roztargnienie

[gabi_niedzisiejsza]

Od jakiegoś czasu jestem strasznie roztargniona, ciągle czegoś
szukam, ide po cos do kuchni i nie pamiętam po co, szukam dzemu co
stoi tóz przed moimi oczami, zapominam zabrać ze sobą spakowanych
butów, to dotyczy spraw drobnych i bierzących w sprawach większych,
terminy w pracy, szkoła dziecka takie zjawisko nie wystepuje.
Usłyszałam dzisiaj, że to jeden z objawów depresji, a ja się
zastanawiam czy to objaw depresji, czy sytuacji życiowej, a może
wpływ setaloftu. A może moja depresja przeszła w nerwicę (natręctwa
też trochę dokuczają).

[zyrafa46]

Nie przejmuj się. Można się przyzwyczaić. Patrz żyrafa :-(.
Rozwiązanie jest proste:
1 - pomyśleć sobie, że zaraz wszystko się przypomni.
2 - zamiast dżemu - miód (nawet zdrowszy). Zamiast butów - kapcie. To wtedy
zdecydowanie ten mód się przyda. Z gorącym mlekiem i czosnkiem. Czosnek możesz
zastąpić cebulą.

Cha cha cha. Ale jestem dowcipna. Żyrafy tak mają. Zwłaszcza w obliczu
ŚMIERDZĄCEGO PSA.
Jest jeszcze AMOL. Dobry na wszystko.
Cholera, ale chyba nie na psa.

[aurelia_aurita]

to od prochów pewnie
też tak miałam jak zaczynałam brać sertralinę.

[gabi_niedzisiejsza]

A dzisiaj ze stołówki wyszłam bez portfela i telefonu. I tylko jedna
Pani mnie uratowała przy windzie przynosząc mi zgubę. Z jednej
strony bezsensownie wielokrotne natrętne sprawdzanie podstawowych
rzeczy a z drugiej takie coś.

[mskaiq]

Mialem z tym wiele problemow. Mialem w samochodzie liste co mam
zrobic kiedy parkuje, zgasic swiatla, zaciagnac hamulec. Co mam
wziac z domu kiedy ide do pracy, jedno miejsce gdzie klade klucze,
portfel. Po pewnym czasie nie potrzebowalem juz list, nauczylem sie
tego co nalezy sprawdzac.
Moje roztargnienie przestalo mi przeszkadzac i zniuklo.
Serdeczne pozdrowienia.

[gabi_niedzisiejsza]

Roztargnienie z jednej strony, a z drugiej natręctwa. Jak sie pozbyć
tego wielokrotnego sprawdzania wieczorem, czy drzwi do mieszkania są
zamnięte. Co umiemożliwia pójście spać. Wiesz, że są zamknięte, a
musisz wstać po raz enty i sprawdzić. bardziej mi to doskwiera niż
roztargnienie, które można uznać za "urocze".

[mskaiq]

Natrectwa mozna sie pozbyc w podobny sposob, biora sie ze strachu ze
jednak zapomialas, ze jestes roztargniona. Przed pojsciem spac idz
sprawdz ze zamknelas drzwi a nastepnie zapisz to sobie. Jak jest
zapisane to zamknelas.
Jesli wiesz ze zamknelas to nie idz i nie sprawdzaj, to Twoja
decyzja czy pojdziesz sprawdzic czy nie, musisz uwierzyc sobie.
Serdeczne pozdrowienia.

A listy Masek, listy nie gubiles balwanie?/nt

[marouder.eu]

mskaiq napisał:

> Mialem z tym wiele problemow. Mialem w samochodzie liste co mam
> zrobic kiedy parkuje, zgasic swiatla, zaciagnac hamulec. Co mam
> wziac z domu kiedy ide do pracy, jedno miejsce gdzie klade klucze,
> portfel. Po pewnym czasie nie potrzebowalem juz list, nauczylem sie
> tego co nalezy sprawdzac.
> Moje roztargnienie przestalo mi przeszkadzac i zniuklo.
> Serdeczne pozdrowienia.

