Regularne posiłki... ;/

[susanneeoop]

Nie umiem jeść regularnie. Zawsze rano objem się na cały dzień i potem już mi
się nie chce. Najgorsze, że nie zjadam żadnych konkretów, tylko jem
wszystkiego po trochu... tam skubnę, tam wezmę, także bilans też za ciekawy
nie jest, ale jakoś tak wszystkiego mam ochotę spróbować;/. Nie wiem co zrobić
żeby jakoś rozłozyć te posiłki, by jeść je o stałych porach. Macie jakieś
sposoby? Chyba brakuje mi silnej woli...

[nienill]

susanneeoop napisała:

> Macie jakieś
> sposoby?
tak
psychoterapia