gugaa
09.03.06, 08:12
witam wszystkich
Dzisiaj jest mój 2 dzień na tej diecie. Nigdy wcześniej jej nie próbowałam,
ale ostatnio wiele na jej temat czytałam (dobrego i złego) i postanowiłam
sprawdzić ją na własnej skórze (a właściwie tłuszczyku). Nie mam wiele do
zrzucenia (max 5 kg). W tej wiecie nie chodzi o to ile się je (nie są ważne
kalorie, chociaż nie jest ich za wiele), ale o to co się je (składniki są tak
dobrane, że zawarte w nich substancje - w odpowiednim towarzystwie i w
odpowiednich momentach powodują szybkie spalanie tłuszczyku- to się chyba
nazywa efekt ketozy). dodatkowo, organizm jest w takim szoku, że nie chce się
wcale jeść (to dowód owej ketozy). Jak ktoś odczuwa głów (nie chodzi
oczywiście o taki mały, bo to normalne)to znaczy, ze jego organizm nie jest
na tej ketozie i efekty diety mogą nie być powalające. Podobno mozna kupić
jakieś paseczki - chyba w aptece, które określają stopień tej ketozy w naszym
ciele. Minusem diety jest często kiepskie samopoczucie (osłabienie, zawroty
głowy, niektórzy nawet mdleją). No cóż, postanowiłam zaryzykować.
Po pierwszym dniu czuję się świetnie. Jestem jakby trochę nakręcona (jakbym
wypiła 1-2 drinki ... dziwne...) - czzuję też (póki co leciutkie) zawroty
głowy. Najwazniejsze jednak, że burczy mi w brzuchu, ale jednoczesnie nie
jestem jakoś strasznie głodna (to chyba oznacza, że dieta działa !!!). Po
jednym dniu jest też już pierwszy efekt - idealnie płaski brzuch. Podobno
pierwsze 3-4 dni oraz 7 dzień są najgorsze.
A jak wasze samopoczucie podczas tej diety ? No i przede wszystkim jak
efekty ?