derealizacja

[noxq]

Mam już szczerze dość otoczenia.. wciąż ten sam schemat: wstajesz rano,
otwierasz oczy.. i następne o czym będziesz myślał do samego wieczora.. to
ten przerażający, drażniący cię obraz.. Uważasz, że nie widzisz dostatecznie
ostro.. że przedmioty "skaczą".. przesuwają się odrobinkę na boki, że
jesteś "nieobecny", że to wszytsko do okoła tak do końca nie jest realne..
jest obce, wypłowiałe, szare i nijakie.

I tak przez 1,5 roku.. Sądzę, że samą depresję mam już za sobą.. wszytskie
moje problemy i załamki wiążą się właśnie z powyższym:( Nie potrafie się
pogodzić z tą "nierealnością"... strasznie pragnę realności i trzeźwego
umysłu. Ale jak to osiągnąć??;( W sumie to powolutq zazczynam wątpić w jakie
kolwiek zaburzenia depresyjne.. dodam tylko, że mam jeszcze kłopoty z
oddychaniem.. + ostatnimi czasy podwyższone ciśnienie krwi 145/75...

Jeżeli cokolwiek Ci przychodzi na myśl... pisz;)
Jeżeli wiesz jak mi pomóc... pisz tymbardziej;)

====
pozdrawiam
vILQ a.k.a nOXQ

[rzeznia_nr_5]

noxq napisał:

> Mam już szczerze dość otoczenia.. wciąż ten sam schemat: wstajesz rano,
> otwierasz oczy.. i następne o czym będziesz myślał do samego wieczora.. to
> ten przerażający, drażniący cię obraz.. Uważasz, że nie widzisz dostatecznie
> ostro.. że przedmioty "skaczą".. przesuwają się odrobinkę na boki, że
> jesteś "nieobecny", że to wszytsko do okoła tak do końca nie jest realne..
> jest obce, wypłowiałe, szare i nijakie.
>
> I tak przez 1,5 roku.. Sądzę, że samą depresję mam już za sobą.. wszytskie
> moje problemy i załamki wiążą się właśnie z powyższym:( Nie potrafie się
> pogodzić z tą "nierealnością"... strasznie pragnę realności i trzeźwego
> umysłu. Ale jak to osiągnąć??;( W sumie to powolutq zazczynam wątpić w jakie
> kolwiek zaburzenia depresyjne.. dodam tylko, że mam jeszcze kłopoty z
> oddychaniem.. + ostatnimi czasy podwyższone ciśnienie krwi 145/75...
>
> Jeżeli cokolwiek Ci przychodzi na myśl... pisz;)
> Jeżeli wiesz jak mi pomóc... pisz tymbardziej;)


Cokolwiek mi przyszło,derealizacje i depersonalizacje to w sumie są objawy
rozszczepienne,schizofreniczne.Musisz jeść neuroleptyki.

[merkuria]

niekoniecznie, czasem wystarczą stabilizatory nastroju, bo to równie dobrze
mogą byc zaburzenia charakterologiczne (np. borderline, jak u mnie). ale
wszystko musisz skonsultowac z lekarzem. podro!

[orlando10]

rzeznia_nr_5 napisał:

> Cokolwiek mi przyszło,derealizacje i depersonalizacje to w sumie są objawy
> rozszczepienne,schizofreniczne.Musisz jeść neuroleptyki.

Co Ty za brednie piszesz, rzeznio??? Derealizacja i depersonalizacja b. czesto
zdarzaja sie w nerwicy. Żadnych neuroleptyków się na to nie bierze, bo to nie
psychoza. Derealizacja jest mechanizmem obronnym przed lękiem. Doraźnie można
brać ankjolityki, ale najlepiej pójść na psychoterapię.

[nevada_blue]

a ja brałam/biorę neuroleptyki [brałam dwa, biorę teraz jeden] i derealizacje
oraz omamy [głównie słuchowe] praktycznie ustały..

