Tracę siły....

[rene8]

Pracę rozpoczynam o 5 rano.Wstaje o 4.
Jestem "sową" i pójście spać o godzinie 20stej jest u mnie awykonalne.
Moja norma to 22-odejście od kompa, dodajmy "zabawy z pilotem " i usypiam
pewnie o północy. Śpię bardzo płytkim snem,"śnię" a niby wydaję mi sie,ze
wogóle nie zasnełam.Często-gęsto Mały mnie budzi w nocy.No i 4 pobudka!
Powoli przestaję normalnie funkcjonować.Idę do pracy śpiąca,zła i taka wracam
koło 15stej.
Podbudujcie mnie.
Kto wstaje wcześniej?

p.s.Skiela jest poza konkurencją)))))

[vitalia]

OJ rene,musisz coś z tym zrobić !! ale powiem bardzo mądrze ,,nie wiem co.
Ale o 4 rano nie wstaję,,no chyba że na pociąg parę razy w roku.Qrde,wykończysz
się dziewczyno..

[eulalija]

Jesuuuuu, Ty jeszcze żyjesz? Ja wstaję od poniedziałku do piątku o 5.45 i
lepiej, żeby nikt między tą upiorną godziną a ósmą rano - to już po kawie, po
spacerze z psicą - bez kija do mnie nie podchodził. Psicę wiążę do drzewa albo
zamykam w łazience i gardło przegryzam.

Druga zmiana...

[rene8]

Generalnie powinnam mieć drugą zmiane co tydzień.
Wtedy jadę na 15 stą do 23.Wracam ostatnim autobusem (no Moje Kochanie czasami
przyjeżdża po mnie).I wole tą zmianę! Moja zmienniczka woli ranną.
A nasz kierownik ? Właśnie mi ustawił cały miesiąc na rano! Ajej na popołudnie!
Wiecie tak zeby nam życie umilić....

I mam ochotę zrezygnowac z tego stanowiska...
Jedynym plusem jest to ,ze mam wekeendy w większości wolne.

[grudniowe.slonko]

Rene...szczerze Ci współczuję, ja miałam do tej pory takie szczęście,że nigdy
nie musiałam chodzić do pracy wcześniej niż 8 a normą była 9. Jeżeli chodzi o
prace to najgorsze jest ten przymus rannego wstania, reszta to "betka".
A wracając do Twego zmęczenia nie uda się tego odkręcić, szefowie też ludzie

[zettrzy]

zmien prace, bo siebie nie zmienisz, a zycia szkoda

[magoo_king]

Swego czasu dyrektor sklepu w którym pracowałem wymyślił, że będziemy
przychodzili do pracy na godzinę 4 !!! rano (słownie : czwartą !!! ). Wstawałem
o godzinie 3 rano. zły (głodny nie byłem bo śniadanie jadłem na kolację),
bezsilny. doszło do tego, że jak niemowlę zasypiałem o 18.30. po 3 tygodniach
na wódce u znajomych, poległem o 23.00, ale ... o 3 rano wstałem już "do pracy"
siłą przyzwyczajenia. Na szczęście po tych 3 tygodniach dyrektor zrezygnował z
tej formy pracy i wróciło wszystko do normy czyli praca od 6 rano i system 3
zmianowy. jeśli jesteście ciekawi co to za sklep i co za dyrektor to służe odp -
Auchan Wola Park - michel (tu mam teraz problema bo zapomniałem nazwiska)... a
już pamiętam ) Abuois (czyt : obła) w skrócie Buła. po nim przyszedł jeszcze
lepszy z nazwiska : Mathias Reder (ksywa śledź).

[vitalia]

Przecież to krwiopijcy..Cholera jak pojadę kiedyś do Oszołoma i popatrzę na
tych ludzi z obsługoi to zawsze przypomnę sobie śpiącego na stojąco w pracy
m.kinga.

