jak znaleźć wierzycieli?

[Gość: przyszły bankrut]

Mam zamiar złożyć wniosek o Upadłość Konsumencką, ale niestety nie jestem w stanie ogarnąć tematu wierzycieli. Mam kilka różnych długów, niektóre są już sprzedane firmom windykacyjnym. Niestety ponieważ moimi kredytami i umowami najmu itp zarządzał mój małżonek (na którego nie mogę w tej sprawie liczyć) nie jestem w stanie sobie wszystkich zobowiązań przypomnieć. Nie mam również umów i dat ich zawarcia. Tylko orientacyjne kwoty i firmy przychodzą mi do głowy.
Jak powinnam ująć to we wniosku do sądu i czy w ogóle jest jakaś możliwość żeby wniosek bez dokładnych wierzycieli przeszedł?
BIK ERIF i KRD już sprawdzałam i niestety też nie wiele mi to dało.