[orlando10]

nevada_blue napisała:

> a ja brałam/biorę neuroleptyki [brałam dwa, biorę teraz jeden] i derealizacje
> oraz omamy [głównie słuchowe] praktycznie ustały..

To świetnie, myślę jednak, że w przypadkach nerwicy neuroleptyki to za ciężkie
działa... Kiedyś brałam (krótko, może z miesiąc) i czułam się po nich jak zombie.

[cafe_lorafen]

A jak ktos za ostro widzi ???
Ja mam to samo tylko w druga strone :(((
I muzyka czasem mi sie rozszczepia, generalnie do dupy :(((
No i te cholerne szepty.... :(((

[orlando10]

cafe_lorafen napisała:

> A jak ktos za ostro widzi ???
> Ja mam to samo tylko w druga strone :(((
> I muzyka czasem mi sie rozszczepia, generalnie do dupy :(((
> No i te cholerne szepty.... :(((

Cafe, nie jestem psychiatra, ale wiem, że nerwica może również dawać takie
objawy: nadwrażliwość słuchową, omamy, zmianę postrzegania rzeczywistości ... To
wszystko imituje psychozę, cholera, dlatego tak bardzo boimy się choroby
psychicznej :-((( Dopóki jednak się jej boimy - dopóty jesteśmy bezpieczni, bo
schizofrenik nie ma świadomości swojej choroby.

[looserka]

No tak, jak kiedyś nieopatrznie powiedziałam lekarzowi, że słyszę w nocy kroki
na parapecie, jakieś frazy muzyczne znikąd płynące tudzież inne
niezidentyfikowane dźwięki w głowie, to natychmaist zaserwował mi thioridazynę
i fenactil, fenactilu bałam się łykać, ale od thioridazyny uzależniłam się,bo
mi po niej tak fajnie wszystko obojętniało i dopiero była dupa zbita..

[orlando10]

looserka napisała:

> No tak, jak kiedyś nieopatrznie powiedziałam lekarzowi, że słyszę w nocy kroki
> na parapecie, jakieś frazy muzyczne znikąd płynące tudzież inne
> niezidentyfikowane dźwięki w głowie, to natychmaist zaserwował mi thioridazynę
> i fenactil

O matko jedyna! Toż to bardzo silne leki! Ale co? Zdiagnozował psychozę? Czy na
nerwicę dał Ci to gówno?

[looserka]

no,ja miałam zawsze jakieś wyjatkowe szczęście do psychiatrów,zresztą było to
już sporo lat temu, a co lekarz to nowa diagnoza - depresja młodzieńcza,
nerwica lękowo-depresyjna, zespół lękowo-depresyjny(?), a tak naprawdę to
miałam warżenie, że nikt nie wie co mi jest i na co mnie leczyć. O psychozie
oficjalnie nie było mowy, a dlaczego zaaplikowano mi te psychotropy to sam Pan
Bóg nie wie, może profilaktycznie ;).W każdym razie po tych eksprymentach na
długi czas zraziłam się do psychiatrów wszelkiej maści i nie leczyłam się w
ogóle, co też na dobre mi nie wyszło. A tak naprawdę to uważam, że najgorsze to
dostać się w łapy jakiegoś konowała, którego jedyną umiejętnością jest
wypisywanie duuuużej ilości recept i następny proszę...P

[orlando10]

looserka napisała:

> O psychozie
> oficjalnie nie było mowy, a dlaczego zaaplikowano mi te psychotropy to sam Pan
> Bóg nie wie

Ja bym takim konowałom dyplomy odbierała... Rany, normalnie nóż w kieszeni się
otwiera. Ja kiedyś miałam drobne problemy żołądkowe na tle nerwowym. Od
gastrologa (sic!) dostałam amiptryptylinę - lek też dla schizofreników. Facet
powiedział, że amitryptylina mnie leciutko uspokoi. Hehe, fakt, tak mnie
uspokoił, że nawet gęby otworzyć nie mogłam.