[magoo_king]

najlepsze było to, że tym którzy nir mieli swojego transportu. sklep fundował
taryfę, z zastrzeżeniem coby zabrał po drodze kogoś. taryfiarze mieli uciechę.
voucher był na jedną korporację, a kąski były niezłe. mieliśmu ludzi z
legionowa jeżdżących. zarabiali wszyscy w myśl zasady "oni nas rąbią mocno, a
my chociaż deczko" )

[skiela1]

Jak Ty wstajesz o 4-tej rano i nawet dziendoberek mi nie mowisz no to dobry z
Ciebie skowronek.

[magoo_king]

jak wstawałem o 3 to też nie byłem w nastroju na uprzejmości )

[skiela1]

Jeden jest porzadny,dziendoberek,kawusia,papatki i do roboty.Jak sie chce to
mozna)))

[rene8]

Jak jutro w śpiącym widzie nie zapomne to Ci udowodnię.))

[magoo_king]

ja wstaje o 7 teraz, to was sprawdze

[skiela1]

magoo_king napisał:

> ja wstaje o 7 teraz, to was sprawdze
O 1-ej(7-ej) to ja ide spac)

[skiela1]

rene8 napisała:

> Jak jutro w śpiącym widzie nie zapomne to Ci udowodnię.))
hehehe...zostaw wlaczony komp,latwiej bedzie trafic)

[mosze_singer]

potworne jest to, co piszecie.....

Rene, na krótką mete możesz ratować się tabletkami nasennymi (Stilnox, Imovane)
tylko na recepte, internista przepisuje bez problemu. Łykasz to o 20-21 i
zasypiasz. Rano czujesz się całkiem spoko, można tylko nie pamiętać snów.

Zawsze tak robię kiedy muszę wstać wcześnie rano np. na pociąg i jest o.k. bez
piguł nie poradziłbym sobie w takiej sytuacji, ale to się zdarza na szczęście
sporadycznie.

[skiela1]

))
Do roboty nie wstanie

[wiedz-ma]

na codzień tabletki mogą być raczej niebezpieczne....
a nie możecie dogadać się z szefem i zamienić z tą koleżanką, w końcu jesli
obie wolicie odwrotnie, to co dla niego za różnica?

[mosze_singer]

nie strasz wiedźma

to działa tak, że kiedy bierzesz 3-4 dni pod rząd o tej samej porze to możesz
sobie przestawić rytm dobowy, po prostu organizm uczy się zasypiać o określonej
godzinie. potem już nie bierzesz a zasypiasz o wcześniejszej porze, stilnox
pomaga złapać trajektorie zasypiania o określonej godzinie.

radziłbym skonsultować się z lekarzem lub farmaceuta. wiem co mówię bom
zaprawiony w walce z zaburzeniami snu.

Stillnox...no no no

[skiela1]

chyba zartujesz,to jest bardzo powazne lekarstwo.Lekarze w Polsce ot tak
przepisuja na spanie??chyba zartujesz!

[wadera3]

niestety niektórzy zapisują ,
gorzej ,że ludzie wlaśnie tak to traktują-ot tabletka na sen......
macie cytat z jednego z opisów stinoxu właśnie:


"Wydaje się, że nie wywołują oszołomienia następnego dnia....
Nie wiadomo jeszcze jaki jest poziom tolerancji na te leki oraz jakie mogą być
objawy ich odstawienia. Niekiedy występują przemijające zawroty głowy,
zaburzenia koordynacji ruchów, zaburzenia pamięci."

[mosze_singer]

absolutnie NIE masz racji
wiem z doświadczenia, ale nikogo do niczego nie namawiam.
problemy ze snem da się rozwiązać, ale jak ktoś nie chce to nie musi ich
rozwiązywać

skąd u ludzi taki strach przed farmacja ?

[wadera3]

nie strach tylko świadomość
moi pacjenci biorą stilnox-oni muszą....

[skiela1]

mosze_singer napisał:


> skąd u ludzi taki strach przed farmacja ?

Strach?w Polsce raczej nie .Wiekszosc lubi lykac piguly.A teraz kiedy zachodni
rynek farmaceutyczny wszedl na teren Polski to istna kopalnia zlota. Wcisna
wszystko,a nieswiadomy skutkow pacjent bedzie bral bo niby ma pomoc.Nie
mowie,ze powinnismy unikac "medykamentow"ale zanim cos zaczniemy brac-sprawdzmy.