[beatrix-kiddo]

marouder.eu napisał:

> mskaiq napisał:
>
> > Moje roztargnienie przestalo mi przeszkadzac i zniuklo.

Jemu roztargnienie "zniukło", bo jadł marchewkę, biegał nawet jak nie mógł
chodzić, brał zimne prysznice i mył twarz mydłem.
Nie wiadomo tylko, czy roztargnienie znikło :-))))
Zresztą Maskowi "zniukło" wszystko, jak wiemy, depresja, schizofrenia, chad,
nerwica, lordoza, bezsenność, roztargnienie, złamanie nogi i wszelakie inne
przypadłości. Bezzwrotnie znikła mu również empatia.

[ditta12]

To mozliwe beatrix,mask nie słucha mamusi:)

[beatrix-kiddo]

ditta12 napisała:

> To mozliwe beatrix,mask nie słucha mamusi:)
Masz jakiś problem Ditta? Może przestań słuchać Maska, a zacznij brać leki, to
znormalniejesz?

[agat-ka33]

Mam to samo. I do tego jeszcze spac nie moge.
Trzeba isc do specjalisty i opisac swoje objawy. ALe niestety
depresja wraca. Słyszalam ze dieta przeciw depresyjna jest dobra, np
ryby, mleko, owoce cytrusowe. Czy ktos probowal sama dieta leczyc te
objawy?

[mskaiq]

Zmienilem moja diete, dobra dieta pomaga, wiele owocow, warzyw,
surowych. Malo tluszczu, malo cukru, unikanie wszystkiego co ma
kofeine.
Sama taka zmiana nie pozbawi Cie depresji ale pomoze. Jesli bedziesz
regularnie cwiczyla bedzie jeszcze lepiej ale to rowniez nie
wystarczy do pokonania depresji.
Rozwiazuj Swoje problemy, te nierozwiazane zawsze przynosza
niepokoj, badz aktywna, szukaj powodow do tego aby sie cieszyc,
wybaczaj krzywdy bo nie wybaczone przynosza wiele bolu.
Serdeczne pozdrowienia.

[gabi_niedzisiejsza]

Dieta odpada, bo muszę jeść cokolwiek, żeby odróżnić się od
kostuchy, więc kalorie, kalorie, kalorie. Zapisywanie niewiele daje,
próbowalam, poza tym te bezsensowne zapiski się potem walają i
trzeba się z tej schizy tłumaczyć. Przecież wiem i pamiętam, że
byłam i sprawdzałam, ale muszę jeszcze raz. Poćwiczyłam wczoraj
noszenie zakupów i zgrzewek wody mineralnej i miałam mroczki przed
oczami przez pół godziny, więc ze sportów pozostają mi szachy.

[mskaiq]

Musisz uwierzyc sobie Gabi. Bardzo latwo przestajemy wierzyc. Kiedys
mialem problem z budzikiem. Pare razy przez roztargnienie nie
nastawilem. Budzilem sie w nocy aby sprawdzic czy jest nastawiony.
Pozniej przestalem sprawdzac, kiedy sie obudzilem nie sprawdzalem,
wiedzialem ze to sie zamieni w natrectwo.
Pocwiczyc to nie znaczy pojsc po zakupy. Idz pobiegaj, najlepiej tam
gdzie jest pieknie, gdzie czujesz sie dobrze.
Ja biegam na plazy, jest piekna, blyszczaca wszystkimi kolorami
oceanu. Czasem jest pusta, kiedy pada deszcz, czasem trzeba biec po
wodzie bo nie ma miejsca. Codziennie jest inna, codzienie przynosi
radosc i usmiech.
Serdeczne pozdrowienia.

[gabi_niedzisiejsza]

Szczęściarz!!! Plaża, ocean, też bym tak chciała. Szum morza leczył
mnie z melancholii przez pięć lat, gdy nad morzem mieszkałam. To
przeszłość. teraz tylko spaliny i smród. Bieganie odpada, chyba bym
umarła na zawał.

[beatrix-kiddo]

gabi_niedzisiejsza napisała:

> Bieganie odpada, chyba bym
> umarła na zawał.