[vinja]

orlando10 napisała:

> looserka napisała:
>
> > O psychozie
> > oficjalnie nie było mowy, a dlaczego zaaplikowano mi te psychotropy to sa
> m Pan
> > Bóg nie wie
>
> Ja bym takim konowałom dyplomy odbierała... Rany, normalnie nóż w kieszeni się
> otwiera. Ja kiedyś miałam drobne problemy żołądkowe na tle nerwowym. Od
> gastrologa (sic!) dostałam amiptryptylinę - lek też dla schizofreników. Facet
> powiedział, że amitryptylina mnie leciutko uspokoi. Hehe, fakt, tak mnie
> uspokoił, że nawet gęby otworzyć nie mogłam.



Mała uwaga - nie mam schizofrenii ( to znaczy tak lekarze twierdzą
hehehe ...;) ) - a z powodzeniem bywam leczona neuroleptykami ( również
Risoleptem)
Co do amitryptyliny to nie jest to lek na schizofrenię , - to jeden z
podstawowych leków antydepresyjnych .

No ale gastrolog rzeczywiście nie powinien mieszać się do " psychiatrii"

[an_a1]

orlando10 napisała:

> objawy: nadwrażliwość słuchową, omamy, zmianę postrzegania rzeczywistości ...
T
> o
> wszystko imituje psychozę, cholera, dlatego tak bardzo boimy się choroby
> psychicznej :-(((
Pragniemy zachować świadomość.

> Dopóki jednak się jej boimy - dopóty jesteśmy bezpieczni,
Myślisz magicznie jek dziecko o Babie Jadze.

> bo schizofrenik nie ma świadomości swojej choroby.
Świadomość choroby posiada, natomiast zatraca ją w momencie wejścia w świat
urojeń. Żyje w dwóch rzeczywistościach bez umiejętności ich rozgraniczenia.
Ana

[an_a1]

noxq napisał:

> strasznie pragnę realności i trzeźwego
> umysłu.

Czemu ma to służyć???
Ana

[noxq]

> Czemu ma to służyć???

W miare normalnej egzystencji na tym światq
..nie chcę być postrzegany jako odmieniec, który
nie potrafi sobie poradzić z chorobą..
Jeżeli miałaś doczynienia z derealizacją, to sama
wiesz jak to cholerstwo męczy i wyżera od środka..

====
vILQ

[an_a1]

noxq napisał:

> > Czemu ma to służyć???
>
> W miare normalnej egzystencji na tym światq
Co to znaczy _normalnej_? Często się nad tym zastanawiam.

> ..nie chcę być postrzegany jako odmieniec, który
> nie potrafi sobie poradzić z chorobą..
Ludzie pędzą po pomoc już z anginą i świerzbem.

> Jeżeli miałaś doczynienia z derealizacją, to sama
> wiesz jak to cholerstwo męczy i wyżera od środka..
Ani męczy, ani wyżera. To dość egzotyczne uczucie.
Znakomicie izoluje.
Pozdrawiam
Ana

P.S. Pierwszy krok do _normalności_ to jakiś ludzki nick.
> ====
> vILQ
Zakodowana informacja?

[an_a1]

noxq napisał:

> na tym światq
To stąd ten tłok...

Ana

[bigda]

Derealizacja i depersonalizacja mogą występować w różnych zaburzeniach, z czego
wynika rózny sposób ich terapii. Ważne ejst, czy poza derealizację występują
także inne objawy.
Istotne jest też, jak wygladają reakcje emocjonalne na sam objaw oraz na
otoczenie podczas owej nierealności, a także czy stan taki jest ciągły, czy też
wystepuje okresowo.

[noxq]

> Derealizacja i depersonalizacja mogą występować w różnych zaburzeniach, z
czego
>
> wynika rózny sposób ich terapii. Ważne ejst, czy poza derealizację występują
> także inne objawy.

