czytam ksiazke

[skinny.bitch]

o tym jak stac sie silniejszym. ciekawe ze wszystkie informacje sa dokladnym
przeciwienstwem lowena. jakby dwa przeciwstawne treningi.

[loserka]

co to za książka?

[skinny.bitch]

nagi wojownik. to o technice cwiczen na sile.

[aidka]

ćwiczenia na siłę ? jak na siłowni ?

[skinny.bitch]

tak sile miesni. ale na marginesie dlatego nagi bo bez przyrzadow.

[skinny.bitch]

to nawet logiczne. sa twardziele i mieczaki. lowen chcial rozpuszczac zbroje
miesniowa.

dowiedzialem sie ze to ze kapral cie kopie jak robisz pompki, to nie tylko taki
bajer zeby byc wytrzymalszy psychicznie, ale zeby nauczyc sie spinac cialo, a
napiecie to sila.

[skinny.bitch]

na przyklad pisalo gdzies ze osobnikom oralnym, tak zwanym mieczakon zaleca sie
trening silowy, kiedys tez na depresji jakas kobieta pisala, ze powodem jej
depresji bylo slabe napiecie miesniowe. jednych trzeba rozmiekczac innych utwardzac.

[aidka]

napięcie jest ok. czasem, a czasem nie.
tzn. dla mięśni. nie dla psychiki.
bo jak kiedyś miałam kłopot z kolanami, już nie chodziłam prawie, to
mój ortopeda, pomacał kolana, popatrzał jak stoję, jak chodzę i
spytał czy wolę ciepło czy gorąco, czy jestem emocjonalna i
nadopiekuńcza etc., i stwierdził, że rozwalam kolana przez to, że
wciąż jestem spięta.
ale potem na rehabilitacji miałam przez rok i siłowe ćwiczenia, i
takie na napinanie mięśni nóg.
i wychodzi na to, że podświadome, nerwicowe - szkodziło, a takie w
ramach ćwiczeń celowych wzmacniało mięśnie.

[pillow7]

oj poplątasz sobie w głowie

jeden pan o czym innym a drugi o czym innym
rozróżniasz już napięcie fazowe a toniczne?

i w obrębie jednego ciała mogą być odmiennie napięte strefy
itd. , itd.

a po napięciu świadomym mięśnia, lub przeciwko oporowi następuje jego samoczynne
rozluźnienie i to jest czysta fizjologia

uważaj bo się zapętlisz
powodzenia

[skinny.bitch]

ale czemu miesniaki chodza jak kolki?

[pillow7]

a to jest przyrost nadmierny niefizjologiczny, źle dobrany buduje masę ,
skracając długość mięśnia nawet

przerost mięśni karku może powodowac zamknięcie światła trójkąta przez które
przebiegaja arterie i nerwy i tak dalej i tak dalej i w nieskończoność by tłumaczyć

czytasz książkę , o odmiennych historiach niż u Lowena
one się nie wykluczają
każdy człek to inny zbiór zaburzeń(?)

[skinny.bitch]

nie powiedzialem o wykluczaniu, tylko przeciwnych cwiczeniach,

[skinny.bitch]

piszesz o skracaniu miesnia, i dlatego trzeba sie rozsciagac. wlasnie a rolfing
to zdaje sie polega na wydluzaniu miesni, w czasie ktorego rzekomo pojawiaja sie
rozne stany emocjonalne. czy to sa rozne rzeczy? czy tsany depresyjne po
przetrenowaniu to rozne rzeczy? a jak lowen pisze o kulturystach to tez rozne?

[pillow7]

o stretchingu nie pisałam , bo mnie paluchy rozbolały, sorry

[skinny.bitch]

w obydwu przypadkach nie ma grama teorii sa przeciwstawne zalecenia praktyczne

[pillow7]

wszystko jest
trzeba interpretacji
obiecałam chyba ? czy nie obiecałam?

[skinny.bitch]

ja czasem wogole nie wiem co piszesz, masz umilowania do skrotow myslowych,
sladowego zaznaczania 5 mysli ktora sie zjawi w glowie albo nawet szostej po
kisielu. jak obatala albo hydra. hydre zlapie kazda mysl bo ma glowe blizniacza,
ale obatali wogole nie lapalem ciebie tez nie zawsze.

[pillow7]

wyjaśniałam ale mnie resetuje notorycznie
widać nie dane o rolfingu pani Idy R. popisać
inną razą pewnie

[loserka]

nie znam, ale poszukałam coś w sieci o tym wojowniku - to chyba założenia tego
treningu są odmienne od lowenowskich i inne cele mu przyświecają, czy tak?