Czy da sie schudnac majac hashimoto?

[black_halo]

Waze prawie setke co przy moim wzroscie 168 cm jest juz kliniczna otyloscia chociaz z wierzchu nie widac az tak bardzo - dosc proporcjonalna tusza wiec na oko wygladam na jakies 85-90. Nie mowie, ze chce zejsc do 50 kilo ale jakbym zeszla na te 70 a moze nawet jakies 63-65 to bym sie bardzo cieszyla. Pytanie tylko - czy sie da?

[harmoniak]

Myślę, że się da

Twój wątek:
forum.gazeta.pl/forum/w,94641,116146767,116146767,Zanim_poszukam_nowego_lekarza_.html
Przede wszystkim powinnaś mieć odpowiednią dawkę i odpowiednią ferrytynę.
Jeśli osiągniesz ten punkt i dalej waga będzie problemem, to może Novo byłoby dla Ciebie dobre. Można wtedy też porobić inne badania, np. krzywą cukrowo-insulinową.

Jak widzisz parę opcji masz, których jeszcze nie wykorzystałaś, więc głowa do góry!

[black_halo]

Wlasciwie powinnam byla zatytuowac watek "czy ktos schudl pomimo hashimoto?"?

Osobiscie jakos mi trudno, dieta z niskiem IG ciezko mi idzie i to nie dlatego, ze na codzien jadam duzo slodyczy. Moja wczesniejsza lekarka twierdzila, ze dieta 800 kcal na pewno mnie odchudzi bo w obozach koncentracyjnych ludzie chudli wiec zero weglowodanow, zero slodyczy, zero tluszczu i na bank schudne. Problem w tym, ze jedzac przez jakis miesiac ok. 500 kcal dziennie (glownie z mleka w kawie i od czasu do czasu jakiejs kanapki czy kawalka sera) nie schudlam ani grama a nawet utylam ze dwa kilo. Ale moze to byla woda przed okresem.

[sasanka88]

Zapewniam, że jak najbardziej da sie osiągnąć zgrabną i szczupłą sylwetkę ale fakt, hormony trzeba mieć w normie. Ja zauważyłam dodatkowo, że odkąd robię pewne ćwiczenia siłowe i bardzo wzmocniły mi się mieśnie rąk i nóg to też szybciej spalam kalorie.

[aniutka99]

pisałam dużo o sobie na tym forum, więc polecam lekturę.
przy wzroście 163 cm po dwóch ciążach i zachorowaniu na hashimoto ważyłam 82 kg. teraz ważę 55. zgubiłam kilogramy w kilka miesięcy.

Post Aniutka99

[harmoniak]

forum.gazeta.pl/forum/w,94641,105231258,106848230,Re_Jak_schudnac_przy_niedoczynnosci_.html

[aneczka3080]

Witam .Przeczytalam toj temat na forum .Prosze powiedz jak zrzucic wage przy hashi gdzie ja sie bardzo zle czuje fizycznie i psychicznie . A lekarze wciaz to bagatelizuja co nigdy nie bylam gruba ,to fakt jestem po dwoch porodach ale po pierwszym dochodzilam do siebie i bylo ok a od czasu jak jestem po usg i wynika hashimoto waga ani drgnie ,co robic .Pozdrawiam cie serdecznie

[aniutka99]

chyba Ci niestety nie pomogę. zaczynając się odchudzać i później w trakcie, czułam się dobrze. i psychicznie i fizycznie. a jak u Ciebie z ferrytyną?

[eremka]

no, widzisz... podobno sie da...
oczywiście, o ile dojdziesz do właściwej dawki, ferrytyna i wszystko inne także osiągnie ten Twój odpowiedni poziom ...
tia... problem tylko w osiągnięciu tego celu... tym bardziej, że w większości przypadków w hashimoto sytuacja jest dynamiczna... to znaczy nie można spocząć na laurach, tylko zachowac czujność, bo wystarczy stres i diabli wzięli furdasówkę, czyli tę upragnioną równowagę ...
ja nie moge normalnie jeść, bo natychmiast tyję... jak odejdę od narzuconego sobie od kilku lat reżimu jedzeniowego to klęska w ciągu tygodnia bez specjalnego obżarstwa tyję 2-4 kilo
w ciagu prawie 7 lat mojej choroby przytyłam 8 kilo ... a nigdy nie byłam gruba, z łatwością utrzymywałam wage 58-60 kilo ...
wychodzi na to, że jak dożyje 80, będe wazyła ponad setkę (przy utrzymaniu obecnego tempa przyrostu wagi) ...
cieszę się, że sa dziewczyny, które chudną ... ale dieta 800 kalorii to moim zdaniem porażka i droga do wyniszczenia organizmu ... nie tędy droga ... a którędy? no trzeba osiągnąć właściwą dawkę itd.
-------

[sabina305]

Witam, ponoć ja mam hashimoto - ktore wzielo sie niewaidomo skad i dlaczego. dokladnie w 2007 r. przy okazji operacji okazalo sie ze mam lekką niedoczynnosc tarczycy i od tamtej pory biore najpierw letrox teraz euthyrox. od jakiegos czasu staram sie obalic teorie mojej endokrynolog, ktora od czasu przepisania mi lekow spowodowala ze czuje sie gorzej p ich przyjmowaniu niz zanim dowiedzialam sie ze na cos choruje. mam 160 cm, duzy apetyt i JESTEM CHUDA, nawet mam problem z przytyciem. wszelkie objawy jakie mam pasują do nadczynnosci a nie niedoczynnosci. w tej chwili jestem w 8m ciąży biore euth150 i malo nie zejde z tego swiata przez efekty uboczne...

