dieta niełączenia

[Gość: Boguchna]

Czy stosował ktoś z Was dietę niełączenia? I czy z dobrym efektem czy bez?

[rosanne]

Stosuję ją od ok. roku. Bardzo dobre rezultaty. Czuję się doskonale. Przed
rozpoczęciem diety miałam problemy z pojawiającą sie co jakiś czas wysypką
(alaregią?) na dłoniach. Lekarz nie za bardzo był w stanie mi pomóc. Od
rozpoczęcia diety wysypka więcej nie wystąpiła.
Z tym, że to raczej nie jest dieta - żeby osiągnąć rezultaty nie da się tego
stosować przez np.1 miesiąc a potem wrócić do poprzedniego sposobu żywienia.
Trzeba te zasady po prostu wdrożyć i być konsewkentnym.

[deczi]

A czy mogłabyś polecić jakąś dobrą, obszernie traktującą temat, książkę o tej
diecie (dieta to sposób żywienia, a nie krótkotrwała kuracja odchudzajaca, więc
jak najbardziej jest to dieta).
Ja również jestem zwolenniczką tego sposobu żywienia, bo spróbowałam i czułam
się świetnie. W ogólnych zarysach wiem, o co chodzi, ale mam czasami
wątpliwości.
Pozdrawiam
D.

[rosanne]

Ksiązki na których się bazuję
Jadwiga Górnicka "Apteka natury" - z żywnieniu, ziołach, shiatsu
Michał Tombak "Żyć długo i zdrowo" oraz "Żyć 150 lat"

pozdrawiam i życzę wytrwałości
:-)

[deczi]

rosanne napisała:

> Ksiązki na których się bazuję
> Jadwiga Górnicka "Apteka natury" - z żywnieniu, ziołach, shiatsu

No proszę, również ją mam ;-) Ale czy to, co tam jest na temat tej diety,
wystarczy?
D.

[rosanne]

część zasad (łączenie, co jadać rzadko, wcale, czego unikać) z Górnickiej. Ale
bardziej szczegółowe zalecenia razem z wyjaśnieniami są w książkach Tombaka.
Jestam więcej przykładów - pory jadania posiłków, przepisy, szczegółowa tabelka
połączeń najlepszych i najgorszych.
np: przed każdym posiłkiem białkowym należy zjeść sałatkę z warzyw zielonych
(koniecznie wtedy gdy mięso zostało usmażone na oleju). Nie podgrzewać posiłków
mięsnych wielokrotnie, ani zostawiać dania na następny dzień. itd.
:-)

[Gość: Madża]

A na czy polega ta dieta? Zainteresowałam się. Pozdrawiam

[Gość: Boguchna]

Dziękuję Wam bardzo - straciłam już nadzieję, ze ktokolwiek mi odpowie. Ja też
mam wątpliwości co mogę łączyć a co nie. Słyszałam o ksiazce "Dieta Haya czyli
niełączenia" Love Gilly, Diemling Patrizia - tam jest podobno opisane i
przepisy na potrawy. Tylko jej u mnie w mieście znaleźć nie mogę. A czy w tych
wymienionych ksiażkach jest ta dieta opisana bardziej dokładnie??
Pozdrawiam

[rosanne]

Nie wiem jak szczegółowej informacji oczekujesz. Podane są tam kategorie
prodktów białkowych, węglowodanowych i pozostałych. Oraz z połączenia: dobrych,
dostatecznych i złych (np. kotlet i ziemniaki).Są również rysunki (dobre na
lodówkę) o zasadach łączenia. Informacje co jest korzystne dla zdrowia, a co
nie (np. konserwowa papryka), jak często je jadać i jak przygotowywać. Oraz
pory posiłków, zasady stosowania ziół ("apteka natury"), radzenia sobie w
różnych problemach zdrowotnych.

[Gość: Boguchna]

Właśnie czegoś takiego oczekuję, dzieki wielkie :)

[Gość: agnieta]

Polecam goraco PIEKNO ZYCIA autorstwa MAI BLASZCZYSZYN



Gość portalu: Boguchna napisał(a):

> Dziękuję Wam bardzo - straciłam już nadzieję, ze ktokolwiek mi odpowie. Ja
też
> mam wątpliwości co mogę łączyć a co nie. Słyszałam o ksiazce "Dieta Haya
czyli
>
> niełączenia" Love Gilly, Diemling Patrizia - tam jest podobno opisane i
> przepisy na potrawy. Tylko jej u mnie w mieście znaleźć nie mogę. A czy w
tych
> wymienionych ksiażkach jest ta dieta opisana bardziej dokładnie??
> Pozdrawiam

[Gość: lola]

Gość portalu: Madża napisał(a):

