Dobra rada

[dominik-jedrzejczak]

Zastanów się najpierw, co chcesz osiągnąć i ile schudnąć. Wystarczy zastosować tak niewiele, by to osiągnąć.

forum.gazeta.pl/forum/w,15023,141989263,141989263,Tez_bylem_gruby.html

[arcik72]

polecam Anię Sędziak z moj-dietetyk.pl. telefon do niej to 696-312-437. mam 28 kg mniej i jestem szczęśliwym, wolnym od nadmiaru cholesterolu facetem. A już lekarz groził mi tabletkami. Kazała zrobić badania krwi i pomogła. Nie głodowałem a czasem nawet mogłem zjeść słodkości. jestem zadowolony. Poza tym miała dla mnie czas. podoba mi się efekt. A to najważniejsze

[mirek1918]

Najważniejsza jest ilość makroskładników dostarczanych w siągu dnia.
Przekraczając dzienne zapotrzebowanie kaloryczne na pewno nie schudniesz, jak i odwrotnie, nie dostarczając odpowiednich ilości kcal na pewno nie przytyjesz. Oczywiście Twoje zapotrzebowanie kaloryczne jest w dużym stopniu zależne od rodzaju Twoich aktywności, nawyków i stopnia w jakim podkręcisz swój metabolizm.

--
pozdrawiam
Mirek

http: odchudzanie-kurs.pl

[dietetyk.beata]

Dieta bez cudów, czyli profesjonalne porady świeżo-upieczonej dietetyczki!!!

Obecnie jestem na urlopie wychowawczym, szukając dla siebie zajęcia, które pozwoli mi jednocześnie być matką i realizować się zawodowo jako dietetyk, wymyśliłam – udzielanie porad dietetycznych on-line.

Proszę się nie bać słów „świeżo-upieczona”, bo to akurat gwarancja, że podchodzę do sprawy poważnie i profesjonalnie – nie chcę narobić sobie kłopotów na początku kariery zawodowej. Ponadto dietetyka to moja pasja i sama również staram się zdrowo odżywiać, choć nie jest lekko, gdy jest się uzależnionym od czekolady ;-)
Moje doświadczenie?? zajęcia i praktyki w takich placówkach jak: szpitale, zakład gastronomiczny, ośrodek pomocy społecznej, żłobek/przedszkole. Ponadto bezpłatna pomoc moim znajomym, którzy byli chętni poddać się moim zaleceniom – ale tutaj niestety potrzebna jest cierpliwość i konsekwencja pacjenta, a z tym gorzej. Może jakby zapłacili to by się stosowali ;-)
Napisałam dwie prace dyplomowe na podstawie badań:
1. „Aktywność ruchowa a nadwaga w opinii kobiet”
2. „Żywienie dzieci do 3 roku życia”

Dość o mnie, teraz cos na temat mojej usługi!
Jak to wygląda??
Na początek wysyłasz do mnie maila o treści np. „Jestem zainteresowana/’ny poradą dietetyczną. Pozdrawiam, Imię i Nazwisko.”
W odpowiedzi otrzymasz ankietę, kilka dodatkowych pytań i wszelkie niezbędne informacje o naszej relacji „pacjent – dietetyk”.
Otrzymane dane, załączniki, informacje – zweryfikuję, ocenię – jeżeli będę w stanie Ci pomóc wyślę maila akceptującego zlecenie, jeżeli będzie potrzeba poproszę o kolejne dane.
I dopiero tutaj zaczynają się koszty – wysyłasz 50zł na moje konto.
W odpowiedzi otrzymujesz:
- analizę stanu odżywiania,
- analizę stanu zdrowia,
- wyliczenia (BMI, WHR, Wskaźnik wagowo-wzrostowy Mw)
- plan działania (założenia, podstawowe zmiany) – i tutaj od Ciebie zależy jak dalej potoczy się nasza relacja)

Jeżeli jesteś zainteresowana/’ny mailowaniem ze mną zapraszam i proszę o kontakt na maila: [e-mail]