prezentowe problemy

[8n]

powszechnym problemem stało się kupowanie prezentow. wszedzie szukamy rad i pomysłów, za plecami potencjalnego obdarowanego węszymy czego mu potrzeba, co go ucieszy, robimy wywiady wsrod rodziny i znajomych, od nich czesto slyszac "nie wiem". ba! tworzymy nawet wątki na forum, a bo święta, a bo ślub, a bo rozcznica. cieszymy sie na czyjes swieto, a zaraz potem zloscimy ze trzeba wymyslic super prezent. sa oczywiscie jacys uszkodzeni genetycznie fanatycy dostrzegania za kazdym razem nowych i coraz wspanialszych prezentowych celow ale to zdecydowana mniejszosc. mniejszoscia sa tez Ci ktorzy słyszą "panna X? to proste! kupie jej ...!"

tak to widzę. i oto, jak mi miło. usłyszałam dzisiaj: "ohh uwielam ci kupowac prezenty! najbierdziej ze wszytskich! ja juz mam ale przynajmneij innym moge pomoc"

no, to pochwaliłam się moją radostką.

[konstancja.wilde]

a jakie masz święto?

[dr.verte]

a już myślałem że sypniesz pomysłami , a tu kicha i posucha

[niski.oktan]

A skąd u ciebie takie zacięcie do epiki??? =O
Jak dotąd, nie widziałem chyba, żebyś 3 wersy z siebie tu wydusiła.
A tu już drugi taki wątek, że człowiek się zmęczy, zanim dobrnie do końca tematu. :D

[8n]

uciekam od pisania pracy dyplomowej :]

co to znaczy =O ?

[wiarusik]

to znaczy "hołli siet"

[niski.oktan]

Zaptaszkuj se emoty na "zawsze" w Ustawieniach, to zobaczysz. :)

[8n]

nigdy!

[niski.oktan]

To nie rób scen! :D

[wiarusik]

nie każdy przejmuje się tym
od jednej części rodziny zawszę dostaję prezenty do dupy
w tym roku myślałem że mi kupią książkę kucharską,może horror,może
film na dvd
nie,historia lotnictwa
ni przysrać ni przyłatać
makulatura
chce ktoś?mogę oddać

[niski.oktan]

A historia lotnictwa z obrazkami?

[wiarusik]

ze zdjęciami człowieku,żebyś wiedział jak samolot wygląda

[mason_i_cyklista]

oktan to już samolociarz doświadczony jest
wie jak wygląda ołówek
i gdzie znaleźć śrubokręt

książka dla niego jak znalazł;)

[niski.oktan]

To może bym łyknął. Zobaczę jak samolot wygląda.

[dr.verte]

może iść za przykładem innych , pewna hurtownia(vel skład) budowlany
oferuje takie oto upominki dla budowlańców: za zakupy 100 złotych
piwo , za 1000 zgrzewka piwa plus wódka , powyżej 5 tysiecy - godzina
w agencji towarzyskiej

[mason_i_cyklista]

a ja lubie
tylko zawsze wydaje więcej niż powinienem:(

[8n]

to są jakies limity?

[mason_i_cyklista]

jako student limity mam dość krytyczne
jak przekrocze to czekają mnie ciężkie dni

[8n]

ciezkie dni są spoko. mozna chudnąć!

[mason_i_cyklista]

Mam tkanke tłuszczową na poziomie 3%, u mnie chudnięcie się nie sprawdza

[8n]

<3

jestem fanką poziomu twojej tkanki tłuszczowej
pragnę jej!

[mason_i_cyklista]

zapraszam na wycieczkę rowerową, dwa lata jazdy ze mną i po tłuszczu nie będzie
śladu:)

dla lepszego efektu i dietkę mogę zaproponować, jako że to moja specjalizacja na
studiach

[8n]

taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaak. ekstra. mozesz na mnie praktykować.
dwa lata? ja bym chciala w 2 miesiące.

[mason_i_cyklista]

no ale to bym musiał najpierw dostać wiadomość jak w tej chwili sprawa tkaneczki
wygląda, a nie przystoi mi pytać;)

zresztą rower fajna sprawa, polecam bez względu na poziom tkanki:P

[8n]

ja bardzo dużo jeżdżę na rowerze. teraz nie bo jest snieg, jak jest slisko to moj rower tanczy. ale jak nie jest to jezdze wiecej niz moi koledzy i kolezanki, i tkanka tluszczowa zajmuje zdecydowanie wiecej niz 3% mojej powierzchni.

