justa1978 15.11.06, 09:23 hej, czy ktoras z was chodzi na takie zajecia ruchowe? Napiszcie jak wam sie podoba i czy sa efekty? Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
mast1 Re: ABT 15.11.06, 21:15 Chodzę na różne zajęcia, m.in. ABT. Są fajne, ale skupiają się na "dolnych partiach", a każdy porządny instruktor fitness odradzi jednostronny trening. Najlepiej chodzić na różne ćwiczenia - BS, ABT, fat burner itp. Odpowiedz Link Zgłoś