> A na czy polega ta dieta? Zainteresowałam się. Pozdrawiam

Chodzi o niełaczenie w 1 posiłku tłuszczy, białka, z weglowodanami, a zatem
nie wolno spozywac mies, serów, masła z chlebem ziemniakami , produktami
mącznymi. Rewolucja jesli chodzi o sposób zywienia Polaków. Jesli kotlet to
tylko z surówka, bez pyrów, o kanapce z serem czy wedlina zapomnij, itd.
Taka dieta powoduje prawidłowe trawienie pokarmów i ogólnie zdrowie. Sama
stosuje, choc nie do konca konsekwentnie, ale oduczyłam sie jedzenia
ziemniaków z sosami, kanapka tez z dzemem lub miodem. Poza tym Tombak ma racje
co do mleka- ludziom ono szkodzi, potrzebują go tylko cieleta, wielu ludzi nie
moze go strawic, a nam ciagle wmawiaja -Pij mleko

[Gość: didi]

A jak to wygląda od strony wagi? rosanne czy udało Ci się schudnąć?
Miłego dnia
didi

[rosanne]

Prawdę mówiąc akurat na to nie zwracałam specjalnej uwagi. Myslę, że może
trochę schudłam, ale bez efektownych rezultatów. Dietę zaczełam z powodów
zdrowotnych, a nie wagowych (bynajmniej nie jestem wcale filigranowej postury).

PODAJCIE adres www do tej DIETY,pls!!!!!!!!!

[Gość: opasłe_babsko]

napewno ktoś ma zlokalizowaną taką stronkę. A o książkę może być trudniej. Ja
szukałam na stronach pl i NIC nie znalazłam, oprócz tego co ostatnio w
tygodniku "Kobieta" czyli kilka przepisów i prawd(?) obiegowych.
Także prawie nic na W.P. Natomiast o bezsensownej diecie kwaśniewskiego doktora
całe tony, no i oczywiście Cambrige i Herba life królują. :(

dieta niełączenia

[Gość: Boguchna]

ja niestety takiej strony nie znalazłam a przejrzałam wszystko co wyskoczyło mi
w wyszukiwarce. Na kilku różnych stronach jest kilka zdań podanych, czasem
kilka przepisów i to wszystko. Nie wiem czy w ogóle taka strona istnieje :/

[Gość: Boguchna]

znalazlam jednak stronę na temat tej diety, ale po niemiecku, niestety i tam
chcą zarobić :/ ale parę rzeczy można znaleźć, przynajmniej większą tabelę
produktów i do której grupy należą, co łączyć a co nie, gdyby ktoś chciał:
www.trennkost-club.de/

[Gość: hanka]

Witaj , ja tez mam problem jeśli chodzi o odchudzanie i o diety.Jestem chyba
jeszcze nie gotowa psychicznie na ten krok ,chociaż bardzo pragne zrzucić
chociaż 10.znalazłam taki adres : www.odchudzanie.org.pl zobacz może ci
sięprzyda.POWODZENIA

[lolyta]

A gdyby tak spoldzielczym sposobem zaczac umieszczac w tym albo osobnym watku
na tym forum wyczytane w ksiazkach madrosci na temat tej diety i sprawdzone
przepisy? (co poniektorzy czytelnicy z roznych stron swiata pisza i trudno im
znalezc rzeczone lektury)? A moze na forum Kuchnia cos jest?
Jesli chodzi o mnie, stosowalam przez jakis czas zalecenia z ksiazki pana
Tombaka - oprocz zasady nielaczenia jest tam zalecenie, zeby sie nie przejadac
- chodzi o to, ze jesli sie prawidlowo zestawia posilki to zoladek jest w
stanie znacznie lepiej zagospodarowac to, co dostanie i jakoby na kazdy posilek
wystarczy jadla o objetosci kuli zrobionej z dwoch zwinietych dloni (przy czym
jedna dlon to picie, a druga jedzenie - pic nalezy PRZED jedzeniem a nie po -
chodzi o to ze napoje rozrzedzaja soki zaladkowe i utrudniaja trawienie). Na
schudnieciu mi nie zalezalo bo jestem dosc drobna, ale schudlam i tak w ciagu
miesiaca prawie 10 kilo i nie bylam glodna - z tym, ze mogl byc to efekt
wczesnej ciazy w ktorej akurat bylam. Troche mnie to przerazilo a z drugiej
strony w czasie ciazy i tak mam dziwne apetyty, do diety pana Tombaka pewnie
sprobuje powrocic po porodzie.

[Gość: Boguchna]

lolyta napisała:

> A gdyby tak spoldzielczym sposobem zaczac umieszczac w tym albo osobnym watku
> na tym forum wyczytane w ksiazkach madrosci na temat tej diety i sprawdzone
> przepisy? (co poniektorzy czytelnicy z roznych stron swiata pisza i trudno im
> znalezc rzeczone lektury)? A moze na forum Kuchnia cos jest?


