Nie palę

[kris01]

Wczoraj byłem na odwyku nikotynowym - biorezonans.
Na głowę wsadzili mi diody, które podłączone były do komputera. Ręce trzymałem
na płytkach też podłączonych do komputera.
Cyborg po prostu, ale ....
Od 16.45, dnia 20 kwietnia 2004 r. nie palę.
To dopiero kilkanaście godzin, ale po 8 latach palenia, to jest dużo.
Wiem, że sam się pocieszam, ale.
Wbrew pozorom nie chce mi się palić. Co prawda od czasu do czasu przychodzą
myśli, że fajnie byłoby ...
Na szczęście to szybko mija.

[agablues]

Trzymam kciuki za "nawróconego" na zdrową drogę

[spyheart]

Nie pale bo nie moge (płuca nie te ) ale jestrem bierny palacz i tak

[olga55]

No to życzę wytrwałości. W nagrodę poczujesz bogactwo smaków i zapachów.O
zdrowiu nie wspomnę.

[araukaria29]

Trzymam kciuki, wspieram, popieram))

Ara

drugi dzień

[kris01]

No właśnie, troszeczkę wody już upłynęło.
Ale wczoraj miałem jazdę - gigant po prostu. Myślałem że się wścieknę. Ja
pierdzielę, co może nałóg zrobić z człowieka. Tak mi się chciało fajka. Trwało
to ok 20 minut (o rany, cała wieczność).
Byłem jednak twardy. W dużej mierze pomogła mi koleżanka. Pogadaliśmy o
pierdołach i minęło.
Mam nadzieję, że taka jazda już się nie powtórzy. A jak by co, to zawsze ONA
jest w pogotowiu.

[sloggi]

Ojciec mój mówi, że pierwszy tydzień to katorga - później już jest łatwiej.

[kris01]

Mam taką nadzieję

[mawyr]

To zobaszysz na trzeci i czwarty dzień ((( Radził bym byś odstawił tłuszcze,
sładycze i to wszystko podczas którego paliłeś, czyli zostają
Ci .........dziewczyny )))

[kris01]

Tja, ..., raczej tylko woda mineralna

[mawyr]

Dziewczyny oczywiście niepalące ))

[jackussi]

kris01 napisał:

> Wczoraj byłem na odwyku nikotynowym - biorezonans.
> Na głowę wsadzili mi diody, które podłączone były do komputera. Ręce trzymałem
> na płytkach też podłączonych do komputera.
> Cyborg po prostu, ale ....
> Od 16.45, dnia 20 kwietnia 2004 r. nie palę.
> To dopiero kilkanaście godzin, ale po 8 latach palenia, to jest dużo.
> Wiem, że sam się pocieszam, ale.
> Wbrew pozorom nie chce mi się palić. Co prawda od czasu do czasu przychodzą
> myśli, że fajnie byłoby ...
> Na szczęście to szybko mija.


Plastry zawierające nikotyne sa bardzo skuteczne.Znam z autopsji,polecam.

[danway1]

popieram Twoj upor i tak dalej trzymaj. Wytrzymaj jak najdluzej!!

Trzeci mu dali

[kris01]

Stuknął następny piękny dzień ))))))))))))))))))))
Jak na razie jest nieźle. Nawet nie mam ochoty sięgnąć po fajka.
Oby tak dalej.
Wiem, że was trochę zanudzam, ale cholernie się cieszę, że nie palę )))))

[danway1]

moje gratulacje!!

[slodkoslony]

Cały czas musisz z tymi 'diodami' chodzić ?

[kris01]

Nie, diody miałem tylko 20 kwietnia przez 15 minut. Teraz już niczego nie noszę
i nie poddaję się żadnym czarom )))

[ejno]

Ja nie mam tyle sily na rzucenie palenia, ale mam nadzieje, ze i na mnie w
koncu przyjdzie czasTrzymam kciuki

[ulalka]

kris01 napisał:

> Wczoraj byłem na odwyku nikotynowym - biorezonans.
> Na głowę wsadzili mi diody, które podłączone były do komputera. Ręce trzymałem
> na płytkach też podłączonych do komputera.
> Cyborg po prostu, ale ....
> Od 16.45, dnia 20 kwietnia 2004 r. nie palę.
> To dopiero kilkanaście godzin, ale po 8 latach palenia, to jest dużo.
> Wiem, że sam się pocieszam, ale.
> Wbrew pozorom nie chce mi się palić. Co prawda od czasu do czasu przychodzą
> myśli, że fajnie byłoby ...
> Na szczęście to szybko mija.

