POMOCY LASKI !!

[monnn17]

Hej... Wiem że pomyślicie że jestem troche glupia.. ale mam 17 lat.. okolo 166 cm wzrost u i waze 64 kg.i troche za duzo kilogramow!.. postanowilam zaczac diete kopenhadzka ale przedtym chcialam sie dowiedziec paru rzeczy mam nadzieje ze mi pomozecie.. a wiec..chcialam sie dowiedziec jaki przypraw w ogole mozna uzywac ? i czy mozna cos zastapic tym befsztykiem? i czy w ogole musisz jesc dokladnie co tam jest napisane.? mam zamiar isc jutro na zakupy to fajnie jakbyscie szybko odpisali :) licze od was na troche wsparcia! boje sie!

[madziamw77]

Nie nie jesteś głupia spokojnie ;-). Powiem Ci tak, każdy organizm jest inny i ciężko stwierdzić co na co możesz zamienić bo nie wiadomo jak się on zachowa. Ale generalnie przyprawy są wskazane i to bardzo!!! Poprawiają trawie tak więc spokojnie możesz ich używać poza solą!!! Befsztyk możesz zastąpić piersią z kurczaka bądź indyka bo ja osobiście tak robię. Produktów zabardzo zmieniać nie można jednak z tego co sie orientuję możesz zamienić porami obiad z kolacją:-). Widzę, że tez zaczynasz jutro :)

[monnn17]

dzieki :) kumpele mnie wystraszyly ze nie mozna uzywac zadnych przypraw :( ale dzieki uspokoilas mnie. ja zaczynam od niedzieli :) kupilam juz produkty. a co do befsztyku..musimy go jakos usmazyc .,. tylko na cyzm na oleju czy margarynie?:) prosze o pomoc :)

[madziamw77]

Nie ma problemu:-). Powiem Ci szczerze, że ja nie smażę piersi tylko robię ją na parze. Jest dobra gdy dobrze się ją doprawi i czujesz się po niej lekko. Nie wiem jaką kopenchadzką udało Ci się zdobyć, ale w jednym dniu bynajmniej w moim jadłospisie jest grilowana pierś, w tedy można sobie ją lekko przypiec najlepiej w piekarniku bez oleju, w tedy jest chrupka i mało tucząca ;-). Tak więc zaczynamy od jutra:). Jajka ugotowane ja jutro??:)

[madziamw77]

Oj wybacz, źle doczytałam ;-). ja zaczynam od jutra a powiem Ci, że samemu jest o wiele ciężej. Nawet takie virtualne wsparcie się przyda :-)