Występują, występują... bóle głowy, zawroty, czasami kłopoty z równowagą,
oprócz tego kłopoty z oddychaniem (czuję że wciągam powietrze do płuc..ale nie
mogę odetchnąć pełną piersią), czasami różne dziwne "bóle", "uczucia" których
nie doświadczyłem nigdy wcześniej (ciężko to opisać)

> Istotne jest też, jak wygladają reakcje emocjonalne na sam objaw oraz na
> otoczenie podczas owej nierealności, a także czy stan taki jest ciągły, czy
>też wystepuje okresowo.

Reaguje... hmmm chyba standardowo.. po prostu nie pasuje mi to i nie chcę tego.
Nienawidzę tego stanu..

Stan ciągły od półtorej roku;(

PS. Podobne stany "derealizacyjne" miałem po paleniu marihuany.. dawno dawno
temu.. ale tamte stany mijały po paru godzinkach..

[bigda]

No właśnie, marihuana daje też czasem efekt w postaci braku mozliwości
odetchnięcia pełną piersią. Nie odnosisz wrażenia, że twoje emocje są spłycone,
stępione, mniej silne, mniej wyraziste (zaznacz któekolwiek z powyższych). Nie
chodzi tu o emocje zwiazane z postrzeganiem własnego stanu zdrowia, ale o
emocje wobec świata zewnętrznego i poszczególnych jego elementów, osób...

[noxq]

> No właśnie, marihuana daje też czasem efekt w postaci braku mozliwości
> odetchnięcia pełną piersią.

Chodziło mi o sposób postrzegania świata.

>Nie odnosisz wrażenia, że twoje emocje są spłycone,
>
> stępione, mniej silne, mniej wyraziste (zaznacz któekolwiek z powyższych).
Nie
> chodzi tu o emocje zwiazane z postrzeganiem własnego stanu zdrowia, ale o
> emocje wobec świata zewnętrznego i poszczególnych jego elementów, osób...

dokładnie tak jest... wszytsko jakieś takie mniej
wtyraziste.. "zamazane"..emocje stępione.. Domyślam się, żę np. nie odczuwam
radości z czynności, któraby mi tą radość normalnie dała..
z czegoś co na

[orlando10]

noxq napisał:

> dokładnie tak jest... wszytsko jakieś takie mniej
> wtyraziste.. "zamazane"..emocje stępione..

Nie chcę się mądrzyć ;-) ale derealizacja jest mechanizmem obronnym przed
pewnymi uczuciami. Powoduje, że człowiek żyje jak we śnie, i nie docierają do
niego pewne emocje - nie tylko te 'złe'. Dobre też, bo niekiedy powodują
poczucie winy.

[bperczak]

Mam wrażenie, że o tym właśnie przed chwilą pisaliśmy.

[aneta10ta]

O wszystkim już pisaliśmy i to wielokrotnie, i jakoś nikomu, poza nowymi, to
nie wadzi.
Nie bądź taki do przodu, bo poczujesz, gdzie masz tył.
Aneta

[aneta10ta]

aneta10ta napisała:

> Nie bądź taki do przodu, bo poczujesz, gdzie masz tył.
A to już będzie znakomicie widać.
Świadectwo obdukcji mogę wystawić za frico.
Aneta

[bigda]

No to rzeczywiscie wygląda na derealizację. Problem nerwicowy, natury lękowej.
Powinieneś się zgłosić na krótką terapię. NIe musisz chodzić na psychoanalizę
przez wiele lat, ani na terapię psychodynamiczną. Terapia poznawcza, kika
miesięcy i zaczniesz wracać do formy. Przede wszystkim zaś nie stresuj się tym,
to objaw, który przed czymś Cię chroni, na ogół przed lękiem. Po prostu idź na
terapię. Wspomniałeś o marihuanie. Czasem daje takie krótkotrwałe efekty.
Jeszcze bardzie haszysz - może odorbinę inne. Nie mam pojęcia, czy taki wpływ
THC może być trwały - nie zalożyłbym się, że nie. Nie znam żadnych badań na ten
temat a w naturze niczego takiego nie obserwowałem. Chociaż z dugiej strony na
zewnątrz nie musi to być widoczne. Dlatego wlaśnie nei stresuj się, niczgo po
Tobie prawdopodobni nie widać
Bigda

