Gość: kasia
IP: *.dynamic.gprs.plus.pl
08.05.09, 17:56
Radzę jednak nie przesadzać z wysiłkiem szczególnie w starszym
wieku.50lat to ta granica,która powinna zmusić do refleksji i umiaru
nawet podczas biegu.Udowodniono,że częsty joging,zwiększa podatność
na kontuzje,ale dotlenia mózg.Prawdopodobnie człowiek szybciej myśli.