Chałwa

[mala200333]

Choć wydawałoby się, że słodycze nie wpływają szczególnie korzystnie na naszą urodę, to z chałwą jest nieco inaczej. Już sama zawarta w niej witamina E nie tylko zapobiega uszkodzeniom tkanek atakowanych przez wolne rodniki, lecz także wspomaga nasz układ nerwowy. Dlaczego warto jeść chałwę?

Co to jest chałwa?

Chałwa to klasyczna mieszanka pistacji, orzechów włoskich, miodu i wanilii znana w Turcji jako „helva

[mala200333]

Chociaż chałwę uważa się za bombę kaloryczną, to w rzeczywistości jest ona znacznie mniej tucząca od popularnej czekolady. Co więcej, chałwa jest także bardzo zdrowa. Dlaczego? Znajduje się w niej ok. 50 proc. miazgi sezamowej, którą wytwarza się z jadalnej części ziarna sezamowego. A sam sezam zawiera bardzo dużo oleju roślinnego oraz białka roślinne. Jest również bogaty w naturalny przeciwutleniacz: sezamol. Sezam to również źródło takich witamin, jak: A, B1, B2, PP, B3, B9, E i H.

[mala200333]

Witamin z grupy B potrzebujemy do prawidłowego funkcjonowania systemu nerwowego i mięśniowego. Pomagają one też w walce z depresją i wspomagają pamięć. Spożywanie chałwy – dzięki reszcie zawartych w niej witamin – rewelacyjnie wpływa na wygląd skóry, włosów, paznokci, a nienasycone kwasy tłuszczowe korzystnie dodatkowo wspomagają nasz układ nerwowy.

W oleju sezamowym znajduje się dodatkowo związek nazywany witaminą T, który powoduje zwiększenie produkcji płytek krwi. Z kolei witamina A jest odpowiedzialna za stan naszej skóry, włosów i paznokci.

Chałwa: właściwości i zastosowanie

Chałwa zawiera jeszcze jedną cenną substancję – kwas linolowy, który skutecznie obniża poziom cholesterolu i tym samym minimalizuje ryzyko wystąpienia chorób sercowo - naczyniowych. Chałwa to też źródło protein, wapnia i magnezu. Dzięki swoim właściwościom spożywanie tej zdrowej słodyczy jest zalecane osobom, które przeszły wyniszczające organizm kuracje.

[seremine]

Super!!

[mala200333]

seremine napisała:

> Super!!
>

Uwielbiam…

[mala200333]

Często ja jadam..

[mala200333]

mala200333 napisa�a:

> Często ja jadam..
>



Dzisiaj też!

[jutta_t]

Smacznego 😋

[seremine]

Kocham

[mala200333]

Mniam..mniam…

[seremine]

Kocham jest to cudo!

[mala200333]

Kawalątek jem co dzień..

[seremine]

Jadłam dzisiaj!

[black_jotka]

Mniam mniam… polecam!

[black_jotka]

mala200333 napisała:

>
> Choć wydawałoby się, że słodycze nie wpływają szczególnie korzystnie na naszą u
> rodę, to z chałwą jest nieco inaczej. Już sama zawarta w niej witamina E nie ty
> lko zapobiega uszkodzeniom tkanek atakowanych przez wolne rodniki, lecz także w
> spomaga nasz układ nerwowy. Dlaczego warto jeść chałwę?
>
> Co to jest chałwa?
>
> Chałwa to klasyczna mieszanka pistacji, orzechów włoskich, miodu i wanilii znan
> a w Turcji jako „helva
>
>

Pysznosci

[jutta_t]

Uwielbiam

[chris.w5]

lubię i bardzo dawno nie jadłem. W markecie w którym robię zakupy nie widzę. Musze wybrać się do tureckiego warzywniaka, na pewno mają

[chris.w5]

kupiłem dzisiaj turecką w tureckim warzywniaku, zacząłem podjadać. Pycha i korzystna dla zdrowia.

Różne badania wykazują znaczące korzyści chałwy dla ludzkiego zdrowia, takie jak spowolnienie procesu starzenia lub obniżenie wysokiego ciśnienia krwi, a także odporność na choroby i zapobieganie zaćmie

[seremine]

Podjadam dzien w dzien!

[seremine]

Kroger ma ja z Izraela. Kroger to tutejszy sklep z warzywami, lekami, jedzeniem...

[seremine]

Kroger ma nawet czesc koszerna, a tam ogorki kiszone, chalwe...

[chris.w5]

seremine napisała:
> Podjadam dzien w dzien!

zacznę też codziennie

[seremine]

Smacznego!

[seremine]

Pycha!!