Tu się przedstawiamy ;)

Iwona 80 kg 167 cm Wrocław

[igawroc82]

Przed ciążą ważyłam 65 kg, ale w ciąży przytyłam aż 30, po porodzie z 95 spadłam
do 87 a te 7 zrzuciłam w niecały rok. Nie jest to może jakieś super osiągnięcie,
ale mało też nie jest.
Dukan mi wyliczył powrót do poprzedniej wagi do czerwca, czyli niecałe pół roku.

Asia_ 29 lat, było 83,7 jest 80,7 kg

[joanna_pl]

Cześć jestem tutaj nowa. Cieszę się, że tutaj trafiłam.
Na diecie jestem od 5 dni i udało mi się schudnąć 3 kg.
Liczę na Wasze wsparcie.

Marta, 29lat, 70,3kg, 168cm Warszawa

[martaiola]

no coz po 2 ciazy zostalo 15kg i chce sie ich do maja pozbyc !!!!!!
po 1 ciazy pomimo iz przytylam wiecej w 5 miesiecy wrocilam do
swojej wagi - teraz mija 5 miesiecy i waga ani drgnie... a ja mam
coraz wiekszego frustrata z powodu swojego wygladu!
niestety moja slaboscia jest podjadanie i slodycze - nigdy nie byłam
na diecie wiec nie umiem na niej byc - ciagle zbaczam ale moze sie
uda w koncu byc bardziej konsekwentnym!
czego sobie i wam zycze ! ;)

Pozdrawiam

Andzia,34lata,72 kg

[andziaburza]

Witam wszystkie Proteinki :) Trzymam za Was/siebie kciuki,zaczynam
jutro i miło mi będzie skorzystać z Waszego doświadczenia.Do
usłyszenia.

Ola, 67 kg, 168 cm , BB

[magdulichaa]

witam serdecznie, właśnie dziś zaczęłam się "dietować" (po raz pierwszy w
życiu!!), mam trójkę dzieci (5 lat, 3 lata i 2 lata), zajmuję się domem i
dziećmi, zawodowo nie pracuję, marze o tym by zrzucić 10 kg, ale jeśli uda mi
się osiągnąć te 59 kg (jak "wychodzi" z testu) to będę przeszczęśliwa

za wszystkie odchudzające się kobietki moooooocno trzymam kciuki!!!

wiek. 29lat, 168cm, waga 60 kg

[alutkama]

Witam Was serdecznie, przed chwilka kolezanka podeslala mi do was
link. Moim celem jest zgubic 7 kg. Po drugiej waga nie powrocila do
poprzedniej. Stosowalam wiele lat temu diete south beach, bylam nawet
zadowolona z efektow. Chce sprobowac czegos nowego. Moja slaboscia sa
slodycze, biale pieczywo i chyba slodycze jeszcze raz :(
Pozdrawiam was serdecznie

Gosia 33 lata, 172cm i 100kg :(((

[nelly123]

Gosia 33 lata, 172cm i 100kg :(((

Ania, 35 lat, 170 cm, 77 kg, Warszawa

[aniapet]

Zawsze byłam troszkę większa, w zeszłym roku schudłam do 72 kg, ale
przez zimę kilka kilogramów powróciło. Chciałabym ważyć 68 kg, mam
nadzieję, że się uda.

Kasia, 90kg, 165cm.

[katka_tk]

Dzisiaj zaczelam i dzisiaj was znalazlam:D

Misia, 50l.,165cm,98kg

[myszenia]

Dzisiaj początek. Dużo do zgubienia, zwłaszcza,że to efekt choroby i organizm stawia opór! Zamierzam zejść do 70 kg. Dukan pokazuje,że powinnam się uporać do września ( ale to facet i nie wiem czy mu wierzyć ;)

Edyta zaczęłam z 90kg obecnie 85kg 163cm

[l.e.a]

Witam :)

Jako dziecko i nastolatka byłam szczuplutka, pierwsze kg zostały po 1 ciąży
zostało mi 8 kg, potem doszły poważne choroby, hormony i sterydy dożylne + lekka
chemia :/ doszły kolejne kg, których nie zrzuciłam. Po 8 latach kolejna ciąża i
rodziłam z wagą 95kg. Spadła do 90kg

W zeszłym tyg. rozpoczęłam Dukana + ćwiczenia 6 Weidera, w 7 dni zruciłam 5kg.
Jutro wprowadzam warzywa. Marzę o 70kg, kiedy dotrę do 70 zrucę kolejne 3 ;)
Czeka mnie żmudna walka wg testu aż do 1 lipca.