zatem trzymam kciuki, zebys wytrzymal

Cztery

[kris01]

Kolejny dzień mija.
Wczoraj miałem mały test. Byłem na dyskotece i nie zapaliłem. Jest nieźle))))

[jackussi]

Pamiętaj,w razie czego plastry zawierające nikotynę

[kris01]

OK, będę pamiętał. Mam jednak nadzieję, że wystarczą tylko odprawione nade mną
czary komputerowe

[ashek]

nic nie powiem, kciuki potrzymam
)

Piąteczka

[kris01]

Wstałem rano (jeśli da kogoś godzina 9.20 to jeszcze rano) i nie zachciało mi
się zapalić. Zaraz zrobię kawkę i zaczynam dzień. Kolejny bez papierosa
O rany, ten wątek wygląda tak, jak wyznania AA.

[jackussi]

kris01 napisał:

> Wstałem rano (jeśli da kogoś godzina 9.20 to jeszcze rano) i nie zachciało mi
> się zapalić. Zaraz zrobię kawkę i zaczynam dzień. Kolejny bez papierosa
> O rany, ten wątek wygląda tak, jak wyznania AA.

Bo to tak powinno być. 3maj się dzielnie.Moja zona rzuciła po 20 latach
palenia,próbowała kilka razy rzucić, wczoraj minęło pół roku jak nie pali.

[z.kowalski]

Trzymaj się. Ja byłem na terapii 30.07.03r. Do tej pory nie palę i nie ciągnie
mnie już. Przez pierwszy miesiąc wystarczyło wstrzymać się od odruchu
zapalenia, (najgorzej przy kawce lub na piwku) ale to szybko mija. Moja rada:
noś zawsze ze sobą butelkę wody niegazowanej i pij często.

[anatemka]

a jaki to problem nie palić?! sama nie paliłam kilka razy.

Sześć

[kris01]

O rany, jeszcze jeden dzień i minie tydzień
Niezły wynik.
Niektórzy nie wierzyli mi, że to zrobię, ale chyba muszą się bić w piersi. No
ale poczekajmy jeszcze trochę.
Na razie jest OK.

[altu]

Gratuluję wytrwałości!
I buziaka masz ode mnie. za niepalenie ;*

[kris01]

Się czerwony zrobiłem

Mrągowo

Pocieszasz sie:)

[gaz.gaz.gaz.na.ulicach]

Przybadz na tytoniowe forum 'Kawa i papierosy' (tak sie nie nazywa, ale
mogloby), gdzie opowiadam o calkowicie naturalnej metodzie rzucenia

[kris01]

Jeśli masz na myśli forum "Papierosy, tytoń,fajka", to już tam jestem.
Nawet wykorzystałem twój sposób. Pomaga.

Już tydzień

[kris01]

Dzisiaj mija tydzień ))))

[sloggi]

I żyjesz?
Czyli można żyć bez fajków?

[kris01]

Widać z tego, że można

[ania2577]

Tak trzymaj. My z mężem rzuciliśmy prawie 2 mies. temu. Początki są trudne ale
pomyśl, że później może być już tylko lżej. Pozdrowienia z Mrągowa.

[jackussi]

Krisie - jak tam ?

[aankaa]

30-go wieczorem nie palił

[jackussi]

Kris albo się trzymasz się albo przyznawaj się że palisz a my Cie ....wzmocnimy

ale z Ciebie niewierny tomasz

[aankaa]

nie wystarczy Ci relacja naocznego świadka ?

