Co zaproponujecie na sniadanie zamiast...

[Gość: pn]

Co zaproponujecie na sniadanie zamiast wedliny na chel i sera mam dosc... jakies pasty ciekawe, salatki...

[jola_iza]

ja robię dwie wersje ,moczę chlebek w mleku z jednej strony smażę, przewracam i
uczkładam wędliny warzywa, żółty ser pokrywka i dosmażam,albo wszelakie
badziewie podsmażam ,w szklance dwa jajka ,odrobinkę mleka bełtam ,wylewam i
mam pyszny polski przaśny omlet z czym natura DA!

[Gość: alex]

Sniadanie w naszym domu to zawsze problem. Rano brakuje mi weny tworczej
rowniez w kuchni, a w kraju w ktorym mieszkam nie jada sie na sniadanie
kanapek (moj malzonek byl taka propozycja bardzo rozbawiony)

Menu sniadaniowe:
platki (roznego rodzaju) + mleko (zimne)
jajka na rozne sposoby (jajecznica z dodatkami, omlety w 20 wariantach,
sadzone)
Slodkie pieczywo (drozdzowka, rogaliki francuskie z maslem i dzemem, muffin)
Bagle (bulka z dziurka) z serem kremowym (o roznych smakach)
Tosty francuskie (kromka chleba umoczona w jajku i obsmazona + syrop,
marmolada lub cukier puder, chociaz ja osobiscie posypuje to grubo sola i
pieprzem)
Racuchy (z jablkiem lub bez + syrop lub cukier puder)
Jajka + zasmarzane ziemniaki + paski bekonu, szynki lub kielbasa (a w zasadzie
dobrze przyprawione mielone mieso, ktore sie smarzy na patelni)
Burrito sniadaniowe (meksykanska tortilla z jajkiem, ziemniakami, serem, sosem
chilli, szczegoly pod tematem "jak zrobic meksykanskie burrito")
nalesniki z serem lub dzemem
platki owsiane na mleku

to dan sniadaniowych podaje tez pokrojone swierze owoce i warzywa (melon,
truskawki, pomarancze, pomidory, awokado itp, zalezy co mam w zasiegu) czasem
tost z maslem, zazwyczaj herbata lub kawa, sok pomaranczowy

[Gość: P.]

Manna z syropem lub (luźną) konfiturą.
Makaron z białym, pokruszonym serem i odrobiną cukru, można dodać śmietanę na
słodko - coś takiego wałkowaliśmy tutaj niedawno.

[Gość: pn]

po raz tysieczny chyba powtorze ze: makaron + twarog to KULINARNA ZGROZA !!!! Odpada zatem

[Gość: krystyna_jl]

Alex, o ktorej ty wstajesz?! Ale Rodzince dobrze! :)))

[Gość: alex]

Gość portalu: krystyna_jl napisał(a):

> Alex, o ktorej ty wstajesz?! Ale Rodzince dobrze! :)))

Oj bez przesady, nie robie codziennie sniadanka z 3 dan :-))
W dni szkolno-pracujace to jednak platki z mlekiem, jajecznica + tost,
drozdzowka, aby szybko bylo, bo wierz mi jubie jesc, ale jeszcze bardziej
lubie spac :-)))

[Gość: Asia]

Nalesniki tez nieraz robie. Mozna przygotowac dzien wczesniej, przykryc folia
i wstawic do lodowki.Rano posmarowac czym sie chce. Odgrzac czy na zimno.
Makrele wedzona rozdrabniam i mam w lodowce w pojemniczku. Robie paste
jajeczna. Bialy serek homo z owocami lub z ogorkiem szczypiorkiem rzodkiewka.
Czesto jemy jajka. Sadzone polozone na kromke chleba tostowego z zoltym serem
lub szynka. Jajecznica, albo jajka gotowane, albo na twardo i na chleb.
Czasami rano jemy platki z mlekiem i zabieramy kanapki do pracy.
Mozliwosci jest duzo. Poszukaj po stronach kulinarnych sniadan. Jak sie czegos
dokladnie nie wykorzysta to zawsze mozna wpasc na jakis pomysl.

pasta

[julsza]

odkad zrobilam ja 1.raz, uzaleznilam sie. Rozgniatam w misce bialy twarog (taka
niewielka kostke, ja uzywam chudego, ale pewnie moze byc kazdy), do tego dodaje
rozdrobniona rybke wedzona (makrele, jak dalam dorsza to bylo troche za suche i
trzeba bylo dodawac majonez), mala puszke przecieru pomidorowego (jak ktos woli
to pewnie i ketchup sie nada), doprawiam pieprzem. Pychaaaa!!!

