np zima poltorej roku temu byla
> dluga i dosyc sroga jak na UK , a matka karmila dziecko piersia, to moze
jednak
>
> w takim przypadku lepiej byloby podac witamine D.

To nie ma znaczenia czy zima czy lato. Jesli wychodzisz z dzieckiem na spacery
to nawet w pochmurne dni to slonce jednak przenika przez chmury i nie pamietam
jaka dawka jest konieczna ale cos jak tygodniowo 2h ekspozycji tylko raczki i
buzia albo 1/2 h jesli tylko w pampersie (co oczywiscie zima odpada a nawet
w lecie bo zbyt silne slonce). W kazdym razie nie sa to zawrotne ilosci i
niekoniecznie dzien musi byc sloneczny (choc i takie w zimie sie zdarzaja). A
poza tym to co skumolowalo sie z lata plus dodatkowo z diety.
Twoje dzieci Basiu chyba, jesli dobrze pamietam, maja ciemniejsza karnacje
wiec nie wiem ile potrzebuja. Pewnie wiecej niz moj jeden bielas np.
Zalezy tez od tego gdzie mieszkasz. W miescie pewnie trudniej o to slonce bo i
zabudowa i zanieczyszczen wiecej, wiec, jak mowie, zalezy wszystko od
okolicznosci.
Ja bym jednak wolala podawac tran niz sztuczna witamine. Zreszta starszaki od
pewnego czasu sporadycznie dostaja (akurat glownie ze wzgl na zawartosc wit A)a
i maluchy przy okazji zapalaly miloscia do tych ampulek (najmlodszy jest w tej
branzy lekomanem ). Ale to bardzo sporadycznie, glownie na zyczenie
zainteresowanych.

[basia313]

OJ jednak poltorej roku temu zima byla dluga i bardzo zimna i raczej dwoch
godzin na dworze nie bylismy w stanie byc, zakladajac, ze te dwie godziny by
wystarczyly. Mysle, ze gdyby tak by moglo byc, tzn te 2 godziny by wystarczyly,
to jednak witaminy D, do mleka by nie dodawano.
Inna sprawa to kolor skory, gdzie u nie- bialych dzieci ekspozycja na slonce
jest potrzebna o wiele dluzej.
COs mi sie wydaje i tylko wydaje, bo wynikow konkretnych badan na ten temat
przytoczyc tu nie moge, ze jednak moze wlasnie przy dlugiej, pochmurnej i
mroznej zimie warto o witaminie D pamietac, a juz zwlaszcza gdy dziecko nie ma
bialej skory.

[mama5plus]

basia313 napisała:

> OJ jednak poltorej roku temu zima byla dluga i bardzo zimna i raczej dwoch
> godzin na dworze nie bylismy w stanie byc
Basia, ale to 2godziny TYGODNIOWO a nie dziennie.
No nie wiem. My tez te zime tu na wyspach przezimowalismy
Po pierwsze nie pamietam zeby byla az taka sroga (owszem byl nawrot po
ociepleniu ale tez szybko sie znowu ocieplilo), po drugie normalnie
wychodzilismy i jakos nam witaminy nie zabraklo.

A o kolorze skory tez napisalam. Ze u Was pewnie inna nieco sytuacja i wymaga
indywidualnego podejscia.

A sztuczna witamina dodawana do mleka znacznie gorzej sie przyswaja niz ta z
pokarmow naturalna czy wytwarzana przez organizm wiec nie ma co porownywac ze
dzieci karmione mieszanka maja dodawana a te na piersi to juz nie.
Te na mieszance nie dostaja naturalnej(czyt. Latwiej przyswajanej) witaminy D
od matki wiec oczywiscie musza ja miec suplementowana w jakis sposob i w
wiekszych ilosciach niz naturalna.

[basia313]

No cos tu znalazlam na internecie - badania z USA

Prolonged exclusive breastfeeding without vitamin D supplementation is one of
the most significant causes of the reemergence of rickets. Additional causes
include extensive use of sunscreens and increased use of day-care, resulting in
decreased outdoor activity and sun exposure among children [15,18].

