-
Słuchajcie może Wy macie pomysł do czego używać olej z pestek
winogron z tymiankiem i jałowcem ?
Kupiłam i nie wiem do czego go używac bo raczej w smaku nijaki i
zapachu bezwonnym.
Podajcie jakies pomysły, bo musze go zużyć i czy sie orientujecie
czy on jest zdrowy ?
-
babeczki śliczne:),jak myślicie można tuńczyka,sardynki w oleju,czy małże
podwędzane tyż z olejem??? Ja 4ty dzień 1 fazy i bardzo mi się
podoba,powodzenia wszystkim życzę!!!
-
Mam dwa pytania, różne informacje znalazłam w internecie dlatego wolę zapytać
Was :)
Czy istnieje cokolwiek (olej, margaryna?) co nada się do smażenia juz w
pierwszej fazie? Nie chodzi mi oczywiście o jakieś wielkie ilości, tylko mała
odrobina choćby do jajecznicy czy kotletów z soczewicą. Bez oleju wszystko się
lepi do patelni, oliwa się nie nadaje. Macie na to jakąś radę?
I drugie moje pytanie. Jakiego słodzika używacie? Z tego czytam wszystkie to
sztuczne paskudztwa, ale może wie...
-
robiłam sernik na zimno z maskaropne i galaretką bezcukrową
ciastka owsiane z dodatkami na mące razowej.
Przymierzam się dalej do upieczenia jakiegoś ciasta z mąki pełnoziarnistej. Znalazłam w googlach parę przepisów
I tu zgrzyt.
Jeśli w przepisie mam szklankę cukru, to ile to jest fruktozy bądź innego zasładzacza?
Jeśli kostka margaryny/masła to czy można jakoś olejem zastąpić.
Przeczytałam gdzieś również, że syrop z agawy jest słodki jak miód i ma mniej węglowodanów.
-
Nie wiem czy to możliwe ale na etykiecie sledzi w oleju podano 0 węgli!!
Czy to mozliwe? w takim razie mogę bez obaw je spożywać w I fazie?
Która ryby wg was są bardziej wskazane: te z puszki cz wędzone?
Podpowiedzcie niedoświadczonej plażowiczce :-)
-
witam was ponownie.
Znow sie postanowialm nie wazyc do konca tygodnia i mam nadzije ze bede miala
mila niespodzianke kolo weekendu.
Wiecie wczoraj poszlam na zakupy bo chcialam sobie kupic spodnie i moje
szczescie bylo niesamowite bo zdalam sobie sprawe ze moge juz mierzyc ciuszki
rozmiar mniejsze (jeszcze nic nie kupilam ale musze koniecznie,bo moje
spodnie troche juz niezbyt ladnie zwisaja mi z tylka). Jedyny minus - moje
piersi tez chyba zmalaly o rozmiar a to wcale nie dobrze ...
-
witam wszystkich a raczej dobry wieczór.
za ok 10 minut zaczynam diete south beach.jak dotąd przestudiowalam mniej
więcej zarówno książke jak i to forum i mam nadzieje że mi sie
powiedzie.pragne zrzucic ok 5 kg i wierze że mi sie uda.Na wszelki wypadek
bede pisala moje codzienne menu.Być może jak odniose sukces bedzie on
wskazówką dla innych bądz też dzięki temu bedą korygowane moje wszelkie błędy
jakie zdarzy mi sie zrobić. na dzień dzisiejszy moge powiedzieć że jutro
zaczne dzi...
-
Witam! Chcę zacząć w tym tygodniu. W związku z tym mam kilka pytań:
1) czy olej canola to zwykły olej rzepakowy?
2) zamiast serków krówka śmieszka kupiłam Hochland figura 13% tłuszczu,
będzie odpowiedni?
3) czy zamiast galaretki może być kisiel bez cukru??
Pozdrawiam i trzymam za Was i za siebie kciuki:)
-
Witamy wszystkich na forum. Ja i mój facet właśnie postanowiliśmy rozpocząć
plażowanie. Czytamy mnóstwo info, przejrzeliśmy również to forum, jednak mamy
nadal wiele pytań. Liczymy bardzo, że nam pomożecie.. :-)
Więc- czy w fazie I można jeść:
1. śmietanę (9%)?
2. wędzone ryby i wędliny? rybki w oleju, occie? (np. rolmopsy, koreczki)?
3. na czym podsmażać mięsko- oliwa z oliwek, co z masełkiem?
I dlaczego (podobno nie trzeba ograniczać ilości spożywanych produktów) jecie
tak mało??...
-
Jestem 4 dzien na pierwszej fazie i mam pytanie dotyczace sposobu
przyrzadzania posilkow, konkretniej: obiadów. Czy dozwolone jest smażenie np.
kurczaka na oleju rzepakowym? Np. Kujawskim. Czy lepiej na czymś innym, czy
może w ogóle powinnam nie smażyć tylko np. dusić, czy piec w piekarniku.
-
w ksiazce jest napisane oliwa z oliwek extra virgin lub olej z rzepaku typu
canola.
olej kujawski moze byc?