zatwardzenie

[windona]

Proszę Was o radę co zrobić przy dłutrwałym zatwardzeniu, co jeść itd.Może
macie jakieś swoje sposoby ,jakieś strony internetowe aby coś poczytać. Nie
dosc tego ,że jest zatwardzenie to w dodoatku duże tycie przy tym .\Proszę o
informacje i z góry b, dziękuję;)

[anetabaq]

Witam...
Co działa u mnie....zjedzenie duzej ilości buraczków (mizerii buraczkowej - u
mnie bardzo pomaga !!!!) :)))) Zwłaszcza zaraz na drugi dzień ;))))
Czasami kiedyś stosowałam Figure (jest 1 i 2)
A teraz biorę (na łaknienie i chęć odchudzenia się troszeczkę) - APPLE GOLD.
Na razie bardzo dobrze się po tym czuję - po tygodniu mam mniejszy apetyt i
jakoś lepiej ogólnie się czuję...jestem na początku brania tych tabletek, jak
skończę (za miesiąc :( ) Powiem jakie były rezultaty :)))))
Pozdrawiam :)

[novinka1]

Ja w takich "wypadkach" jadam duzo jogurtow z ziarnami zboz i sliwki
kalifornijskie. Sprawdzone!!! :)))

[dariap2]

śliwki suszonne -rewelacja!oprócz tego otręby-jedna łyzeczka od herbaty 3 razy
dziennie(ciężko to połknąć ale działa)

[kade82]

Polecam suszone śliwki- nie rozleniwiają jelit (nie ma
efektu 'przyzwyczajenia', jak po wielu środkach farmakologicznych), a są
naprawde skuteczne. Przygotowuje się je w specjalny sposób: 4-5 śliwek
zagotowuje się i zostawia na noc w kubku; rano- zjada się je wraz z wodą, w
której się moczyły.

[windona]

dziękuję dziewczyny za rady:) ,pytałam w imieniu swojej siostry , wszystko jej
przekaże i ........ zobaczymy :)
pozdrawiam Was windona

[wojtow]

błonnik: pełnoziarniste pieczywko, ryż, kasze itp

[q_21]

otręby są dobre takie granulowane można jeść same lub z jogurtem polecam

[kol.3]

Bardzo dobrze działa sałata wg następującego przepisu: w salaterce rozgnieść
pałką posiekaną cebulę ze szczyptą soli, dodać 1-2 ząbki czosnku
rozgniecionego (można bez czosnku, jak ktoś nie lubi), wlać ze 3 łyżki oleju
słonecznikowego, dodać troszkę octu z czerwonego wina, wymieszać. Dosmaczyć wg
własnego gustu. Sos nie powinien być zdominowany ani octem ani olejem. Wrzucić
pomidora pokrojonego w kostkę i poszarpaną sałatę. Wymieszać. Ilość sosu zależy
od wielkości główki sałaty. Zjeść od razu bo sałata szybko flaczeje. Taka
oleista potrawa poprawia pracę jelit i nie tuczy.

[on191]

ZNAM NAJPROSTSZY SPOSOB!
ZJEDZ OK 3 KIWI! GWARANTUJE ZE PROBLEMU NIE BEDZIE
NAJLPIEJ JESC REGULARNI!!
POZDR