[aneta10ta]

bigda napisała:

> No to rzeczywiscie wygląda na derealizację.
> Wspomniałeś o marihuanie. Czasem daje takie krótkotrwałe efekty.
> Jeszcze bardzie haszysz - może odorbinę inne.

Drogo to wychodzi?
Aneta

[bigda]

Za moich czasów wychodiło jakieś 30 zł za gram handlowy, czyli t.zw. gramik.

[an_a1]

Za Twoich czasów Życie miało inną wartość...
Ana

[bigda]

???? Nie wiem, co to znaczy.

[an_a1]

Inne Wartości nazywano Życiem...
Ana

[bigda]

an_a1 napisała:

> Inne Wartości nazywano Życiem...
> Ana

Wybacz moją demecnję, ale ciągle nie rozumiem. Jakie wartości za moich czasów
nazywano życiem i kto to robił?

[an_a1]

nazywano - forma bezosobowa czasownika
Nakreśl ramy czasowe _swoich czasów_.
Ana

[bigda]

Hm, powiedzmy, że lata 90. Jakie zatem wartości?

[an_a1]

Pozorne,zwodnicze, narzucone...
Ana

[orlando10]

bigda napisała:

> NIe musisz chodzić na psychoanalizę
> przez wiele lat

Na psychoanalizę rzeczywiście nie ma sensu chodzić, bo to terapia właściwie na
całe życie ;-)

> Terapia poznawcza, kika
> miesięcy i zaczniesz wracać do formy.

Ojoj! To zależy od przypadku... W nerwicach zalecana jest raczej terapia
długoterminowa (chociaż to też oczywiście zależy od stopnia nasilenia objawów).

[bigda]

> Ojoj! To zależy od przypadku... W nerwicach zalecana jest raczej terapia
> długoterminowa (chociaż to też oczywiście zależy od stopnia nasilenia
objawów).

Ojojoj, to chyba zależy od rodzaju zaburzenia. Np. w fobiach prostych (w ICD-10
wymienianych w dziale "zaburzenia nerwicowe") wskazana jest terapia
ultrakrótkoterminowa prze zanurzenie.

[orlando10]

bigda napisała:

> Np. w fobiach prostych (w ICD-10
> wymienianych w dziale "zaburzenia nerwicowe") wskazana jest terapia
> ultrakrótkoterminowa prze zanurzenie.

Ojoj ;-) Czy dobrze rozumiem, że terapia przez zanurzenie to forma terapii
behawioralnej? Jeśli tak, to nie jest leczenie, a tylko usunięcie objawów - na
pewien czas. Terapia behawioralna bardzo szybko i efektownie daje rezultaty, ale
ponieważ przyczyny pozostają nietknięte, nerwica powraca.

[bigda]

Nie wiem, jak wielkie masz doświadczenie z terapią zaburzeń nerwicowych, ale
nie masz racji. W fobiach prostych terapia przez zanurzenie daje bardzo trwałe
fekty. Nie chcę wdawać się w wyjaśnianie, na czym polega ta metoda, bo
uzasadnienie jej skuteczności wymagało by pzredstawienia ogólnego zarysu
teorii, ale wierz mi, nie ma w fobiach prostych równie skutecznej metody. No
może stopniowa desensytyzacja, ale to też metoda behawioralna, takie zanurzenie
w wersji light.