Sun exposure is perhaps the most important source of vitamin D because exposure
to sunlight provides most humans with their vitamin D requirement [13]. UV rays
from the sun trigger vitamin D synthesis in skin [13-14]. Season, geographic
latitude, time of day, cloud cover, smog, and sunscreen affect UV ray exposure
and vitamin D synthesis [14]. For example, sunlight exposure from November
through February in Boston is insufficient to produce significant vitamin D
synthesis in the skin. Complete cloud cover halves the energy of UV rays, and
shade reduces it by 60%. Industrial pollution, which increases shade, also
decreases sun exposure and may contribute to the development of rickets in
individuals with insufficient dietary intake of vitamin D [15


i jeszcze tu:
When can vitamin D deficiency occur?
Nutrient deficiencies are usually the result of dietary inadequacy, impaired
absorption and utilization, increased requirement, or increased excretion
(loss). A deficiency of vitamin D can occur [9]:
when usual intake is below recommended levels
when there is limited exposure to sunlight
when the kidney cannot convert vitamin D to its active hormone form
when someone cannot adequately absorb vitamin D from the digestive tract

linek do calego tekstu
ods.od.nih.gov/factsheets/vitamind.asp#h2

[mama5plus]

[basia313]

MAmoplus
chyba czytalysmy 2 rozne teksty.
Tam wyraznie jest napisane ze np w Bostonie od listopada do lutego
naslonecznienie jest zbyt male. Boston w USA lezy i tak o wiele blizej rownika
niz np UK, bo my tu w IWelkiej Brytanii mamy szerokosc geograficzna taka jak
poludniowa Kanada. Stad wiec wynika, ze zima niekoniecznie jestesmy
wyeksponowani tyle ile trzeba do slonca( cos mi to dziwnie gramatycznie brzmi,
ale mysle, ze rozumiesz , co napisalam), a juz zwlaszcza niemowleta karmione
piersia.

[mama5plus]

Oprocz polozenia geograficznego nalezaloby jeszcze zwrocic uwage na klimat
ogolnie.
Poza tym na tej samej szerokosci geograficznej 2 rozne osoby moga miec rozne
potrzeby witaminowe w tym wzgledzie wiec tu znowu rzecz sprowadza sie do
indywidualnego przypadku a nie do odgornego nakazu bo to do niczego nie
prowadzi.

[mama5plus]

Aha, i naslonecznienie w danym okresie moze byc zbyt male ale pzreciez wit D
odklada sie rowniez w organizmie z okresu w ktorym jest wieksze. Plus pochodzi
rowniez z diety wiec samo naslonecznienie nie musi tych potrzeb zaspokajac.

[mama5plus]

a juz zwlaszcza niemowleta karmione
> piersia.

Ale te dzieci (w tym moje rowniez) dostaja witamine D w leku matki. Mniej niz
jest jej w mieszankach ale za to znacznie lepiej przyswajalna.

[mama5plus]

przy dlugiej, pochmurnej i
> mroznej zimie warto o witaminie D pamietac

Ale przez chmury tez promienie sloneczne przenikaja.
A koloro skory to, jak pisalam, insza inszosc i wymaga z pewnosci
indywidualnego podejscia. Tego chyba nikt nie neguje.

[edytkus]

w USA w NJ witaminy D sie ogolnie nie daje, chociaz zaleca sie karmiacym piersia (bo w mieszance
wszystko jest, tzn. o witaminach pisze), natomiast daje sie dzieciakom fluor z przepisu do 13 roku zycia
ale kto daje ten daje

[poledownunder]

W Nowej Zelandii duzo sie o witaminie D mowi, bo mimo ze kraj sloneczny to z
racji na dziure ozonowa ludzie sie przed sloncem chowaja i duzo osob cierpi na
niedobor. Byla swego czasu propozycja zeby dodawac witamine D do mleka, ale
sprawa ucichla. Moze powroci, bo ostatnio jakies badania wykazaly zwiazek z
niedoborem witaminy D a sklonnosciamy do astmy i eczemy, oba te schorzenia sa
tu dosc czeste. Poki co nie spotkalam sie z tym zeby lekarze przepisywali
jakiekolwiek witaminy.