[sloggi]

aankaa napisała:

> nie wystarczy Ci relacja naocznego świadka ?
>
Sam pewnie jara jak smok i szuka poparcia w słabeuszach

wypraszam sobie "słabeuszy" ;)

[aankaa]

nigdy nie rzucałam palenia

[kris01]

Witam, witam.
Nadal nie palę. Nawet w piątek mnie nie ciągnęło, a była pokusa (potencjalna).
Muszę przyznać, że nawet mnie nie ciągnie do palenia.
Jednym słowem jest nieźle))))

Drugi tydzień

[kris01]

Jest fantastycznie. Stan niepalenia trwa nadal i nieprzerwanie ))))))

[zo_h]

kris01 napisał:
"Jest fantastycznie. Stan niepalenia trwa nadal i nieprzerwanie ))))))"

Potwierdzam słowa Kris'a sam nie miałem papierosa od jakiś 10 lat i nie czuje
do tego nałogu (w którym zresztą nigdy nie byłe bo jedynie popalałem)
najmniejszego pociągu ani nie odnajduje w nim ani krztynki przyjemności.

Życzę wytrwałości w niepaleniu.

Tydzień trzeci

[kris01]

Tradycyjnie, uprzejmie donoszę, że obywatel nadal nie pali.

Miesiąc :)))))))))

[kris01]

[pshamack]

Gratuluję.
Teraz to już chyba z górki?

[maginiak]

Hmmmm...a na czym polega ten biorezonans? czy to nie jest coś w rodzaju
placebo? bo jakoś trudno mi uwierzyć, że po podłączeniu do kilku diod byłabym w
stanie rzucić. tym bardziej, że nie palę już od jedenastu miesięcy

[pshamack]

Biorezonans działa, jak widać na załączonym obrazku.
Niektórzy potrzebują silnego bodźca, aby rzucić palenie i biorezonans spełnia
taką rolę.
Tyle.

[kris01]

Być może to nie zasługa biorezonansu, tylko autosugestii, ale skutek został
odniesiony a to najważniejsze.
Powiem szczerze, że argumenty typu: niszczysz organizm, tracisz kasę itp. nigdy
do mnie nie trafiały. Po biorezonansie na prawdę nie chce mi się palić. No może
czasami pomyślę sobie o papierosku, ale brak jest tzw. ssania.

Ja nie palę.

[wgfc]

Zapamiętałem sobie z pierwszego wykładu na mojej uczelni i stosuję w
życiu: "Lepiej pić niż palić".

Dwa miesiące

[kris01]

Właśnie wczoraj minął drugi miesiąc mojego niepalenia.
Traf chciał, że akurat tego wtedy byłem na całonocnych baletach. Nie zapaliłem
oczywiście. Nawet nie miałem takiej potrzeby )))

[bojka2]

ja też chcę! jak te kabelki się podłącza? można w domu?

[kris01]

W domu to raczej trudno będzie.
Mam namiar na gabinet przeprowadzający tą terapię. Jak chcesz, to służę
namiarem.

[bojka2]

jak to w warszawie albo niedaleko jest, to bardzo poproszę słyszałam o
hipzozie, moja sąsiadka tak się odzwyczaiła, ale te kabelki bardziej naukowe
się wydają, no i jesteś żywą reklamą i gwarancją skuteczności

[kris01]

Terapia w Warszawie. Nawet w samym centrum miasta. Wysyłam Ci @ z namiarami.
Niestety oprócz samego podłączenia trzeba trochę silnej woli, ale warto
podłączyć się do tego cudeńka.
Trzymam kciuki.

[bojka2]

dzięki, zaraz po ostatnim egzaminie rzucam

Biorezonans

[thomasch]

Nie wiem jak z paleniem, ale mnie do takiego biorezonansu podłączono kiedyś,
zapewniając, że pozbędę się alergii. Mic mi to nie pomogło, dlatego sceptycznie
podchodzę do tego typu urządzeń, chociaż - możesz spróbować, może Ci pomoże
rzucić palenie.

[bojka2]

no wiesz co? ja juz obliczałam co za zaoszczędzone na paleniu pieniądze sobie
kupię, a Ty mnie tak brutalnie na ziemię?

[thomasch]

bojka2 napisała:

> no wiesz co? ja juz obliczałam co za zaoszczędzone na paleniu pieniądze sobie
> kupię, a Ty mnie tak brutalnie na ziemię?

Nic Ci nie poradzę - na alergię to mi nie pomogło i w dodatku sporo kosztowało.
W dodatku każdy alergen wymagał oddzielnego "podłączenia", za które trzeba było
płacić. Nie wiem, czy ten gabinet jeszcze działa, to było kilka lat temu (w
Warszawie, przy Grójeckiej). To, że mi nie pomogło nie znaczy jeszcze, że Tobie
nie pomoże,

[zaciszanin]

A ja nie paliłem papierosów, nie palę i nie zamierzam palić.