[maggie-c]

zdecydowane nie ciezkim sniadaniom!
Dzien zaczynam od podwojnego cappucino z ciastkami razowymi oraz actimela

[Gość: KRYCHA]

WE WLOSZECH MIESZKALAS????? NAJLEPIEJ KELLOGG'S "FRUTTI ROSSI" Z MLEKIEM ALBO
NASTRINA, ALBO CHLEBEK CZARNY Z DZEMEM JAGODOWYM ALBO SUCHARKI TEZ Z DZEMEM
JAGODOWYM, ALBO CIASTKA TYPU: GOCCIOLE, PAN DI STELLE, MACINE. NIE KANAPKOM,
JAJKOM, RYBOM I INNYM WEDLINOM NA SNIADANIE.

[maggie-c]

tak, mieszkam!
Wlasnie zapomnialam napisac ze latem gdy jest bardzo cieplo przerzucam sie na
zimne mleko i platki razowe zamiast cieplego cappuccio.
Wszystkie wymienione przez Ciebie ciastka sa pyszne ale od dluzszego czasu jem
tylko razowe, czuje sie lepiej. A ostatnio odkrylam niektore przepyszne!

[Gość: moniska]

Hmm, wydaje mi sie ze skoro mieszkacie lub mieszkalyscie we Wloszech, to nie
powinnyscie wszystkim narzucac opini :NIe ciezkim sniadaniom. Polska to nie
Wlochy, za sprawa klimatu ludzie jedza pozadne sycace sniadania i obiady i
lekkie kolacje lub w ogole nie jedza kolacji. We Wloszech natomiast kolacja to
podstawowy posilek. Ja mam potrzebe zjesc pozadne sniadanie przed wyjsciem do
pracy, chociaz nie jem omletow i jajecznic. Moje sniadanie dzis wygladalo tak:
- dobra kawa z podgrzanym mlekiem
- 2 kromki pieczywa Wasa z pasta jajeczna i ogorkiem kiszonym

[Gość: pn]

no widzde ze twoje sniadanie mi odpowiada, moge wpasc?? heheheeh
wiec powoli sie wykrystalizowalo, zadne sucharki, owoce, zimne meleko;
podobaja mi sie, pasy jajeczne i makrelowa, ktora robilem kiedys ale jakos zapomnialem (makrela+twarog,ciuta smietakni i przyprawy,ziel. pietruszka; to wszystko rozdrabniam w takiej fajnej maszynce;) do gladkosci) mniama.

[Gość: zuza]

no nie wydaje mi sie znowu az tak sycace to twoje sniadanie! Ale ja tez tak
jadam, tylko ze na wase daje dzem i yogurt greco (u nas nie ma serka
typu "Bieluch" a ricotta jest slodkawa).
Smacznego!

sekrety wloskiego sniadania

[Gość: maggie-c]

Nie narzucam nikomu swojej opinii lecz po prostu jak kazdy na forum wyrazam
swoja!
To nie kwestia klimatu.
Wedlug specjalistow od nauk zywieniowych wraz ze sniadaniem, powinno sie
wprowadzac do aparatu trawiennego zarowno elementy stale jak i plynne. Plyny
wprowadzaja w dzialanie aktywnosc zoladkowa a potrawy w formie stalej maja za
zadanie oproznic woreczek zolciowy z zolci, a to z dwoch powodow: aby pozwolic
na lepsze trawienie w ciagu dnia oraz aby nie dopuscic to zakumulowania sie
zbyt duzej ilosci zolci przez ktora w przyszlosci moga sie tworzyc kamienie.
Tzw. wloskie sniadanie odpowiada w znakomity sposob obydwu celom: mleko, kawa
lub herbata, sucharki lub ciastka, czy brioche, dzem, yogurt i owoce lub sok z
nich (tylko swiezy). Wszystko latwe do strawienia, lekkie wrecz fizjologicznie
przygotowujace organizm do wiekszego posilku w polowie dnia czyli obiadu,
ktory - i to rzecz bardzo istotna - spozywa sie we Wloszech w okolicach godziny
13.
Wloskie sniadanie wprowadza do organizmu okolo 300-40 kcal z zachowaniem
odpowiedniej harmonii miedzy weglowodanami prostymi i zlozonymi (oraz
proteinami), dzieki czemu nie ma miejsca nadprodukcja insuliny.
Jedzac wczesnie rano pozywienie slone, o wiekszej zawartosci protein tluszczu,
nie daj boze smazone, tworzy sie szok kaloryczny, wprowadza sie do organizmu
bomby pelne tluszczy nasyconych w najbardziej delikatnym momencie dnia, po tym
jak nasz aparat trawienny pracowal cala noc by zlikwidowac resztki ciezszej
kolacji. na dluzsza mete taki styl zywieniowy przyplaca sie wysokim poziomem
cholesterolu i tryglicerydow we krwi ze wszystkimi konsekwencajmi.

