Chorobliwa nieśmiałość

[thistle1]

życie mam schrzanione przez chorobliwą nieśmiałość,czy to fobia
społeczna,a...zwał jak zwał,w każdym bądź razie strasznie utrudnia życie.
od niedawna leczę się na depresję,chciałabym więcej dowiedziec się nt.fobii
społecznej,czy to jest to samo co nieśmiałość?
czy są tu ludzie z podobną do mnie przypadłością?
jak sobie z tym poradzić?na razie podjęłam leczenie farmakologiczne ale
wiem,że tylko terapia psychologiczna może mi pomóc.

[zoltanek]

Mam to samo. Ale jestem na tyle nieśmiały że do lekarza raczej nie pójde.
Narazie tak jak ty podjołem leczenie farmakologiczne, ale sam wypisałem sobie
recepte:). jak będzie lepiej to pójde do psychika.

[emarcki]

Czesc!Masz racje,to uniemozliwia zycie,
przezywanie i w ogole jakies bytowanie,najgorzej
gdy choroba bierze Cie w uscisk,wokol wytwarza sie proznia
lodowata,nie mozna-wierz mi-wysiedziec w tym zbyt dlugo!
Mysle,ze krok,ktorego nigdy nie zrobilem,nie mialem
odwagi,pojscie o krok dalej i wyciagniecie reki
o pomoc do-lekarza powinno przyniesc Ci znaczna ulge
(zaczniesz na powaznie mowic o problemie).
Humor ci urosnie-bo zrobisz cos dla siebie - i daj sie poznac.
Nie czekaj na wafelki pod oczami.heja

[awanturka]

Znalazła specjalnie dla Ciebie!!

Kliknij! www.shyness.republika.pl/glowna.htm

- awanturka

P.s. znam problem z własnego doświadczenia, ale wyleczyłam sie z tego raz i na zawsze! W moim przypadku okazało się to możliwe, dlaczego Tobie miałoby się nie udac!
Powodzenia!

[awanturka]

I jeszcze jeden link:
fibi80.webpark.pl/

[pan_coito]

Może nie całe życie, ale relacje z kobietami mam przez nieśmiałość schrzanione
gruntownie. Jakie relacje w ogóle? :I
Nie da się tego zmienić, moim zdaniem.

[thistle1]

serdecznie Wam dziękuję za wypowiedzi,a szczególnie za adres strony o fobii
społecznej.nie mam aż tak drastycznych objawów,jak są tam opisane,ale niektóre
z nich niestety mi uprzykrzają życie,np.czerwienienie się podczas rozmowy,bicie
serca,pocenie się,spięcie w sytuacjach społecznych.dopiero w wieku 31 lat
dojrzałam do tego,że chcę się leczyć,szkoda ,że tak późno,31 lat straconego
życia.dopiero teraz uświadomiłam sobie,że to jest choroba.nie należy się jej
wstydzić,zwlekać z wizytą u psychiatry,ja zwlekałam i trzymałam się do tej pory
z dala o normalnego życia.w czwartek mam wizytę u psychiatry,cieszę się z
tego,cieszę się,że dojrzałam do tego,by się leczyć.

namawiam niezdecydowanych,zagubionych,nie wstydźcie się problemów
psychicznych,szukajcie pomocy,zrozumienia,przyjaźni.ja tego szukam.

na stronie o fobii społecznej otworzyłam wątek ''korespondencyjna przyjaźń''.
users.nethit.pl/forum/forum/logos

[emarcki]

Ja mowie to z pewnym rodzajem dumy:z koniecznosci (los,praca,ludzie)
MUSIALEM zaczac rozmawiac po ludzku.Smieje sie do moich bliskich:cos zrobilem,
wiem,to powinno byc naturalne i w wieku 16-17 lat-a nie teraz.
Naturalne jest,ze latwiej-Boze-duzo latwiej mi sie zyje.
Ten stres starczal mi na 30 sek.rozmowy,wszystkie inne maratony
wykanczaly mnie
Pozdrawiam

[marleen]

ciekawy ten link, wlasnie sie zaglebiam ;)
nasunela mi sie tylko taka refleksja
kiedys niesmiale dziecko w szkole moglo sobie dobrze radzic, bo brak aktywnosci
nadrabialo dobrymi ocenami ze sprawdzianow
teraz popularne staja sie bardziej skuteczne - aktywne metody nauki - praca w
grupach, jest wiecej prezentacji
a co z bardzo niesmialymi dziecmi? zgina w tlumie....
albo wczesniej ktos zauwazy, gdy ta niesmialosc przekroczy "dozwolone normy" i
wysle dziecko do specjalisty (chociaz szczerze watpie....)

nieśmiałość

[pia.ed]

Wlasnie przypomnial mi sie "brak aktywnosci" w szkole mojego syna.
Na okres dostal nizsza ocene niz sie spodziewalam, wiec zapytalam sie
nauczycielki dlaczego, bo przeciez wszystkie sprawdziany pisemne robil
na "piatke z plusem". Stwierdzila, ze nigdy nie podnosi reki do odpowiedzi na
lekcji!
Czesto rozmawialam z synem o szkole i wiedzialam o tym niezglaszaniu sie, ale
on twierdzil ze i tak zglasza sie wystarczajaco wiele osob, wiec po co ma sie
zglaszac jeszcze on??? Zglasza sie tylko wtedy, kiedy nikt inny nie potrafi
na to pytanie odpowiedziec. Logiczna odpowiedz.