[thomasch]

zaciszanin napisał:

> A ja nie paliłem papierosów, nie palę

To wiem

>i nie zamierzam palić.

Też tak kiedyś uważałem.

[zaciszanin]

thomasch napisał:

> >i nie zamierzam palić.
>
> Też tak kiedyś uważałem.

W czym problem?

[anmanika]

Na poczatek: gabinet na Grojeckiej dziala.

Gratuluje nawroconemu, wiem, ze rzucanie palenia to gigantyczny wysilek bo
nikotyna jest podobno najsilniej uzalezniajacym narkotykiem. Sama nie pale
ponad 15 lat. Rzucilam jak ojciec zachorowal na raka. U mnie w rodzinie choroby
plucne nekaja z obu stron: od miecza i kadzieli wiec jestem podwojnie obciazana
ryzykiem. Decyzja byla spontaniczna i szczerze powiedziawszy nie odczuwalam
jakis strasznych skutkow niepalenia. Jakis czas zreszta popalalam po jednym
papierosie tygodniowo ale od lat 10 jestem w 100% wolna. Teraz to jak przebywam
zbyt dlugo w nadymionym lokalu to dostaje migreny. Cale szczescie, ze juz
wiekszosc znajomych nie pali.

Palenie skraca życie o dziesięć lat

[wgfc]

Palenie skraca życie o dziesięć lat
Wojciech Moskal 22-06-2004, ostatnia aktualizacja 22-06-2004 20:41

Tak twierdzą badacze, którzy przez 50 lat śledzili losy 35 tys. osób. Tak
szeroko zakrojonych badań nad wpływem palenia na zdrowie nigdy wcześniej nie
było.

- Co najmniej połowa, a może i dwie trzecie palaczy umiera z powodu swojego
nałogu - to jeden z wniosków raportu opublikowanego właśnie przez "British
Medical Journal". Na szczęście jest też dobra wiadomość - nigdy nie jest za
późno na rzucenie palenia. Okazało się bowiem, że odstawienie papierosów nawet
po kilkudziesięciu latach trwania w nałogu może wyraźnie wydłużyć życie.

Pół wieku z dymkiem

Ogłoszone wczoraj wyniki są podsumowaniem programu badawczego, który w 1951
roku rozpoczęło dwóch brytyjskich naukowców - Richard Doll i Bradford Hill.
Przez ponad 50 lat obserwowali oni prawie 35 tys. mężczyzn urodzonych pomiędzy
1900 a 1930 rokiem. Przeciętny palacz pierwszy raz sięgał po papierosy w 18.
roku życia i wypalał ich 18 dziennie. Już pierwsze wyniki ich pracy
opublikowane w czerwcu 1954 roku były przełomowe. Uczeni jako pierwsi dowiedli
bowiem bezspornie, że palenie tytoniu znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na
raka płuc.

Przez kolejne lata obserwowali, co dzieje się z badanymi mężczyznami, jaki jest
stan ich zdrowia, czy jeszcze palą, czy może już rzucili nałóg, jakiego wieku
dożyli, a jeżeli zmarli, to z jakiej przyczyny. Ostateczny raport nie
pozostawił żadnych wątpliwości: palaczom groziło co najmniej dwukrotnie większe
ryzyko, że nie dożyją siedemdziesiątki i trzykrotnie większe, że nie dotrwają
do dziewięćdziesiątki w porównaniu z panami niekorzystającymi z uroków tytoniu.
Głównym zabójcą palących okazał się zgodnie z przewidywaniami rak płuc. Jednak
na liście przyczyn zgonów związanych z tytoniem znalazły się też choroby układu
krążenia (w tym choroba niedokrwienna serca i udar), rak jamy ustnej, gardła,
krtani i przełyku oraz schorzenia układu oddechowego. Prawie jedna czwarta
palaczy umiera jeszcze w wieku średnim, czyli pomiędzy 35. a 69. rokiem życia.

- Nowoczesna profilaktyka i skuteczne metody leczenia znaczenie poprawiły
zdrowie i wydłużyły życie ludzi. Statystyki mogłyby być jeszcze lepsze gdyby
nie palacze, którzy psują ten obraz - komentuje 91-letni sir Richard Doll..