W przypadku np. sniadania po angielsku (egg+bacon) woreczek zolciowy napelnia
sie w przeciagu godziny. Nie wspominajac o produkcji insuliny i duzo wyzszej
ilosci spozytych kalorii.

Colazione-ciastka?

[dziuunia]

Właśnie.Zawsze się zastanawiam oglądając włoskie reklamy w tv,dlaczego te
wszystkie ciastka i ciasteczka to są na colazione a nie na deser.Z czego
wynika ten zwyczaj.Możecie mnie oświecić?Bo ja raczej źle się czuję jak jem
słodkie rzeczy na pierwsze śniadanie i rano jem płatki owsiane na mleku
posolone i do tego bułkę ze słonecznikiem z masłem i herbata.

[dziuunia]

Acha i nie myślę że to przez klimat i dlatego że główny posiłek jest wieczorem
i że to lekkie śniadanie.Przeciwnie-ciastka są dla mnie ciężkie a po słodkim
to chce mi się spać raczej.Lekkie śniadanie to dla mnie np.owoce,sok,twarożek
jakieś warzywa typu rzodkiewki czy ogórek.Dlatego nie rozumiem czemu te
ciastka?Czy większość Włochów tak jada czy też to tylko w reklamach tak
wygląda?

[Gość: krycha]

moze i wyjatki beda ale wiekszosc wlochow je ciastka albo brioche (czy jak ktos
woli cornetti - to te ala cieple drozdzowki ktore znjadziesz w barach i
piekarniach). dosc duzo osòb je przeròzne musli albo sucharki, ròwniez owoce i
yogurty ale kanapki nikt!!!!

[Gość: maggie-c]

Wiekszosc Wlochow tak jada, oczywiscie choc jest wielu ktorzy jadaja
sniadanie 'na slono', typu kawalek bialej pizzy (albo czerwonej, z pomidorem)
itp. Wielu pije tylko espresso na sniadanie przed czym zywienowcy wloscy
przestrzegaja, poniewaz jak wiadomo sniadanie jest waznym posilkiem.

[Gość: krycha]

E dove abiti se posso chiedere?? Io a Milano. Da tanto stai in Italia?????

[Gość: maggie-c]

sono in italia dal 96. E abito a Pesaro, sull'Adriatico. Wejdz na forum wloskie
(Fora Prywatne) tam jest nas wiecej. Ciao!

[Gość: Pichciaż]

Czy można poprosić panie ze słonecznej Italii o jakieś przepisy na calzone?
Nigdy tego na tym forum nie widziałem, a warto by było zaznajomić naszych
kuchciarzy z tym pierogo-pasztecikiem (?...).

[Gość: SUSY]

SORRY A CALZONE TO NIE JEST PO PROSTU ZAMKNIETA PIZZA?????????????????????
CZYLI POWINNO SIE ROBIC TAK JAK PIZZE ALE DODATKI TYLKO NA POLOWE CIASTA A
POTEM ZAMKNAC I DO PIEKARNIKA? DOBRZE MòWIE CZY SIE MYLE?????

[Gość: ol]

Krycha Stecka?!!!