Maseka nie przekonasz, on biegał nawet jak nie mógł chodzić ;-)

[gabi_niedzisiejsza]

jak Chuck Norris normalnie!

Chuck Norris to przy nim pikus!

[marouder.eu]

Jedna z opisywanych przez Maseka jego metod walki z depresja bylo liczenie do
nieskonczonosci i z powrotem. Policzyl dwa razy i mu przeszlo!

[beatrix-kiddo]

marouder.eu napisał:

> Jedna z opisywanych przez Maseka jego metod walki z depresja bylo liczenie do
> nieskonczonosci i z powrotem. Policzyl dwa razy i mu przeszlo!

Nie ,serio czy jaja sobie robisz? Bo tej metody akurat nie pamiętam :-)
Różne bzdury pisał, łącznie z tym mydłem, ale o liczeniu do nieskończoności nie
słyszałam, ha ha ha, ale to do niego podobne, nawet jak się nabijasz.
On jest gotów wymyślić nawet liczenie kangurów :-)

[gabi_niedzisiejsza]

Marouder
Pojawiasz się tylko jak Pana Maseka jest okazja zmiażdzyć, czy może
z innego powodu też?

[beatrix-kiddo]

Marouder pojawia się pod różnymi nickami z bardzo różnych powodów, jest to
wybitna, historyczna postać jeszcze z FD. Uprzejmie proszę się nie czepiać.

Nie. Miazdze tylko przy okazji:)

[marouder.eu]

Lubie tu sporo ludzi, ale sie nie wtrancam.

Pomoga np. ryby, orzechy, taniec...

[marouder.eu]

..melatonina w kapsulkach:)
Nie smieje sie z ciebie Gabi.
W rybach i orzechach znajduja kwasy omega-3 i omega-6, wplyw melatoniny na uwage
i pamiec jest od dawna znany a poznanie, akceptacja wlasnej cielesnosci oraz
umiejetnosc ekspresji emocji zdejma z ciebie czesc napiecia.
To ostatnie o jakichs zajeciach z tanca:)

[gabi_niedzisiejsza]

Mój kochany Maruderze
Uwierz, że z niczego nie jestem bardziej zadowolona, niż z własnej
cielesności. Z tym problemów nie mam. Czasem tak piszę ze
skromności, albo ze strachu, bo jak się kiedyś wywnętrzyłam, że
jestem niezła laska to tak po mnie tu pojechano, że miałam więcej
nie wchodzić.

[lucyna_n]

hehe, niech zgadnę to pojechano to był mój tekst że jesteś narcyzem, i to nie
było tu tylko na depresji:))
trzymaj gacie i nie pękaj, jak mawiała klasyczka.

[gabi_niedzisiejsza]

A emocje dzisiaj wyekspesowałam na moim szefie trochę, tak że
zobaczymy jak to dalej będzie, szczęściem to fajny chłop, więc może
daruje.

Napewno daruje:))

[marouder.eu]

Mowilem troszke o czyms innym. Moja znajoma jest psycholozka i tancerka zarazem.
Prowadzi w Krakowie warsztaty z tzw. swiadomosci ciala, z tanca ekspresyjnego
itepe. Swietna rzecz. Wiem, ze to pomaga w podobnych wypadkach.
Nie jest panaceum, ale fajnym srodkiem (jednym z wielu) wychodzenia z dola:)

[gabi_niedzisiejsza]

Pewnie masz rację, coś poszukam w W-wie

[zyrafa46]

Jak znajdziesz to napisz. Żyrafy uwielbiają tańczyć. No w każdym razie ruszać
ciałem. Tylko ten brak czasu...

[lucyna_n]

taniec to fajny pomysł, nawet chyba neikoniecznie zaraz warsztaty świadomości
ciala , każdy taniec jest bardzo ok dla człowieczego samopoczucia ogólnego.

[gabi_niedzisiejsza]

A wczoraj z wywieszonym jęzorem pociągnęłam dziecko do ortodonty. Na
miejscu okazało się, że to dzisiaj.