natrectwa

[marjetica]

czy jest jeszcze ktos, kto takze je ma. jak sobie z tym radzicie????????

[lewarow]

Ja je mam,niestety:(((((((((((((((((((
Jak sobie radze?????????????
Nie radze sobie:((((((((((((((
Poslusznie wykonuje polecenia:(((((((((((((((
POZDRAWIAM:))))))))))

[rzeznia_nr_5]

lewarow napisał:

> Poslusznie wykonuje polecenia:(((((((((((((((
>


Ale czyje?

[mskaiq]

To nie wykonuj tych polecen, wiesz ze sa one zawsze zle i przeciwko Tobie.
Serdeczne pozdrowienia.

[rzeznia_nr_5]

mskaiq napisał:

> To nie wykonuj tych polecen, wiesz ze sa one zawsze zle i przeciwko Tobie.
>


Oj mskaiqu widzę że się kompletnie nie znasz.Istotą natręctw jest to że nie
możesz ich powstrzymać choć doskonale zdajesz sobie sprawę że są w sumie
absurdalne.Wysiłek woli powstrzymania natręctw jest całkowicie nieskuteczny
a nawet szkodliwy-wzmaga natręctwa.Na tym właśnie polega fenomen tego zjawiska.
Pompki tu nie pomogą.

[looserka]

mskaiq napisał:

> To nie wykonuj tych polecen, wiesz ze sa one zawsze zle i przeciwko Tobie.
> Serdeczne pozdrowienia.

Proste, nie? Lewarow, czuj się wyleczony!
Nb. podobno nerwica natręctw jest jedną z najtrudnieszych jeśli chodzi o
terapię.

[o-ren_ishi]

Należy znaleźć sobie cel. To naprawdę pomaga.

Poświęcić się temu co najbardziej się lubi. Lubisz filmy? Oglądaj po 15 na
dzień. Lubisz książki? Czytaj aż do zwymiotowania. Wszystko, aby nie myśleć.

I nie wolno siedziec bezczynnie z wbitym wzrokiem w ścianę (nie ma nic
gorszego).

Mozna tez opisywać swoje kompulsywne czynności w dzienniku, a potem czytać w
chwilach przejaśnienia umysłowego i starać się zrozumieć ich irracjonalność.

Zakochać się.

[o-ren_ishi]

Aha i nie wolno sobie wmawiać "nie dam rady, nie potrafię, już nie mogę".
Ludziska gorsze kaźnie przechodzili i dawali sobie radę. Wiem, że ty też
potrafisz.

[o-ren_ishi]

Natrectwa można wyleczyć także operacyjnie. Radze poszukac jakis stron w necie,
które cos mowia na ten temat. A nuż się uda...

[mskaiq]

Nigdy nie mozna watpic. Nikt nie pozbedzie sie depresji, natrectw, fobi, itp
kiedy jest w nas na samym poczatku watpliwosc ze jest to mozliwe do pokonania.
To jest mozliwe do pokonania i kazda terapia musi zaczynac sie od tego, w innym
przypadku nie istnieje terapia ktora moze zakonczyc sie sukcesem.
Serdeczne pozdrowienia.

[lukassindo1]

witajcie!
czy natrectwa moga wystepowac bez kompulsji? u mnie to ma postac zŁosliwych
jakbz obcych komentarzy odnosnie mojego normalnego myslenia , poddawania go w
watpliwosc
pozdrowienia!