Hej... Wiem że pomyślicie że jestem troche glupia.. ale mam 17 lat.. okolo 166 cm wzrost u i waze 64 kg.i troche za duzo kilogramow!.. postanowilam zaczac diete kopenhadzka ale przedtym chcialam sie dowiedziec paru rzeczy mam nadzieje ze mi pomozecie.. a wiec..chcialam sie dowiedziec jaki przypraw w ogole mozna uzywac ? i czy mozna cos zastapic tym befsztykiem? i czy w ogole musisz jesc dokladnie co tam jest napisane.? mam zamiar isc jutro na zakupy to fajnie jakbyscie szybko odpisali :) licz...