[wadera3]

akurat...
jako nocny marek nigdy w życiu nie byłam wyspana o 4.30 kiedy wstaję do pracy na
rano...
kładę się późno i jak nie muszę wstaję też późno,a organizm nie przestawi się,
nie ma bata....już dawno bym się "przestawiła",
a tabletki-ja po najmniejszej ilości czegokolwiek jestem śnięta wiele wiele
godzin.....
to taka konstrukcja....

[rene8]

Jakbym wiedziała ,ze te tabletki mi pomogą...
Dzieki Mosze.Ja wracajac do domu musze funkcjonować.Mam małe dziecko
(czyt.dzieci),obowiązki.,kończę (o ciekawe czy skończę)studia.

Wadera .Mam wrażenie ,ze mój kierownik nie lubi mojej zmienniczki i chce
jej "utrudnić"życie , to,że i mi przy okazji chyba go nie obchodzi.
I to też boli ...Bo ja bardzo poważnie traktuje miją pracę i sie w nią angażuje.

skiela.
Kompa to ja wyłączę bo mi rodzice każa za cały prąd płacić!
Ażebym ja jeszcze "kokosy" zarabiała.))

[skiela1]

Nie bedzie funkcjonowac po tych tabletkach,bedziesz chodzic zahipnotyzowana jak
zombie.

[mosze_singer]

skiela1 napisała:

> Nie bedzie funkcjonowac po tych tabletkach,bedziesz chodzic zahipnotyzowana
jak
>
> zombie.

zanim zaczniesz rozpowszchniać uprzedzenia skonsultuj się z lekarzem lub
farmaceutą

[wadera3]

;DDD

[mosze_singer]

wadera3 napisała:

> ;DDD

dla ciebie to śmieszne, dla innych rzeczywiste

p.s. nigdy nie mialem żadnych opisanych przez ciebie skutkow ubocznych po
stilnoxie, poki ktos nie sprawdzi osobiscie to sie nie dowie, czy mu pomoze czy
tez nie. faktem jes jednak, ze dzieki farmaceutycznemu wspomaganiu mozna pomoc
sobie przywrocic regularny sen. ale skoro niektorych to smieszy... coz.

mowi sie trudno

[wiedz-ma]

byc może wiele można poprawić dzięki lekom i preparatom leko-podobnym, tylko po
co?
jesli organizm protestuje, to nie tędy droga
to, że jedna osoba nie ma objawów ubocznych, nie znaczy, że inna nie będzie
miała, a uzależnić się łatwo, słyszałam o takich, co po amfie też się świetnie
czuli... do czasu

[mosze_singer]

porównanie stilnoxu z amfą to czysta demagogia
_______________________________________________

ja nikogo do niczego nie namawiam tak czy siak w gre wchodzi kontakt z lekarzem

wstawanie o 4 w nocy to jest dla mnie paranoja!!! ale jesli trzeba przez jakis
czas to sa sposoby zeby sie ratowac

chociaz slyszalem o ludziach wstajacych o takich porach przez cale zycie i sie
przyzwyczaili....

wiec jak to jest do konca - czy da sie prowadzic taki tryb zycia, czy nie nie
sposob powiedziec jednoznacznie, sprawa jest indywidualna

[groha]

mosze_singer napisał:


> dla ciebie to śmieszne, dla innych rzeczywiste
>
> p.s. nigdy nie mialem żadnych opisanych przez ciebie skutkow ubocznych po
> stilnoxie, poki ktos nie sprawdzi osobiscie to sie nie dowie, czy mu pomoze
czy tez nie. faktem jes jednak, ze dzieki farmaceutycznemu wspomaganiu mozna
pomoc sobie przywrocic regularny sen. ale skoro niektorych to smieszy... coz.
> mowi sie trudno