[mason_i_cyklista]

przeciez właśnie o tańczący rower chodzi w jeździe zimą:) zabawa pierwsza klasa
(dzisiaj już orła zaliczyłem ku uciesze przystankowiczów;) )

zresztą zaraz biorę rowerek i jadę na zakupy

wracając do kwestii tkankowo-procentowej
kwestia diety, intensywności, długości i częstotliwości wysiłku. Do spalania
tkanki tłuszczowej najbardziej nadaje się jazda długa. im dłużej tym lepiej, ale
utrzymując się w strefie tlenowej. przy długiej w beztlenowej też spalamy
tłuszcze, ale bardzo łatwo dojść do etapu spalania mięśni, co już niekoniecznie
jest porządane

[8n]

nie jezdze rowerem krotko, bo nie mam sily go wytaszczac z piwnicy na chwile. do szkoly mam 30 km, spowrotem kolejne 30 - to jazda obowiazkowa, jak jest mi milo to robie czesto duzo nadobowiazkowej. tylko jak jest sesja, to nie. a teraz jest. poza tym zimą po lodzie nie bede jechala do szkoly rowerem, bo nie lubie byc przewroconą i spoconą. jak nie ma lodu to się nie pocę!

[mason_i_cyklista]

nooo to zdecydowanie poziom odpowiedni żeby gubić zbędne tkanki, chociaż warto
żebyś jednak się spociła czasem, to zdecydowanie pomaga.
(pocenie - nie pod wpływem 5 swetrów, tylko pod wpływem wysiłku)

szkoda że tylko 30 km w jednej sesji, fajnie byłoby to uzupełnić weekendowymi
sesjami 60-90 km bez przerwy

kurcze trudno mi tu pisać, bo Cię na oczy nie widziałem, na różnych poziomach
treningu potrzebny jest inny wysiłek

ja swoje 3% uzyskałem w oparciu o maratony rowerowe i wycieczki w okolicach 100
km. W sumie nie miałem tego na celu, dowiedziałem się o tym dopiero jak mi
badania robili.

swoją drogą do którego miasta tak dojeżdżasz?

[8n]

z jednego konca gdyni, na durgi koniec gdanska. wycieczki >100 km nie sa mi zdecydowanie obce, ale rower mi na prawde nie robi. jest przyjemny ale mnie nie wychudza ;(

[mason_i_cyklista]

więc trzeba sprawdzić i ucywilizować dietę i zwiększyć intensywność treningów.
ni ma bata, rower musi wychudzać;)

ja jadę na zakupy, bede za niedługo

(choroba, też mam sesje, jutro jednoczesnie zaliczenie i egzamin, a uczyc mi sie
nie chce:/)

[8n]

nie zwieksze intensywnosci bo sie zmęczę. po prostu umrę gruba.

[mason_i_cyklista]

nie umieraj gruba - zmęcz się:)
endorfiny Ci wzrosną, będziesz się lepiej czuć, a i można powiedzieć że nie
umrzesz (a przynajmniej nie tak szybko;) ) same plusy
Na facetach aktywna laska robi dużo większe wrażenie niż tylko szczupła. jest to
jakieś tam zapewnienie o atrakcyjności nie tylko teraz, ale i za chwile;) no i
kondycja do tego i owego też się przydaje;)

porzuciłem najbardziej jak sie dało środki lokomocji w stylu samochodu i
autobusów - samochodu używam tylko jak jestem u rodziców, a autobusów - jak jadę
na imprezę. i w zupełności tyle wystarczy;)

[8n]

gruba aktywna laska nie robi zadnego ;(

[mason_i_cyklista]

jedno drugie wyklucza, trzeba skonczyc sie nad sobą litować:P

[8n]

nie wyklucza. to po prostu wklucza w siebie marcepan i rafaello i tort truskawkowy.

[mason_i_cyklista]

hehe no fakt, w ten sposób daleko się nie zajedzie:)

no ale na pewnym etapie aktywności fizycznej, nawet takie frykasy uchodzą na sucho;)

[8n]

chłopcom. i niektorym dziewczynkom. ale ja jestem pokrzywdzona przez los! i nienawidzę chudych ludzi, którzy ciągle jedzą.

[mason_i_cyklista]

trzeba wziąć los w swoje ręce
i zamiast nienawidzić wziąć się do pracy.

wytrwałość zdziała cuda;)

po tej informacji mnie pewnie znienawidzisz: idę sobie wciąć ogromną, tłustą
pizzę, z salami i papryką. Potem zjem czekoladę, popiję soczkiem bananowym i
wrócę do nauki

[8n]

nienawidzę cię.

[mason_i_cyklista]

taaaaak
uwielbiam dawać porady dietetyczne
jedząc chleb ze smalcem
i'm lovin' it!

[8n]

jeszcze mi nie dałeś porad :(

[mason_i_cyklista]

trudno dawać porady na odległość, przez internet i wiedząc o kimś tyle że jeździ
na rowerze do szkoły i jest kobietą w wieku studenckim - no i że uważa że jest
gruba, co też nie dla każdego znaczy to samo;)

[8n]

:(

napisałeś "dla lepszego efektu i dietkę mogę zaproponować, jako że to moja specjalizacja na studiach" i ja tego nie zapomnę.
a teraz się wymigujesz. mam złamane serce.

[mason_i_cyklista]

ale to był pakiet razem:
ja mam towarzyszkę do jazdy
a Ty masz dietkę w komplecie
;)

[8n]

aaaaaaaaaaaaaa
to mozesz mnie odwozic spod domu do szkoly :D

[mason_i_cyklista]

daleko mi z Poznania;)