Nela 30 lat, 161cm i 85kg :(

[nela1979]

To i ja się przywitam:)
Od dzieciństwa byłam "grubawa" i łatwo przychodziły mi kolejne kg, trochę lepiej było w okresie liceum, wtedy waga zeszła do 59 kg, a teraz po dwójce dzieci waga stanęła na 85 kg i nie chce spaść :( Próbowałam różnych diet i w najlepszym momencie spadała do 80kg a potem znowu wzrastała :( Mam nadzieję że tym razem się uda, bo chciałabym na wakacje wyglądać jako tako. Wyszło mi że schudnę do 63 kg mam nadzieję że się uda. Mam nadzieję że mogę liczyć na wasze wsparcie i pomoc. Zaczynam od poniedziałku 22.02.2010.

Monika, 75 kg, 170 cm, Warszawa

[mobu]

Chciałabym dojść do wagi sprzed ciąży 62 kg. Dzieciaki mają już 4,5
roku :-) a waga nie w tą stronę się giba, więc cóż przyszła kryska
na matyska. Z testu wyszło mi 4 dni I fazy i waga do stabilizacji
63,3. Zobaczymy...

[anulkabaniulka]

Ania, 40 lat, 153/56. Bardzo się cieszę, że powstao to forum, bo będzie mi raźniej walczyc z kilogramami. Miałam do zrzucenia 10 kilo, ale przez długi czas nie udawało mi się. Dopiero jak trafiłam na tą dietę moje kilogramy ruszyły z miejsca. Straciłam 4 kg i poczulam sie lekka jak 20 lat temu :-). Dla mnie ta dieta jest idealna, nie chodzę głodna, no i mam w końcu płaski brzuszek. Mam nadzieję, że ze wsparciem takiego forum wytrwam w moim postanowieniu.
Pozdrowienia. Ania

Anka; 35l.

[slimakpokazrogi]

jak zaczynałam diete było 75. teraz jest 69,7 - po 3 i pół tygodnia
diety. Chcę dociągnąć do 58 - wg dukana mam szanse do maja... ja
sobie daję czas do wakacji - bez stresu:))
Witam!!!

Dziewczyny! Bardzo się cieszę, że jestesmy tu

[ancia2007]

w tak licznym składzie ;)
Jedziemy!!!!!

joann,32 lata

[joanna784]

to i ja sie dodam :) mam naimię Aśka, mam 32 lata i ze 12 kg do zgubienia :)

Iga, 30 lat, 170 cm, 72 kg

[sakerloff]

Na diecie dopiero od 4 dni, 2,5 kg w dół, cel: 65 kg ;)
Da sie? :)

Małgorzata 37lat 163cm 74kg

[julajka]

Witam,
gromadzę przepisy i zaczynam w poniedziałek. To forum bardzo mi
pomogło w podjęciu decyzji. Dziękuję.

Agnieszka, 32 lata, waga wymarzona: 65 kg

[aribeth1]

Mam nadzieję, że tym razem się uda. Właśnie zaczynam dietę, jestem po pierwszym białkowym posiłku:)Z tego wrażenia aż ... zapomniałam się zważyć;( Muszę nadrobić jutro, bo nie mam pojęcia, ile ważę;(

Beata, 36 lat,waga 69 kg

[b_sole]

Od wczoraj zaczlam dietę i mam nadzieję że tym razem mi się uda zrzucić
kilogramy zlapane na wakacjach, po pobycie w szpitalu i po świetach.

[ewela345]

dietę Dukana zaczęłam 15.02 więc jeszcze jestem w fazie uderzeniowej i się nie
ważyłam
mam nadzieje, że dam radę i przetrwam do wymarzonej wagi :)
życzę wszystkim powodzenia!

Agata, 34, Żory

[nie_mozna_wyswietlic_strony]

Wzrost: 1,70. Waga: przyznam się, kiedy już forum będzie zamknięte, ale jestem największa z Was wszystkich - mam do zrzucenia 40 kg.

