Gość: iwona IP: *.chello.pl 22.08.10, 20:24 jest godz 20:20 a ja wypiłam pół litra mleka, z tego co czytam to 500 kcl, nie możliwe żeby mleko było aż tak kaloryczne, ale miałam taką ochotę na zimne mleczko i co poszło w biodra i brzuch Link Zgłoś Obserwuj wątek
emilia.gnybek-ciosek Re: mleko 2% 27.08.10, 13:54 100 ml mleka o zawartości tłuszczu 2% dostarcza około 51 kcal. Zatem wypicie 500 ml tego płynu dostarczy około 255 kcal, a nie 5000 kcal. Taki napój jest posiłkiem, gdyż dostarcza energii. Jedzenie zaś w ciągu dnia powinniśmy zakończyć na 3-4 godziny przed położeniem się spać. Jeśli więc kładłaś się około godziny 22:00, po mleko sięgnęłaś niestety za późno. Zachęcam aby mieć na uwadze powyższą zasadę na przyszłość. Link Zgłoś
ebenark Re: mleko 2% 30.08.10, 20:56 Zajrzyj w mój link- wszystko o odchudzaniu-za rejstracje dostaniesz darmowy poradnik o odchudzaniu i zniżki zapraszam i polecam Link Zgłoś