[Gość: x]

Jak dla Ciebie pn to na śniadanie idealny byłby makaron z twarogiem i
skwarkami.Czyż nie mam racji?
ROTFL

[Gość: Cynamoon]

Ja zawsze staram sie celebrowac sniadanie, bo to moj ulubiony posilek w ciagu
dnia!
Zawsze przygotowuje sobie miseczke surowki ( przweaznie z kapusty pekinskie,
odrobiny bialej rzodkwi,plus pomidor, krazek czerwonej cebuli, kilka oliwek
plus vinegrett a w sezonie, cos w rodzaju salatki greckiej)) Do tego grahamka
albo chleb razowy, tudziez slowianski, z maslem i twarozkiem ze szczypiorkiem.
Albo z hummusem ( z zielonego groszku a nie z ciecierzycy) albo z paszttem
sojowym albo innym straczkowym. Sporadycznie z piersia indycza pieczona w domu
i faszerowana suszonymi owocami, ale zazwyczaj nie jadam miesa na snaidanie a
wedlin sklepowych to przenigdy!!!
Do tego kawa z mlekiem i szklanke soczku z jablek.
;-)Rozmarzylam sie :-) A sniadanie dopiero jutro...:-)))

[Gość: pn]

kurcze chyba jestem sledzony;-D

[Gość: Pichciarz]

A ja śniadań prawie nie jadam. Okazyjnie tylko kawa i drożdżówka, ale zazwyczaj
czekam do południa do lunchu.
Albo małe śniadanie i dopiero solidna obiado-kolacja (dinner).

[quba]

Gość portalu: pn napisał(a):

> Co zaproponujecie na sniadanie zamiast wedliny na chel i sera mam dosc...
jakie
> s pasty ciekawe, salatki...


jajka na miękko
kiełbaski z wody

[kociamama]

Pyszny jest chleb slowianski z avocado, pomidorem i oliwkami, wszystko polane
oliwa,

albo słowainski z feta, cebula, papryka, pomidorem i oliwka (polane oliwa)

albo slowianski z pesto i pomidorem

dobre sa tez pasztety warzywne - np pieczarkowy (bierzesz kilo pieczarek,
mielisz na drobno, do tego jedna cebula zmielona na drobno i czosnek +
sklejacz, typu jajko, albo maka ziemniaczana (troche), to wszystko mieszasz,
przyprawiasz i pieczesz 1, 5 godziny)

mozna tez robic pasztet z soczewicy, albo z fasoli

albo zakupic - szybciej i drozej...

Pozdrawiam,
Kociamama.

[uri_ja]

Nie wiem, czy ktoś już tego nie napisał, bo nie czytałam wszystkich odpowiedzi.
Całkiem serio proponuje zupy mleczne. Te zrobione przez siebie nie przypominają
w niczym przedszkolnej brei.

[hania55]

Np. koktajl owocowy - zimą z mrożonek, latem ze świeżych owoców. Zimą
wyjmujemy przed pójściem spać z zamrażarki paczkę owoców mrożonych i
zostawiamy na noc na sitku. Rano wrzucamy do kefiru, dodajemy cukier albo miód
i wszystko razem miksujemy. Latem taki koktajl + kawa zastępują mi śniadanie.
Bardzo smaczną odmianą dla kanapek, zwłaszcza kiedy ciemno i zimno na dworze,
są jajecznice i omlety.

MUESLI!!!!

[Gość: millie]

muesli! muesli! hmmmm gwoli uczciwosci nie jadam sniadan.... ale mam wlasnie
zamiar zaczac, bo wszystkie gazet-poradniki trabia o tym jakie wazne jest
sniadanie dla przemiany materii itp. wiec sobie juz zakupilam paczuszke Dorset
Luxury Muesli z owocami i orzechami I BEDE TERAZ SZAMAC CODZIENNIE A POTEM Z
WYWIESZONYM OZOREM NA POCIAG bo wcielenie sniadania w moja poranna rutyne to
bedzie wiekszy orzech do zgryzienia niz te w muesli....;-)

[Gość: P.]

Jajka po wiedeńsku.

[aremo]

Ja nie mam problemu ze śniadaniami bo jem chałkę z dżemem z czarnej porzeczki
lub z borówkami (chwała Mamie która obdarowuje mój dom takimi wspaniałościami!)
lub ciemne pieczywo z dobrym miodem lub z kawałkiem twarogu i miodem. Do tego
niezmiennie mocna kawa ale z mlekiem .