[eremka]

a jakie masz wyniki? TSh, ft3, ft4? czy masz przeciwciała?
-------

[harmoniak]

Witaj na forum Sabina305!

Mam prośbę, załóż swój wątek i wklej do niego swojego posta, bo to co napisałaś odbiega od tematu tego wątku, do tego warto, żebyś podała swoje wyniki tarczycowe.

[sabina305]

Ok, przepraszam,wracając do tematu: mając hashimoto można być szczupłym, a nawet nie tyć przy nie stosowaniu diet i nie uprawianiu sportu - tak wnioskuję po diagnozie mojego lekarza i moim wyglądzie.
Jeśli chodzi o wyniki sprzed terapii hormonalnej, na podst. których stwierdzono hashimoto:
TSH 6,6 przy normie 0,4-4,0 U/ml,
FT3 2,63 (1,5-4,5)
FT4 0,91 (0,7-1,9)
P/ciała antyreglobulinowe 11 (0-188)
P/c anty TPO 6 (0-20)

Po zastosowaniu terapii kolejne wyniki są ok od 2007 r. Obecnie jestem w ciąży i biorę dużą dawkę 150euth przy niezachwianym TSH i obniżających się ft3 i 4, aczkolwiek w normie. A i dodam, że w ciąży przytyłam tylko 7 kg i nie wymiotowałam. Więc albo można nie tyć, albo źle mnie zdiagnozowano

[nunia01]

też bym chciała schudnąć, ale niestety nie mogę

ferrytyna niska i nie chce podskoczyć

hormony na poziomie 30% normy, w poniedziałek zobaczymy czy coś się może zmieniło w ich temacie

za to moja siostra po (wydaje się przedwczesnym) wprowadzeniu novo schudła już sporo

[aniutka99]

też dostałam novo w pewnym momencie, gdy waga stała. mimo dobrej przemiany hormonów - jak widać nie przedwcześnie.
to może być sposób, ale każdy reaguje inaczej.

[annomania]

Da się!!! Ja zrzuciłam 12kg na Dukanie. Ta dieta bardzo przypadła mi do gustu. Poleciło mi ją dwóch lekarzy więc chyba nie jest tak szkodliwa jak niektórzy mówią.

[dzedlajga]

mnie ostatnio udało się zejść z rozmiaru 42 do 38, a widzę pewien potencjał na 36. Później się będę musiała zacząć objadać, albo przestać pić to cudo, które dostałam od lekarza (proszek na odkwaszenie + kropelki homeopatyczne). Do tego dieta przeciwgrzybicza i efekt jest taki, że wszystkie sąsiadki pytają jak to zrobiłam i czy ja to na pewno ja

Wcześniej, mimo, że bardzo mało jadłam i unikałam słodyczy nie mogłam schudnąć. Po prostu waga stała i już, mimo, że hormony mam dość dobrze ustawione.

Po prostu u mnie problem polegał na tym, że mam bardzo słabą przemianę materii. Teraz jem więcej niż poprzednio i nadal chudnę. Wiem, to brzmi jak reklama, ale niestety to prawda.

[ewelina266]

Co to za specyfik? Ja też chcę!!! U mnie problem głównie na przemianie polega. Na dukanie byłam 3 m-ce. Spadek minimalny - 3 kg.

[madziulaz]

nic odkrywczego nie napisze, ale uwazam ze sie da przy ustabilizowanych hormonach, ja przy tsh ok.0,5 czuje sie swietnie i dieta przynosi efekty, przy takiej samej diecie a tsh dochodzącym 1 tyję...
Jak trafie z dieta w dobry wynik to az przyjemnie patrzec jak kilogramy spadaja.
Ja oprocz hashi, mam pco's, insulinoodpornosc, którą mialam leczona Sioforem-3x500, z pomoca tego, diety oraz fitnesu schudlam i jakiez bylo moje zdziwienie jak we wrzesniu zrobilam kwrzywa insulinowa i nie ma insulinoodpornosci
trzymam kciuki za wszystkie walczące z kilogramami i z hashi

[ketoentuzjastka]

Pewnie, że się da. Trzeba tylko prawidłowo do tego podejść... U mnie sprawdziła się dieta ketogeniczna bez nabiału, z dużą ilością produktów o działaniu przeciwzapalnym, która jest najlepszym sposobem na naturalne wyleczenie Hashimoto. A spadek wagi to niejako skutek uboczny tego stylu żywienia...