[dobby]

W Hiszpanii sie nie podaje.

[bachula_gr]

W Grecji tez nie slyszalam.

[kukaw]

W Hiszpanii owszem, PODAJE SIE. I mnie, i wszystkim moim znajomym zalecono
podawac dzieciom witamine D w kroplach (od 3 do 6 kropli zaleznie od pediatry...
) I mleko jest wzbogacene w witamine D i rozne kaszki, a wszyscy zachodza w
glowe, po co? Jest za kwadrans dziesiata w wieczorem i dopiero zaszlo slonce...

[evee1]

U nas w Australii nie zaleca sie podawania Vit D. Podobno jest sporo ludzi,
ktorzy maja niedobor, ale nie jest to chyba wszechpanujaca regula, bo nikt o
tym nie trabi. A juz pewnie ktos moglby na tym zarabiac ).
Niby ludzie powinni smarowac sie filtrami, ale my na przyklad nie robimy tego
absolutnie zawsze i troche tego slonca na czlowiek poswieci.

Evee

[podyanty]

Ja tez slyszalam, ze w naszej slonecznej Australii coraz wiecej ludzi cierpi na niedobor witaminy D
(glownie ciemnoskorzy uchodzcy, zawoalowane kobiety i ich dzieci oraz staruszkowie w nursing
homes).

My tez nie przesadzamy ze smarowaniem sie - nad morzem tak, w lecie, w czasie weekendu w plenerze
,na koniach, tak, ale w ciagu normalnego tygodnia pracy/szkoly smarowanie odpuszczam (choc Julia
ma zawsze przy sobie maly roll-on).
Czy wiesz, ze obecnie nawet Cancer Council nie zaleca stosowania filtrow w miesiacach zimowych?

Zaciekawiona tematem poszperalam nieco i zobacz co znalazlam:
www.asetts.org.au/Vit%20D%20BP%20for%20HP.pdf
www.abc.net.au/catalyst/stories/s805444.htm
www.rph.wa.gov.au/hpnetwork/GFNA/VitD.pdf
www.abc.net.au/rn/science/ockham/stories/s1256329.htm
www.biotechnews.com.au/index.php/id;1875983255

[magia]

W Szwajcarii z urzedu podaje sie do roku.

[aniaph]

We Francji tez sie podaje wszystkim dzieciom od urodzenia do 18 mieciaca zycia.

[marta2777]

na Alasce, choc slonca od listopada do lutego malo, niewielu mozna spotkac
lekarzy pzrepisujacych vit D. Moj lekarz pochodzi z Europy i zapisal nam ,
podawalam wiec, ale jak przeslismy na modyfikowane mleko, przestalismy podawac.
Od prawie dwoch miesiecy podaje tran i raczej przy tym juz pozostaniemy. Mleka
krowiego , ktore jest zwykle w USA wzbogacane o vit D, nie pijemy w ogole.

[simonkapl]

Mieszkam we Francji, podajemy codziennie do 18 miesiaca zycia.

[ninamamma1]

Mieszkamy na Sycylii.Corka dostawala witamine D i inny kompleks ale gdy o to
poprosilam.Tutaj jest dodawana sporadycznie i tylko przez pierwsze miesiace bo
slonca jest wystarczajaco.

[kissa1]

W Niemczech wszystkie dzieci dostaja wit D z fluorem. Choc jesli chodzi o fluor
to niektore matki rezygnuja i daja sama wit D, ale jest to jednak mniejszosc,
przynajmniej wsrod moich znajomych.
Pozdrawiam.