Zaczynam od poniedziałku. Trzeba mieć weekend na pożegnanie ze śmieciowym jedzeniem. :)

Jadzia, 73kg, 160 cm

[jmama]

Witajcie!
Postanowiłam się wpisać bo może wtedy motywacja będzie większa. Co do mnie to
zawsze byłam raczej szczupła, wchodziłam we wszystko w rozmiarze 38 i ważyłam
55-58kg- niestety te czasy się skończyły. Mam za sobą 2 ciąże, po pierwszej
udało mi się schudnąć 16 kg dzięki diecie mż i ćwiczeniom ale część kg wróciła
jak wróciłam do pracy. Teraz moje 2 dziecko ma już 11 m-cy a ja nadal nie
wróciłam do wagi sprzed ciąży. Postanowiłam więc wreszcie wziąć się za siebie
żeby na roczku już jako tako wyglądać a na wakacje móc bez wstydu założyć krótką
sukienkę.

Dziś rozpoczynam dietę - 6 dni f. uderzeniowej a potem mam nadzieję 5/5. Chcę
schudnąć 18-20 kg, ale jak zejdę poniżej 60 kg to już będę bardzo szczęśliwa.

Dorka, 34 lata 78 kg na koncie

[doras75]

Dorka, mam 34 lata, ważę niestety 78kg a mam 160cm wzrostu tylko :-(
zaczynam od dziś i witam Was wszystkie ciepło :-)
do boju, razem raźniej !

Wiola, lat33, kg80, 160cm wzrostu

[maminka5]

mama 2 córek , Kędzierzyn-Koźle

"Chodż będziemy jak dzieci: śmiać sie , płakać, śpiewać do snu kołysać sie
nawzajem, jak dzieci śnić"

[fanfagoria]

Joaś, 31 lat, kg pomine, bo wstyd, 163 cm. Dumna matka oszalałej corki, zona męża:)

Joaś,31 l., kg pominę, 163 cm, Warszawa

[fanfagoria]

Joaś, lat 31, kg pominę, bo wstyd, 163 cm. Dumna matka oszalałej córki, żona męża:))

[klara551]

Klara,odchudzająca męża.Zaczynał od początku grudnia z wagą 107kg,a
dzisiaj 88,5kg.Zasiedziali w Warszawie

Alina, hmmm hmmm kg, wzrost 182 ;), nad morzem ;)

[jasminowo]

,

N., 70/174

[pierzak_w_szpilkach]

Postanowiłam schudnąć. Mam dosyć swojego wyglądu, ciuchów zalegających w szafie
i czekających na lepsze czasy, itp.

Kiedyś udało mi się już tego dokonać, ale ostateczny efekt został zniweczony
przez chorobę której się nabawiłam w trakcie :|

Po długim czasie "rekonwalescencji", wielu przykrych słowach a przede wszystkim
znalezieniu motywacji w sobie, a nie jak do tej pory innych, postanowiłam
schudnąć zdrowo i zgodnie ze swoimi upodobaniami kulinarnymi (no dobra, żeby nie
było, że ściemniam :P spróbuję potraktować słodycze jak używkę :P:P)

Od jutra zaczynam!
Pozdrawiam wszystkich dietujących! :D

Agnieszka, 72 kg, 165 cm, Gryfino

[guziczek1978]

Witam serdecznie, w październiku 2008 roku urodziłam córeczkę i od
tamtej pory walczę z nadprogramowymi kilogramami, zostało mi jeszcze
10 - 12 kg do zrzucenia, według Dukana moja idealna waga to 61 kg.
Dieta 1200 kalorii niestety niewiele pomogła - zrzuciłam 3 kg,
dlatego dzisiaj trzeci dzień proteinek:) Pozdrawiam serdecznie!

Ania, 164 cm, 62 kg, Śląsk

[maman3]

Wg testu Dukana-6 kg do zrzucenia; niby nie duzo, ale tkanka
tłuszczowa głównie na brzuchu, co stanowi problem w ...znalezieniu
ciuchów w odpowiednim rozmiarze. Poza tym wiek balzakowski, wiec
odchudzanie juz nie takie łatwe:).W tej chwili jestem w II fazie,
przyjęłam system 1/1. W sumie(Ifaza-3 dni) schudłam(tydzień) prawie
3 kg.

Ola, 96 kg, 162 cm, Szczecin

[ola_849]

Dzisiaj zaczynam dietę. Przede mną 30 kg. Trzymajcie kciuki :)

Agnieszka Warszawa

[j_aga]

Waga już troch zbita, bo ja troche weteranka.
Odchudzałam się Dukanowo w zeszłym roku, zrzuciłam 13 kilo, ale
przyszły wakacj i dieta ... szkoda gadać.
3 kilo wróciło, ale teraz po tygodniu na diecie już go nie ma.
Mam nadzieje zrzucić jeszcze 8kg :) i tym razem już utrwalić.