jogurty

2-3 czy 2/3 Jogurtu?

Chodzi mi dokładnie o dzień trzeci, teraz jestem na drugim już po kawce ale kiepsko się czuję tak szczerze? Czy wy też tak reagujecie albo reagowałyście są chwile gdy czuję się dobrze ale zdarza się że trochę mi niedobrze ? ale może przeżyję. MOJE pytanko dotyczy śniadanka w trzecim dniu dokładnie tej grzanki ? Jakie to ma być pieczywko ? Tostowe,czy może być inne np jakieś razowe czy ciemne ? ach i jeszcze jedno w drugim dniu na lunch jest jogurt naturalny 2 lub trzy szklanki czy...

Oj dziewczynki dzisiaj dzien 7-dmy od 7- 15 praca potem 2 h jazd L i nie wiem czy to znioiseco byscie powiedzialy zebym wlaczyla sobie dzisiaj jogurt mały naturalny?

Witam wszystkich -panie i panów.Jestem 3 dzień na kopenhadzkiej i cały czas mnie pali zgaga -mam pytanie czy ktoś z was podczas stosowania tej diety miał taki problem proszę o radę.Jeszcze jedna sprawa ja nigdy nie miałam zgagi!!!!!!!!

Ja od jutra zaczynam ta dietke ,mam zamiar schudnac na niej tak z 5-6kg.Kto jest chętny zacząć ze mną od jutra??????????????ZAPRASZAM :-)