Wiesz, dopóki samemu się człowiek nie przekona, że bezsenność to choroba, którą
trzeba leczyć, to faktycznie można się uśmiechać. No, bo jak można nie spać? W
końcu to podstawowa czynność fizjologiczna. Szczególnie, gdy zawsze było się
śpiochem. Do czasu. A potem, to już wcale nie jest śmieszne. I jeśli chce się
jeszcze trochę pożyć, to trzeba trafić do poradni zaburzeń snu. No i znowu się
śpi całkiem zdrowo

[wadera3]

bezsesnność, to nie to samo co niechęć do wczesnego wstawania,
nikt nie śmieje się z cierpiących na bezsenność ,
ale też leczenie bezsenności li tylko usypiaczami to nie leczenie
bezsennośc jest raczej skutkiem czegoś, co powinno się leczyć,zaś Stilnox to
jednakowoż nie aspiryna....

[rene8]

To ja udaję się na "pseudo' spoczynek..
Miłej dyskusji.
Jutro opowiem co przyniosła noc i dzień.

[skiela1]

rene8 napisała:

> To ja udaję się na "pseudo' spoczynek..
> Miłej dyskusji.
> Jutro opowiem co przyniosła noc i dzień.
No to juz mi dziendobry powiedz...bedzie z glowy)

[skiela1]

mosze_singer napisał:

>> > > zanim zaczniesz rozpowszchniać uprzedzenia skonsultuj się z lekarzem lub
> farmaceutą
Jezeli juz mam sprawdzac to z farmaceuta(lekarze maja bardzo znikoma wiedze
odnosnie lekarstw).Lekarstw halucygennych nie powinno sie brac
sporadycznie,normalnie burza mozgu.

[mosze_singer]

Lekarstw halucygennych nie powinno sie brac
> sporadycznie,normalnie burza mozgu.

jakich halucygennych????
matko święta

[groha]

Och, Skielo, a teraz to jaka Rene chodzi? Nie śnięta? Brak snu jest zabójczy.
Ale Jej faktycznie nie są potrzebne leki, tylko normalne godziny pracy. A co do
działania "Stilnoxu", to mam podobną opinię, jak Mosze. Dla mnie jest ratunkiem
przed śmiercią z bezsenności.

[skiela1]

Ty oaza spokoju piguly lykasz?)
Ja nie jestem przeciwna braniu ale jezeli jest ku temu powod.Branie tylko po
to,zeby mic uregulowany schemat snu mija sie z rozsadkim.
Ps.mnie wystarczy duza lampka czerwonego wina i leze jak kawka,lekarz
powiedzial,ze to zdrowiej i lzej na watrobe niz piguly))

[gorszycielka]

Straszne! Ja chodze na osma i wydaje mi sie to ekstrema. Makabryczne godziny
pracy maja ludzie, musze nauczyc sie doceniac to co mam...

Uff...jestem:)

[rene8]

Znaczy się jeszcze zyję
Skiela mi dziś przed pracą zrobiła kawę w "Zacisznej"
Trochę zaspałam,ale na autobus zdążyłam.
Jutro i pojutrze mam na popołudnie (mały do przedszkola po wakacjach-obawiałam
się "cyrku" jak go ma babcia prowadzić).Szef się na "łaskawie" zgodził.
Ale chyba zamiast forumowania ,pójdę w końcu wyprasować ten stos ,który mi
rośnie

Z półprzymknietymi oczami oddam sie jeszcze chwili przyjemności ...

[rembert]

Nie wierzę, w ani jedno słowo napisane przez Ciebie w tym wątku!
Na spotkaniu na Ostródzkiej miałaś tyle energii i sił witalnych, że to nie
możliwe abyś wiodła podwójne życie - również jako zaspana i zmęczona Rene8.
Tylko nas pocieszasz.

[rene8]

))))))

Ależ jestem dwulicowa
Od użalania się nad sobą i swoim zyciem (ale bez przesady nie ma tragedii) mam
forum. Spotkania towarzyskie są odskocznią od codzienności, więc je uwielbiam.
Zreszta było tu parę wątków o realnych malkontentach...

Ciesze się,ze nie masz o mnie takiej opinii