PWT --- startuję

[mamuletka]

Hej mam na imię Ania i od dziś startuję z PWT.
Ważę 76,5 kg (ale to dziś zwykle 77 kg)
Wzrost 170 zm, innych wymiarów nie podam bo nie wiem a moje dziecko mi
centymetr gdziś schowało i nie wiem gdzie...

Powiem Wam, że ciężko było zdobyć sok z żurawiny... a o mrożonce mogę
zapomnieć, takie duże miasto a nigdzie nie ma... (Katowice) o no może we
wszystkich sklepach jeszcze nie byłam...

No cóż chyba tyle we wstępie, trzymajcie kciuki za mnie!

Pozdrawiam!!!

[olanc]

Cześć Aniu, z sokiem też miałam problem, spróbuj w sklepach ze zdrową żywością,
ja kupowałam w Zabrzu w takim sklepie na gł. ulicy, chyba 3 Maja ?
Z kolei mrożone żurawiny jakiś czas temu kupiłam w Auchan Katowice, ale
ostatnio już nie było. Może więc Makro ? Dziewczyny piszą, że w Makro mrożone
żurawiny są, ale jeszcze tego nie sprawdziłam. Warto poszukać, bo sok domowej
roboty jest o niebo lepszy :).

[mamuletka]

Byłam już w Makro, Geancie, Leclerku (kurcze nie wiem czy dobrze to napisałam)
i Auchan w Mickołowie i jeszcze w Tesco i wszędzie echo z mrożonką.... trzeba
jeździć dalej i tyle...

[misia_mama_ptysia]

Cześć , tu misia :)) pozdrwiam serdecznie i witam .
Ja próbuję zacząć - to najwłaściwsze słowo, nie mam nadal serwatki, ale chyba
w końcu zamówię. I wezmę się do roboty, póki co piję żurawinę , koktajl , olej
lnany, zmobilizowała mnie kompotzsushi /nigdy nie jestem pewna czy dobrze
napiszę/, ta dziewczyna ma nie tylko efekty, ale i wiedzę, hmmmm

[mamuletka]

ja też serwatki na razie nie mam, ale mam plan żeby ją kupić, choć tyle,...

[scintilla]

Ja kupiłam kiedyś żurawiny w Auchan w Mikołowie...jeszcze niedawno (ok 2 tyg
temu) były dostępne w sklepach warzywnych w Gliwicach, ale w zabójczych cenach.

[mamuletka]

Wyczytałam że mogę jedną kawę wypić jeśli to konieczne, ponieważ mam zawsze
niskie ciśnienie więc dziś ją wypiję a co tam... jakoś żyć muszę...

[kompotzsushi]

Hej, mamuletko!
Wstrzymuj się z tą kawą, ja tak rozumiem zalecenia w książce, że "jedna
filiżanka naturalnej kawy" rano - to jest kawa figowa albo zbożowa.

Ja też mam niskie, ba, cholernie niskie ciśnienie, ale...
1. Chociaż chodziłam "śnięta" przez co najmniej 2 tygodnie (a ból głowy i mój
stan trzeciego dnia to była makabra), to jednak się nie złamałam i do kawy nie
wróciłam (chociaż "normalnie" piłam po 5 kaw dziennie). Wiesz, co robiłam, jak
było najgorzej?
2. Piłam trochę herbaty, niezbyt mocnej, najczęściej wystarczała 1/3 filiżanki,
raz na kilka dni. Jak organizm odzwyczai się już trochę od kofeiny, to naprawdę
wystarczy odrobina herbaty (ja piłam czarną, choć pewnie lepiej zieloną...).
3. A teraz, po miesiącu, wszystko mi przeszło: głowa w ogóle nie boli (ostatni
raz bolała mnie miesiąc temu, trzeciego dnia diety), nie chodzę półprzytomna,
czuję się świetnie, wyglądam też znacznie lepiej. Warto być konsekwentnym.
Myślę, że bardzo pomaga mi też to, że regularnie ćwiczę (2x siłownia, 2x aerobik
lub joga, na tydzień). To chyba normalizuje ciśnienie.
Polecam!

Nie poddawaj się! Walcz!