czy dobrze rozumiem?

[slonce12]

że niewystarczająca ilość wypitej wody może spowodować brak utraty
wagi?
nie linczujcie

[lili-2008]

Przede wszystkim niewystarczająca ilość wypitej wody może spowodować zakwaszenie
organizmu.

[slonce12]

o zakwaszeniu wiem ale czy ma to wpływ na wagę

[lili-2008]

powiem szczerze, że ja nie zauważyłam, w weekendy piję więcej coli, niż wody, a
też chudnę, choć może rzeczywiście mniej

[mia44]

U mnie tak było- jak nie piłam, to nie chudłam.

[sloneczkoasia]

u mnie tak jest: gdy mniej wypiajam to mniej tracę, choć ja w ogóle
mało tracę (Ale taki urok mojego organizmu). W pracy mam butelkę
wody na biurku i ciągle ją piję (a oprócz wody: herbaty, kawę), a w
weekend piję znacznie mniej niestety (ale zawsze wiecej niż 2 litry).
Tak więc i u Ciebie może być tak, że mniej wypitej wody to mniejszy
ubytek wagi.

Sloneczkoasia

[imasumak]

To wcale nie urok organizmu, tylko brak nadwagi powoduje powolne chudnięcia :)

[madziowy1]

he he no fakt :)

[slonce12]

raczej nie, ja nadwagę mam a idzie dość opornie, choć zgodzę się, że
te tyczki z BMI 20 to raczej przesadzają, mówiąc subtelnie

[imasumak]

slonce12 napisała:

raczej nie, ja nadwagę mam a idzie dość opornie

Toteż nie była to uwaga do Ciebie :)
Co do meritum wątku - jeżeli mało pijesz wody, warto zwiększyć tę ilość, można
też pić zieloną herbatę, najlepiej zmrożoną :)

[sloneczkoasia]

hi hi hi z tą tyczką :D
dawno się tak nie uśmiałam...
choć mam bmi 21 z groszem to do tyczki mi daleko - inaczej wygląda
ciało kobiety po 2 ciążach (w niezbyt odległym od siebie czasie) -
niestety...

[sloneczkoasia]

tak, wiem nadwagi nie mam, ale tak ze 2 nadprogramowe kg.

[kk345]

Będę straszyć do znudzenia- waga to pikuś w porównaniu z kamieniami
czy uszkodzeniem nerek, o co łatwo na diecie wysokobiałkowej-tak
więc pij dla nerek, nie dla utraty wagi. Chore nerki niestety nie
bolą...

[pietnacha40]

jak pijesz za mało wody (czy herbaty - wszystko jedno),to organizm ją
zatrzymuje - robi zapasy i waga pokazuje więcej.

2 kilo nadwagi?

[madziowy1]

i jedziesz dukanem?! dla mnie to żart....
kochana 1 dzien głodówki i wiecej ruchu - dwa kilo to jest ta woda
zatrzymana w organiżmie.....
pij wiuęcej to sie jej pozbędziesz i dwa kilo pójdą w zapomnienie :)

[imasumak]

Jakie dwa kilo nadwagi? Przecież ona ma BMI 21.3 :)

Madziowy1

[sloneczkoasia]

Tak jak pisałam to nie żadna nadwaga tylko jeszcze 2-3 nadprogramowe
kg (po 3 utraconych). Niestety u mnie po 35 roku życia okazało się,
że nie tak łatwo stracic kg. A w moim przypadku głodówka nie jest
skuteczna: przed dietą odżywiałam sie zdrowo (żadnych fastfodów,
gotowego jedzenia, od kilku lat żadnego smażonego). Owszem lubię
słodycze, choć przed dietą nie jadłam ich zbyt często, podobnie było
z dobrym pieczywem i owocami. Na diecie jestem 6 tygodni i straciłam
na niej własnie te 3 kg, które wczesniej nijak nie chciały zniknąć.
Ruchu przy dwójce żywiołowych maluchów też mi nie brakuje - moją
codzienną dawką ruchu mogłabym obdzielić co najmniej 2 osoby :)

Ale jesli chodzi o moje uczestnictwo w tej diecie to jak już pisałam
w jakiś poscie wynika głównie z pomocy mojemu M. który ma spoooro kg
do zgubienia. Móje wspóltowarzyszenie mu na diecie bardzo mu ten
fakt ułatwia, choć ja wkrótce będę na 3 fazie.

[madziowy1]

no tak w sumie to i masz rację - wiek robi swoje.
Ja mam 35 lat i wiem, że to już prawie ostatni dzwonek na
schudnięcie - po trzech porodach też mi ciężko ale ja się zapuściłam
do momentu, do którego nie chcę wracać :)
i nie chcialam Cię krytykować ( no może troszeczkę ;) ) ale naprawdę
się zdziwiłam, że chce
Ci się bawić w dukanie przy takie wadze i jak susznie zauważyła
imasumak BMI ma genialne :)
uważaj na siebie bo łatwo popaść w skrajne przesady....

[sloneczkoasia]

Dzięki za troskę dobra kobieto:)
Moje obecne BMI całkiem mi odpowiada :) i po utracie tych 3 kg czuje
się o niebo lepiej: boczki nie wystają, ale są kobieco
zaokrąglone :) Mój M. chodzi i ciągle coś mi szepta na ucho - bardzo
go kręci moja nowa figura ;)
Przemyślałam sprawę (także dzięki Twoim postom) i zdecydowałam, ze
do 58 kg nie będę schodziła na 2 fazie. Pociągnę te fazę tylko do
końca okresu (który teraz mam) i niezaleznie jaką będę miała wtedy
wagę przechodzę na 3 fazę. Muszę jeszcze (w tym czasie) się dobrze
przygotowac do tej 3 fazy. A mojego M. nadal będę wspierała i
gotowała nam i maluchom nadal zdrowo: jemu dietetycznie, mi zgodnie
z 3 fazą, a dzieciom tak jak dotychczas.
a wychudzone anorektyczki też mi sie nie podobają...