[zemon]

>Zglasza sie tylko wtedy, kiedy nikt inny nie potrafi
> na to pytanie odpowiedziec. Logiczna odpowiedz.
Hmm skąd ja to znam. Zastanawiam się czy to jest typowe zachowanie dla osób
nieśmiałych. Z jednej strony to wygląda na takie lawirowanie między poczuciem
niższsości a wywyższaniem się ale z drugiej strony przypisywałby raczej lękowi
przed ujawnieniem swoich ambicji, lękowi przed rywalizacją.
A tak wogóle to takie zachowanie może wywierać fatalne wrażenie na kolegach z
klasy; osoby nieśmiałe i tak często uważane są przez otoczenie za zarozumiałe a
dotkowo przy wysokich ocenach ze sprawdzianów pisemnych efekt ten może być
większy.

ZEMON

[pia.ed]

Nie zglaszanie sie mego syna do odpowiedzi wynikalo wylacznie z prostej
logiki : skoro jest taki tlok, to po co jeszcze ja sie bede pchal?

[marleen]

> Czesto rozmawialam z synem o szkole i wiedzialam o tym niezglaszaniu sie, ale
> on twierdzil ze i tak zglasza sie wystarczajaco wiele osob, wiec po co ma sie
> zglaszac jeszcze on??? Zglasza sie tylko wtedy, kiedy nikt inny nie potrafi
> na to pytanie odpowiedziec. Logiczna odpowiedz.

dokladnie to samo mowilam zawsze swojej mamie!
i tak tez postepowalam
czasem zglaszalam sie, gdy tylko jedna osoba podnosila reke pare razy pod
rzad.. wtedy wiedzialam, ze nie zglaszam sie niepotrzebnie, bo bede na pewno
zapytana
trzymanie reki w gorze wydawalo mi sie idiotyczne
na studiach na szczescie juz nie bylo takiej zabawy
chociaz przypominam sobie sytuacje, gdy podczas zaliczenia NIE CHCIALO mi sie
odpowiadac.... irracjonalnie bronilam sie przed pomysleniem i skleceniem paru
zdan (na szczescie nie bylo to notoryczne)

[awanturka]

Jestem nauczycielka i widze to tak jak Ty!

Z podwójnej perspektywy - jako nauczyciel i jako "bardzo nieśmiała uczennica" w przeszłości. Byłam bardzo dobra uczennica (wyniki sprawdzianów). Ale przez cała moja edukację nigdy (!) nie zgłosiłam sie do odpowiedzi i nie przejawiałam żadnej aktywności na lekcjach. Przy dzisiejszym systemie nauczania "zginęłabym" zupełnie.

W szkole obecnie idzie sie na rękę wielu uczniom z tzw. dysfunkcjami dostosowujac sposób uczenia i wymagania do ich specyficznych problemów (dysleksja, dysgrafia, dyskalkulia, syndrom ADHD) a jakoś nikt nie pomyslał o uczniach niesmiałych (lub wręcz z fobia społeczna).

Myslę,że poruszyłas bardzo wazny temat!
Serdecznie pozdrawiam! - awanturka

[emarcki]

Racja-dlatego w szkole mialem dobre i bardzo dobre,ale to nic nie ratowalo mnie
z SAMOTNOSCI.
Nie zgina-na pewno nie.

[bradcure]

Polecam www.socialfear.com

[bradcure]

www.dr-bob.org
azure.bbboy.net/sauk-viewforum?forum=9
www.healthboards.com/boards/forumdisplay.php?f=118
niestety wszystkie te strony sa anglojezyczne, ale polecam.

[marleen]

Myths About Benzodiazepines:
* "Benzodiazepines are addictive": FALSE for non drug addicts with
anxiety disorders.
* "Benzodiazepines are hard to quit": FALSE (for SP, not GAD). Taper
slow. Can cross-taper gabapentin if desired.
* "Benzodiazepine dose keeps escalating": FALSE. Dose stabilizes after a
few months with continued efficacy.

a to ciekawe
interesuje mnie czy w praktyce to sie sprawdza
moze zajrzy tu ktos z ekspertow................