Lepiej późno niż wcale

Drugi wniosek z badań Brytyjczyków na szczęście jest o wiele bardziej
optymistyczny. Naukowcy potwierdzili bowiem, że zerwanie z nałogiem przynosi
ogromne korzyści. Ci z uczestników programu, którzy zaprzestali palenia w wieku
60 lat, zyskiwali trzy lata życia. Rzucenie palenia na 50. urodziny dawało
dodatkowych sześć lat. Ci zaś panowie, którzy zerwali z nałogiem w 40. roku
życia, żyli przeciętnie tylko rok krócej niż nigdy niepalący. W przypadku, tych
którzy nie włożyli papierosa do ust po trzydziestce, ryzyko przedwczesnego
zgonu z powodu palenia spadało prawie do zera. Uczeni ostrzegają jednak, że nie
znaczy to, że można w miarę bezpiecznie popalać sobie prawie do czterdziestki,
licząc na to, że późniejsze rzucenie nałogu wszystko załatwi. Każdy dodatkowy
rok palenia papierosów znacznie utrudnia i zmniejsza szanse na skuteczne
zerwanie z nałogiem.

- Tymczasem w wielu krajach liczba zgonów związanych z paleniem papierosów
rośnie - przypomina sir Richard Peto z Uniwersytetu w Oksfordzie, który przez
lata współpracował z Dollem i Hillem. Po udowodnieniu w 1954 r., że papierosy
powodują raka płuc, wielu Anglików rzuciło palenie. Dzięki temu Wielka Brytania
notuje teraz największy na świecie spadek liczby zgonów wywołanych paleniem
tytoniu. W sumie przez 50 lat z powodu papierosów zmarło sześć milionów
Brytyjczyków. - W skali światowej tytoń będzie już wkrótce powodował sześć
milionów zgonów rocznie - ostrzega Peto.

Profesor Colin Blakemore z Medical Research Council przypomina, że 50 lat temu
badania Dolla i Hilla stanowiły przełom w rozumieniu związku pomiędzy tytoniem
a chorobami przez niego wywoływanymi. - Nowe wyniki ostatecznie dopełniają
czarny obraz sprzed półwiecza - dodaje Blakemore.

[bojka2]

ludzie, nie piszcie takich rzeczy w trakcie egzaminów!
obiecuję, że rzucę, sobie obiecuję, swoim płucom, tylko nie straszcie więcej.

i bardzo dobrze!

[altu]

zobacz co dzisiaj napisali:

serwisy.gazeta.pl/nauka/1,34148,2143723.html?nltxx=1000621&nltdt=2004-06-23-02-04


- Co najmniej połowa, a może i dwie trzecie palaczy umiera z powodu swojego
nałogu - to jeden z wniosków raportu opublikowanego właśnie przez "British
Medical Journal". Na szczęście jest też dobra wiadomość - nigdy nie jest za
późno na rzucenie palenia. Okazało się bowiem, że odstawienie papierosów nawet
po kilkudziesięciu latach trwania w nałogu może wyraźnie wydłużyć życie.

[urtiko]

kris01 napisał:

> Wczoraj byłem na odwyku nikotynowym - biorezonans.
> Na głowę wsadzili mi diody, które podłączone były do komputera. Ręce trzymałem
> na płytkach też podłączonych do komputera.
> Cyborg po prostu, ale ....
> Od 16.45, dnia 20 kwietnia 2004 r. nie palę.
> To dopiero kilkanaście godzin, ale po 8 latach palenia, to jest dużo.
> Wiem, że sam się pocieszam, ale.
> Wbrew pozorom nie chce mi się palić. Co prawda od czasu do czasu przychodzą
> myśli, że fajnie byłoby ...
> Na szczęście to szybko mija.

Super! Tylko wytrzymaj! Nikt nie lubi całować "popielniczki"!

[thomasch]

urtiko napisał:

> Nikt nie lubi całować "popielniczki"!

Czasami nie ma wyboru Jak się kogoś kocha...