Żeby opanować źródło nerwicy, nie trzeba przeprowadzać "operacji na otwartych
emocjach". Czasem można sprowokować w psychice procesy, dzięki którym sama
sobie poradzi z problemem i jeśli można tak zrobić, należy takiej metody uzyć w
pierwszej kolejności. Stan konfliktu intarpsychicznego nie ejst czymś
nienormalnym, znakiem czasu, etc. To stan jak ajbardziej normalny, niebędny do
parwidłowego rozwoju jednostki (dlatego mówi się o nerwicy rozwojowej lub
kryzysie rozwojowym). Jeśli psychika nie radzi sobie w sposób pozytywny z takim
konfliktem, mówimy o zaburzeniu. Ale w psychice tkwią możliwosci radzenie sobie
z taką sytuacją (wszak jest to sytuacja normalna, powszechna, z którą większość
jednostek doskonale sobie radzi). Rzecz w tym, żeby psychice, któa ma z tym
problemy, pomóc. Czasem taka pomoc polega na zmuszeniu jej do tego. Klasycznym
przykłądem jest fobia prosta. Zaburzona rekacja na bodziec powoduje owstanie
lęku i ucieczkę. W ten niezdrowy sposób psychika radzisobie z sytuacją.
Wystarczy uniemozliwić ucieczkę, żeby zmusić psychikę do znalezienia
nowejmetody radzenia sobie w kontakcie z bodźcem. Oczywiście ta metoda nie
zawsze działa, ale w fobiach prostych najczęściej tak. Podobne zjawiska
występują w innych rodzajach zaburzen lękowych. Nie zawsze psychika umie sobie
poradzić samodzieklnie. Czasem jednak nie trzeba sięgać do przeszłości, któej
przeparcowanie może trwać latami. Można uświadomić sobie źródło objawów i
naczyć się metod radzenia sobie z nimi. Wymaga to więskzego zaangażowania
klienta/pacjenta, bo zamiast poddawać się powolnym zmianom, musi świadomie
kontrolować pewne zachowania, emocje i inne zjawiska. ALe niejednokrotnie daje
to szybsze efekty i poczucie kontroli, co jest ogromnie ważne.

[orlando10]

bigda napisała:

> Nie wiem, jak wielkie masz doświadczenie z terapią zaburzeń nerwicowych,

Mam nerwicę lękową, która objawia się również agorafobią. Od 3,5 roku chodzę na
indywidualną terapię psychodynamiczną, od września zaczynam terapię grupową.

> W fobiach prostych terapia przez zanurzenie daje bardzo trwałe
> fekty.

Ano właśnie! I stąd się wzięło nasze "nieporozumienie". Fobie proste (jak np.
arachnofobia) rzeczywiście najlepiej leczyć terapią behawioralną. Generalna
zasada jest taka, że im prostsza i bardziej "powierzchowna" fobia, tym lepsze
efekty daje behawior. jeżeli jednak nerwica ma tło relacyjne, wówczas terapia
behawioralna tylko stłumi objawy, które znowu mogą wybuchnąć w "sprzyjającej"
sytuacji. Ja miałam na myśli fobie bardziej złożone, których przyczyną są
konflikty wewnętrzne, a tych nie da się wyleczyć na zasadzie stopniowego
"odczulania" czy oswajania z lękiem. Nie wiem, jak jest w wypadku autora
oryginalnego postu. na pewno jednak powinien pójść do dobrego psychiatry, który
sam ustali, jaka terapia w jego przypadku da najlepsze rezultaty.

> Żeby opanować źródło nerwicy, nie trzeba przeprowadzać "operacji na otwartych
> emocjach".

I znowu: to zależy od rodzaju nerwicy...

> Stan konfliktu intarpsychicznego nie ejst czymś
> nienormalnym, znakiem czasu, etc. To stan jak ajbardziej normalny, niebędny do
> parwidłowego rozwoju jednostki (dlatego mówi się o nerwicy rozwojowej lub
> kryzysie rozwojowym). Jeśli psychika nie radzi sobie w sposób pozytywny z takim
>
> konfliktem, mówimy o zaburzeniu. Ale w psychice tkwią możliwosci radzenie sobie
>
> z taką sytuacją

Oczywiście większość z nas przezywa takie konflikty, ale Ci, którzy nie potrafią
sobie z nimi poradzić, zapadają na nerwicę. To przeważnie osoby niesamodzielne,
o lękowym nastawieniu do świata, niedojrzałe emocjonalnie, takie, ktore wyniosły
z domu rodzinnego określone wzorce, często ich rodzice również cierpieli na nerwicę.