Jestem za! Znalazłam już wiele niemieckich stron, na których ta dieta jest
opisana dokładnie. Również parę przepisów, w tym kobiety która zajmuje się tym
od ponad 10 lat. Niestety zdobyć jej książkę w języku polskim jest chyba
niemożliwe. A po niem. za drogo wychodzi :/ Są tam nawet przepisy na ciasta, co
mnie zaskoczyło!
Czy ktoś ma książkę "Dieta Haya czyli niełączenia"?? Chętnie dowiediałabym sie
czy jest warta swojej ceny i co się w niej znajduje.

[Gość: ja w temacie :-)]

Dziewczyny, przeciez wszystko i jeszcze wiec ej na tematy odchudzania, w tym o
diecie nielaczenia macie w sasiednim forum fitness, podaje link

forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=342

[Gość: Boguchna]

Gość portalu: ja w temacie :-) napisał(a):

> Dziewczyny, przeciez wszystko i jeszcze wiec ej na tematy odchudzania, w tym
o
> diecie nielaczenia macie w sasiednim forum fitness, podaje link
>
> forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=342

A JA NIE MOGĘ ZNALEŹĆ GDZIE TAM JEST O DIECIE NIEŁĄCZENIA :/

[deczi]

Teraz mi się przypomniała jedna z zasad tej diety, którą stosuję i dobrze na
tym wychodzę. Nie jem nigdy owoców z innymi pokarmami - tylko osobno, najlepiej
na czczo, a przynjamniej trzy godziny po zwykłym posiłku. Organizm dobrze
podpowiada, co jest dla niego dobre. Jeśli po posiłku czuję się ociężała, czy
wręcz wzdęta jak balon, to wiem, że coś było nie tak. Z tymi owocami sprawdza
się zawsze, dlatego jak ktoś proponuje mi owocowy deserek, to odmawiam.
Podobnie ciasto czy lody po głównym posiłku - sprawiają, że czuję się ciężko
(nie tylko ze względu na ilość kalorii), dlatego unikam takich deserów.
Jak chodzę do restauracji, to zamawiam frytki z sałatką. Jestem najedzona, ale
nie przejedzona. Inna wersja to mieso z sałatką - ale ja nie stosuję, bo nie
cierpię mięsa i wędlin, z wyjątkiem filetów z kurczaka i ryb. O tym, żeby nie
mieszać mleka z mięsem i ogórkami kiszonymi, to chyba każdy wie ;-))))
D.

[Gość: Boguchna]

Dzięki za radę z tymi owocami, bo już nie wiedziałam czy w ogóle mi wolno je
jeść :) szkoda że więcej osób nie pisze o swoich doświadczeniach bo mam dużo
wątpliwości..
> Teraz mi się przypomniała jedna z zasad tej diety, którą stosuję i dobrze na
> tym wychodzę. Nie jem nigdy owoców z innymi pokarmami - tylko osobno,
najlepiej
>
> na czczo, a przynjamniej trzy godziny po zwykłym posiłku. Organizm dobrze
> podpowiada, co jest dla niego dobre. Jeśli po posiłku czuję się ociężała, czy
> wręcz wzdęta jak balon, to wiem, że coś było nie tak. Z tymi owocami sprawdza
> się zawsze, dlatego jak ktoś proponuje mi owocowy deserek, to odmawiam.
> Podobnie ciasto czy lody po głównym posiłku - sprawiają, że czuję się ciężko
> (nie tylko ze względu na ilość kalorii), dlatego unikam takich deserów.
> Jak chodzę do restauracji, to zamawiam frytki z sałatką. Jestem najedzona,
ale
> nie przejedzona. Inna wersja to mieso z sałatką - ale ja nie stosuję, bo nie
> cierpię mięsa i wędlin, z wyjątkiem filetów z kurczaka i ryb. O tym, żeby nie
> mieszać mleka z mięsem i ogórkami kiszonymi, to chyba każdy wie ;-))))
> D.

[Gość: Boguchna]

Dzięki za radę z tymi owocami, bo już nie wiedziałam czy w ogóle mi wolno je
jeść :) szkoda że więcej osób nie pisze o swoich doświadczeniach bo mam dużo
wątpliwości..

[deczi]

Zapomniałam jeszcze dodać, że jeśli ktoś oczekuje od tej diety, że pozbawi go
paru kilogramów, to może tego oczekiwać ale pod pewnymi warunkami (jak w
przypadku każdej zresztą diety) - nie obżerać się, unikać o ile to możliwe
sztucznego żarełka. Ta dieta jest dobra dla zdrowia, a jeśli organizm jest
zdrowy, to i łatwiej sobie radzi ze słoniną i toksynami.
D.