Minęły 3 miesiące

[kris01]

... a ściślej mówiąc 20 lipca minęły od zapalenia ostatniego papierosa.
I dobrze mi z tym ))))

SIEDEM (7)

[kris01]

Dzisiaj mija siódmy miesiąc od "kuracji" a ja bez papieroska (nawet jednego).
Wiem, że to nie dużo, ale zawsze coś ))

[very_famous]

No i jak się żyje bez petów?

[kris01]

A wiesz, że całkiem nieźle
Przyłapuję sie na tym, że momentami zatyka mnie, jak ktoś pali obok. Najgorsze
jednak, jest to, że po każdym wypadzie do klubu czuję smród petów na ubraniu
(wcześniej nic nie czułem).

[very_famous]

No to złapałes kilka dodatkowych lat życia po rzuceniu petów.
Nie przyplątały się inne nałogi?

BTW "siedem' to taki niezły horror gdzie bohaterce na koniec obcinają głowę

[kris01]

)))))
Cyba nie, ... chociaż wzrosła ochota na jedzonko.

[very_famous]

>... chociaż wzrosła ochota na jedzonko.

To tak jak u mnie.

[kris01]

))))
Gratuluję. Waćpanna zaokrągliła kształty?

[very_famous]

Tja.. 8 kg do przodu. Czyli nareszcie normalnie i mostka nie widać

[kris01]

Fiuuuuuuuuu
Ja też mam trochę do przodu (7), i jestem walczący w zbijaniu
A tak przy okazji: to co w sygnaturce - o stópkach - to też jakaś zmiana w życiu

[very_famous]

Eee nieee, bez przesady. Dostałam w spadku za karę

Była wymiana garderoby? Bo u mnie dżinsy poleciały w pierwszej kolejności.

[kris01]

Bez
Wróciłem do tego ile było przed połową grudnia zeszłego roku
Niezły spadek dostałaś w takim razie. Jak się odnajdujesz w takim razie w
klimatach fetyszu ?

[very_famous]

Na początku kręciło ale to raczej nie moja bajka. Albo przekażę albo zamknę.

[kris01]

No co ty? Nie zamykaj. Brzmi odlotowo.

[very_famous]

Znudziło mi się. Ale ten model tak ma

[jackussi]

Ile przybrałeś na wadze? Przyznaj się )

[jackussi]

juz wiem a ty verka

[very_famous]

Co ja?

[kris01]

Jesteś lepsza o kilogram (chociaż i tak masz połowę tego co ja)

[very_famous]

Na razie jest spoko. Przestalam przypominać szkieletora

[altu]

Krzysiu, jakbyś mogl na @ rzucic mi gdzie robiles ta kuracje, ile kosztowala, i
przebieg - wstepny - samopoczucia..

Gratuluje 7 miesiecy i 7 dodatkowych kilogramow. ale po Tobie pewnie nic nie
widac.. przynajmniej nie bylo widac 2 miesiace temu

Buziaki,
A.

[sloggi]

On jak zawsze przesadza z tymi kilogramami - jakby nie mówił, to nikt nie
zauważyłby.

[altu]

hm.. to może troche więcej.. sportu

[lewe_oko]

Ja ostatniego papierosa zapaliłam 26 lipca tego roku. Paliłam długo. Całe swoje
dorosłe (hehe) kojarzę z papierosem. Zaczeło sie jakoś zwyczajnie w połowie
liceum. Palenie kojarzyło mi sie z paryskimi kawiarniami z lat 20tych, femme
fatale etc. Mój okres burzy i naporu nie mógł obyć sie bez dymka No ale jak
si jest pretensjonalnym podlotkiem to trudno tego uniknąć. Ciągnęło mnie na
początku, ale teraz nawet nie myślę o paleniu. Nie stosowałam żadnej metody poza
silną wolą i wewnętrznym przekonaniem. Póżniej sobie trochę wmawiałam, że po
papierosach by mnie zemdliło - wyobrażałam to sobie i chęc mijała. Przytyłam 5
kilo. Liczę, że zrzucę... Jestem bardzo zła z tego powodu, ale nawet to nie jest
w stanie przyćmić radości uwolnienia sie od nałogu. Rzucajcie

[adhamah]

kris01 napisał:

> Dzisiaj mija siódmy miesiąc od "kuracji" a ja bez papieroska (nawet jednego).
> Wiem, że to nie dużo, ale zawsze coś ))

Gratuluję i tzrymam kciuki za dalsze miesiące