Bigda, dziękuję Ci za bardzo ciekawą dyskusję! Naprawdę miło mi rozmawiać z
człowiekiem, który dokłądnie przerobił temat :-)

[bigda]

Widzę, że moja odpowiedź z jakichś powodów nie ukazała się, więc spróbuję
jeszcze raz.

Otóż metody behawioralne mają bardzo fajne efekty nie tylko w fobiach prostych.
Często dają duże efekty w fobiach społecznych. Często dają bardzo ciekawe
efekty w innych zaburzeniach nerwicowych.
Nawet jeśli czasem nie dają, nie oznacza to konieczności stosowania terapii
długoterminowej. Terapia pioznawcza np. może być krótkoterminowa i daje często
bardzo ciekawe efekty w nerwicach.

[noxq]

Od poniedziałq zaczynam jakąś terapie grupową w Cz-wie.. szczegóły poznam
dopiero w poniedziałek.. Wiem tylko tyle, że pochłonie mi to strasznie dużo
czasu: pon-sob 9:00-17:00 + dojazdy:P ...ale mam głęboką nadzieje, że warto
będzie..

Pozdrawiam
vILQ

[aneta10ta]

bigda napisała:

> w fobiach prostych (w ICD-10
>
> wymienianych w dziale "zaburzenia nerwicowe") wskazana jest terapia
> ultrakrótkoterminowa prze zanurzenie.

W czym?
Aneta

[aneta10ta]

noxq napisał:

> Domyślam się, żę np. nie odczuwam
> radości z czynności, która by mi tą radość normalnie dała..
> z czegoś co
????????????????????????????
SAMOBÓJCA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aneta
wszystko jedno kóra

[mskaiq]

Im wiecej bedziesz poswiecal czasu temu tym problem bedzie narastal. Po prostu
probuj zyc normalne zycie pomimo tych dolegliwosci. Badz aktywny, ignoruj ta
niwyrazistosc, bole, plytki oddech itp.
Jesli bedziesz wracal do normalnosci swiat bedzie stawal sie bardziej wyrazisty
i realny. To trzeba przelamac. W innym przypadku zgubisz sie w dociekaniu
dlaczego i co jest zle z Toba.
Serdeczne pozdrowienia.

[aneta10ta]

Od pierwszej chwili, w której tu wdepnąłeś, dałeś się poznać jako tęgi
mózgowiec.
A gdzie trawsko i rekreacja siłowa?
_mskiq_ to nowotwór od _meskalina_?
Aneta

[orlando10]

aneta10ta napisała:

> Od pierwszej chwili, w której tu wdepnąłeś, dałeś się poznać jako tęgi
> mózgowiec.
> A gdzie trawsko i rekreacja siłowa?

A ja uwazam, ze jego wypowiedz wcale nie byla taka głupia. Derealizacja jest b.
nieprzyjemnym doznaniem, ale z czasem można się do niego przyzwyczaić i wręcz
przestać zwracać na nie uwagę. Co oczywiscie nie znaczy, że należy je ignorować
i zostawić odłogiem. Nerwicę trzeba leczyć, bo potrafi zrobić z człowieka
kalekę. Polecam psychoterapię, na której na pewno poznasz mechanizm powstawania
derealizacji, zrozumieć jej przyczyny i dzięki temu się jej pozbyć. Mnie na
początku nerwicy też bardzo męczyła, w trakcie terapii zaczęła ustępować i teraz
zdarza się już tylko sporadycznie, a i wtedy nie jest już taka straszna.