-
moj znajomy,swiatowej klasy kardiolog mowi ze od intensywnych cwiczen
silowych po kilku latach kazdy dostaje nadcisnienia,niewazne jaka diete i czy
bierze sterydy,intensywny trening powoduje adaptacje po pewnym czasie stale
podniesienie objetos krwi,cisnienia,wody w organizmie, efektu tegonie ma po
srednioiniskointensywnych cwiczeniach.
-
Witam serdecznie zaniepokoily mnie bardzo bole glowy ktore miewam ostatnio
podczas cwiczen fizycznych z obciazeniem. Lekarz pierwszego kontaktu poradzil
krotko- niecwicz. Ale to nie takie proste gdyz zalezy mi na tym zeby wrocic do
cwiczen, wybieram sie do neurologa ale bardzo prosze o panstwa opinie. Napewno
bedzie pomocna. Moze opisze dokladniej ten problem. Cwicze od okolo 2
lat,amatorsko w domu. Intyesywnosc cwiczen jest spora. Od 2 miesiecy czasu
odczuwalem wyrazne zmeczenie. Po ...
-
Natrafiłem ostatnio na ksiżke "Widzę bez okularów", Niny Grelli i Siergieja
Litwinowa na temat ćwiczenia oczu. Czy taki trening naprawdę coś daje?
-
Witam, jestem sportowcem uprawiam lekką atletykę konkretnie rzut młotem. Moje treningi wiążą się przede wszystkim z techniką jak i siłą co wiąże się z duzym wysiłkiem... i tu mój problem... podczas ćwiczeń na siłowni strasznie boli mnie głowa, lub kręci mi się w niej. Wiecie coś o tym może macie jakieś rady prosze o odpowiedź z góry dziekuję ;)
___________________________________________________
Jeśli nie możesz dopiąć swego, chodź z rozpiętym ;)
-
UWAŻAM,ZE TAKIE KURSY SĄ POTRZEBNE PONIEWAZ;
1
.LUDZIE NIE MAJĄ CZASU ŻEBY GODZINAMI ŚLĘCZEĆ NAD JEDNĄ KSIĄŻKĄ
-
macie jakiś sposób , aby nie mieć zakwasów na następny dzień po
ciężkim treningu ? przedwczoraj dałam czadu na w-fie a jeszcze dziś
nie mogę się ruszać
-
Dokucza mi bol w dolnych okolicach kregoslupa. Trenuje Prakour (elementy
akrobatyki polaczone z bieganiem i wspinaczka) Moj znajomy mial cos podobnego,
nie cwiczyl 1,5 miesiaca i mu przeszlo i tu wlasnie moje pytanie czy nie dalo
by sie tego jakos uniknac. Wyleczyc tego bez przerwy w treningach? Bol dokucza
mi przewaznie po wysilku fizycznym
z Gory dziekuje
-
jakie jest kosz wypisania zwolnienia lekarskiego na 2 tygodnie. matura sie
zbliza i mam zamiar przyiasc do nauki a lekcje wfu koliduja z innymi
zajeciami...
-
Parę miesięcy temu zaczęłam biegać, przez 2,5 miesiąca schudłam 6kg. Teraz wróciłam do biegania i robię to tak: codziennie biegam po 20min z półminutowymi przerwami na mały odpoczynek, zaraz po bieganiu robię 100 brzuszków, przy tym też się rozciągam, włączam muzykę i tańczę, robię też ok. 30 przysiadów. Odpowiada mi taki rodzaj wysiłku ;) Do tego staram się mniej jeść, przede wszystkim słodyczy, ale nie głodzę się. Dodatkowa informacja: mam 175cm wzrostu i ważę teraz ok. 67kg. Chcę się po pr...
-
Ciężko mi z tym żyć.
Niby znam teorię, ale na niewiele się zdaje.
Sól muszę ograniczać, kawa powoduje rozdygotanie, praca fizyvczna nie wchodzi w grę wogóle /ograniczenie chorobowe/.
Pozostają marsze. Ale ile można maszerować? Zwolnić nie mogę bo dosłownie miękne fizycznie i rozkojarzam się.
To jakiś horror. Teraz przynajmniej wiem co jest przyczyną tego rozkojarzenia. Niestety mowią że to nie choroba. O! Takie teksty to mi potrafią podnieść ciśnienie :)
Jak sobie można pomóc?
-
Witam, czy moglibyscie opisac jak wygladały wasze treningi i ogólnie zycie,
oraz wyglad fizyczny , podczas roznych chorób lub zaburzeń jak np
niedocczynosc i nadczynnosc tarczycy,przysadki,cushing,choroby nerek,watroby
itp, przed , w trakcie lub po diagnozie,z góry dziekuje za ewentualne wpisy.
-
Czy możecie mi podać farmaceutyk na tę przypadłość.Dziękuję!!!
-
Mam taki dziwny problem. Od jakiegoś czasu jestem ze wspaniałom dziewczyną. Jednak co zauważyłem to teraz tylko ona może wywołać u mnie podniecenie. Bardzo trudno wywołać u mnie wzwód, dlaczego? A co ciekawe to jak się z nią kocham to bardzo często ledwo co w nią wejdę to u mnie już jest po wszystkim. Wtedy muszę odczekać chwilkę i powtarzać stosunek. Czy komuś coś podobnego się zdarzało?
-
Witam, co to jest, takie drgawki skurcze,uderzenia jak by pradem,w trakcie
zasypiania,czasami sie zdarzają,ale ja mam tak permamentnie ze wogole nie moge
usnać! mecze sie prawie do rana,co to moze być?
Pozdrawiam
-
Po kazdym aerobiku mam zakwasy i juz nie wiem co robic.Czy jest jakis sposob
zeby zlagodzic bol???
-
Moja przyjaciółka ma depresję, nie wiem jak mam z nią rozmawiać
-
witam! mam problem z przybarniem na wadze. przy wzroscie 185 cm waze 58 kg.
jem duzo, ale od kilku lat waga utrzymuje sie na tym saamym poziomie, zeby
nie pwoiedziec ze ciagle spada...slyszalem ze sa jakies odzywki bialkowe
<herbalife?>, ktor pomagaja w przytyciu, zna ktos moze jakies produkty ktore
pozwalaj zdobyc kilka kilgoramow? dziekuje.
-
Chodzi mi o podniesienie kół tak,by mozna bylo pedalowac w miejscu:)