Dieta niskocholesterolowa

[wlodzimierz4]

Dzien dobry,


Dlaczego w diecie niskocholesterolowej zabronione jest spozywanie miodu
naturalnego i kawy prawdziwej.

Dziekuje za odpowiedz,
Wlodzimierz

[carbogrom]

wlodzimierz4 napisał(a):

> Dlaczego w diecie niskocholesterolowej zabronione jest spozywanie miodu
> naturalnego i kawy prawdziwej.

Po pierwsze : Miod jest w 80% weglowodanem !!! ogolnie , weglowodany sa budulcem
do syntezy cholesterolu. Jesli sie chce miec odpowiednie poziomy cholesterolu
nalezy znacznie ograniczyc spozycie weglowodanow tzn. owocow ( szczegolnie tych
bardzo slodkich ), pieczywa, potraw macznych , ziemniakow, ryzu itd ...
Ograniczyc, ale... nie oznacza to nie jesc wcale !!! Ograniczyc do ok. 50-60g
dziennie.

Po drugie : zawartosc cholesterolu w produktach zywnosciowych prawie nie ma
zadnego wplywu na poziom cholesterolu we krwi !! Wrecz przeciwnie... wystepje
takie zjawisko : malo cholesterolu w "dostawie" z zewnatrz - wtedy watroba
dopiero zaczyna jego duza produkcje i na odwrot.
Cholesterol jest absolutnie niezbedny i organizm sobie go sam wytworzy i...
wytwarza bez wzgledu na to czy on jest w produktach zywnosciowych czy tez nie.
Poziom lipidow ( a wiec cholesteroli, tricylogliceroli itd... ) najlepiej
stabilizuje sie spozywajac zoltka jajek, ktore zawieraja duze ilosci lecytyny.
trzeba jednak pamietac , aby nie jesc wtedy duzej ilosci weglowodanow !!!
Zoltka jajek zawieraja tez bardzo duze ilosci cholesterolu , ale ... to jest
wlasnie ciekawe , ze jedzac w ten sposob poziom cholesterolu we krwi sie ...
OBNIZA !!! tzw. wiedza medyczna w zaden sposob nie potrafi i nie chce tego
wytlumaczyc, bo nie zgadza sie to z utartymi jej kanonami ... taka to "wiedza".

Aha.. w zadnym, przypadku, pod zadnym pozorem prosze sobie tylko nie dac wmowic
przyjmowania lekow z rodziny statyn obnizajacych poziom cholesterolu we krwi. Sa
lepsze metody pozbawiania sie zdrowia ...

Pozdrawiam,
Sowa

[agnieszka.dobrowolska]

W przypadku cukrow prostych (miod) przy ograniczaniu tluszczow w diecie zmieniaja sie szlaki metaboliczne i
cukry ulegaja przemainie w tluszcze dla pokrycia zapotrzebowania, co do kawy nie potrafie sie wypowiedziec.