Kasza jaglana

[mmsgallery]

Wczoraj zrobiłam sobie na obiad mięso i kaszą jaglaną, do tego kalafior gotowany na parze i było pycha.
Szukam teraz w internecie nowych przepisów z kaszy jaglanej. Jakby ktoś coś miał to proszę wklejać. Ja sama też podepnę.

[mmsgallery]

Kasza jaglana świetnie smakuje z mięsem gulaszowym oraz pieczarkami i sosem grzybowym.
Ja robię także taką sałatkę:
Kapusta pekińska, kasza jaglana, warzywa - papryka, cebula, czasem trochę kukurydzy ale to bardziej dla smaku, dressing jogurtowy i przyprawy. Dla mnie to super.

[kardysia]

Poza tym to jeszcze polecam kasze jaglaną na słodko, np.: zapiekana z jabłkami

[zielona-oliwka]

Super, tylko że taka kasz ma mało wartości odżywczych. Lepsza jest kasza gryczana, lub nawet ziemniaki, bo mają chociaż potas - kasza jaglana to tak bardziej dla zapchania się.

[iwonia2]

Kasza jaglana ma mnostwo wartosci odzywczych wystarczy wglad do wyszukiwarki.

[mmsgallery]

Dokładnie kasza ma minerały, które dzięki temu że nie trzeba jej tak mocno rozgotowywać jeszcze są po ugotowaniu. Myślę, że ważniejszą zaletą tej kaszy jest to że ogrzewa organizm.
w ostatnich czasach kiedy większość żywności ochładza nasz organizm - kasze są niezbędne, żeby go ogrzać, a jak wiadomo w ogrzany organizm to :
- nie zaśluzowany organizm,
- w ogrzanym organizmie nie rozwijają się tak szybko wirusy, grzyby, bakterie.

[kura_niedomowa]

kasza jaglana to królowa kasz. a nazywana jest tak bo jest najzdrowsza.

[beatamaliniewicz]

Zdecydowanie zgadzam się! Kasza jaglana jest bardzo zdrowa. W ogóle warto dietę oprzeć o produkty ekologiczne, wówczas dostarcza się organizmowi wielu niezbędnych składników mineralnych, których nie można znaleźć w wystarczających ilościach w żywności wysoko przetworzonej. Jestem uczestnikiem ogólnopolskiego programu społecznego www.90dnidoeko.pl i muszę przyznać, że tam również polecano kaszę jaglaną, więc to już jest głos autorytetów na TAK.

[pies_z_laki_2]

Kasza jaglana nie uczula (nie słyszałam, żeby ktokolwiek był uczulony na jagły), polecana jest w diecie przeciwgrzybiczej, a do tego świetnie nadaje się do mielenia na bezglutenową mąkę :)

[dymionczyk]

To ja dodam swoje 5 groszy. Polecam kaszę jaglaną na drugie śniadanie gotowaną jak ryż. W ostatniej fazie dodajemy przyprawy - kurkumę, curry, imbir. Po ugotowaniu dodajemy tarte jabłuszko, ziarno kakao, tarte orzechy włoskie i łyżkę masła (oczywiście składniki do wyboru).

Jakże pyszne i chyba nie trzeba tłumaczyć jakże odżywcze? W dodatku proste w obsłudze. 15 minut i mamy danie! a Cena niska. mądry człowiek czerpie z natury.

[nellan]

Kaszę jaglaną jem na różne sposoby. Lekarze medycyny chińskiej leczą dietą bazującą na jedzeniu wyłącznie kaszy jaglanej wiele stanów zapalnych. Bardzo dobra jest kasza jaglana dodana do smażonych warzyw z przyprawami (papryka, marchewka, por, pomidory).
Jeśli znacie przepis na babkę ziemniaczaną (tak jak na placki ziemniaczane tylko nie smaży się a piecze w blaszce) to ja dodaję to tej masy ziemniaczanej kaszy jaglanej zamiast mąki i piekę jak ciasto.

[na_zdrowie_sposob]

Ja też regularnie jem kaszę, ponieważ świetnie wpływa na mój organizm. Oczyszcza go i usuwa nadmiar śluzu, co wpływa i na moje samopoczucie i na wygląd. Tu więcej o właściwościach tego niedocenianego produktu: www.nazdrowiesposob.com/monodieta-jaglana/. Pozdrawiam :)

[zlytyrmand]

Ja jem od miesiąca codziennie na śniadaniem z mlekiem :)

[karolinkainka]

Nie mogę się do jaglanki przekonać ;/

[sebazgolfa]

Kasza jaglana jest bardzo dobra i zdrowa, zarówno na słodko jak i na słono. W ogóle ja dużo bardziej wolę kaszę i ryż niż ziemniaki. Dobra jest z rodzynkami, miodem i cynamonem, można tez dodać jogurt naturalny i kawałki jabłka lub banana.

[pandkadka]

Ja zdecydowanie wolę ziemniaki, ale jaglana nie jest zła. O ile się ją dobrze przepłucze, żeby nie było tego gorzkiego posmaku.

[mrklaudia]

Ja długo nie mogłam przekonać się do kasz, a jaglana w ogóle wydawała mi się, ogólnie bez smaku. Nie dawno jednak zaczęłam eliminować ziemniaki i wprowadziła na ich konto kaszę i ciemny ryż.

[paauulaa44]

Ja uwielbiam kaszę gryczaną z gulaszem a'la strogonow pyyycha :)

[kociaczek456]

Ja akurat nie przepadam za kasza jaglaną chyba, że na słodko.

[koralgolka]

Ja lubię budyń czekoladowy z kaszy jaglanej. Wykonanie mega proste. Ugotowaną kaszę miksujemy z kakao, odrobiną mleka i czymś do słodzenia - może być miód, cukier, ksylitol etc. Ważne żeby długo miksować na jak najgładszy mus.

[kociaczek456]

Bardzo fajne są kotlety z kaszy jaglanej. Na kwestii smaku znajdziesz sporo przepisów na wegańskie dania.

[wiktorkurk]

Kasza jaglana jest o tyle fajna, że nie uczula więc można ją stosować z powodzeniem w diecie osób z celiakią (jak moje dziecko) jagły wykazują działanie antywirusowe a przy tym odpowiednio przyrządzone - smakują świetnie :) polecam poczytać o zaletach tej kaszy: vegespot.pl/przepisy-wegetarianskie/w-roli-glownej-kasza-jaglana-edycja-zimowa/weve_gphh

[noemi_i]

Przepisu nie mam, ale robię często sałatkę: kasza jaglana, kurczak pokrojony w drobną kostkę, suszone pomidory, hummus i trochę oleju z pomidorków + jakieś orzeszki lub pestki najlepiej uprażone.

[kardysia]

ja ostatnio robiłam kotleciki z kaszy i kalafiora :)

[ania_gawron94]

Nie przepadam za smakiem jaglanki ale jest bardzo zdrowa. Dla zabicia smaku robię budyń z jaglanki z daktylami i gorzką czekoladą w tej wersji smakuje najlepiej ;)

[noemi_i]

Ile takie fantazje w sumie kosztują?? Przecież np. daktyle nie są w sumie tanią rzeczą. Poza tym czekolada nie jest dietetyczna :p

[bookmajster]

Kasza jaglana ma specyficzny smak. Napewno nadaje sie do robienia z niej ciast i wypieków.
____________________
best-med.pl/neurologia/