nerwy...

[nikitka78]

Jestem nerwowa, byle drobiazg potrafi wyprowadzić mnie z równowagi, łatwo sie
irytuję. Drażni mnie moja praca (ale jej nie zmienię, bo jest pewna a
finansowo nie najgorsza) i to chyba głównie z tego powodu taka jestem. Mam
super męża i boję się że prze moje nerwy on straci do mnie
cierpliwość. "Humory" szybko mi przechodzą ale co zrobić żeby ich nie było?

[mati29]

sie starac
wyluzowac
zwolnic

[kim5]

tarczycę zbadaj! Możesz mieć nadczynność.

[jola.wroc]

Witam, ja mam dokladnie tak samo. dobre rady w stylu "wyluzuj, przestan sie
tak przejmowac" nie pomogaja. czy ktos ma jakas recepte na luz chetnie
skorzystam, bo juz sama ze soba nie moge wytrzymac ;).

[nikitka78]

o to właśnie chodzi, że jestem zdrowa jak rydz. a recepta na spokój bardzo by
mi się przydała...

[mjerominek]

ja mam to samo i aż mi wstyd, że moj mi zwraca uwage, prosi, ze przesadzam itp.
Wziełam sobie to do serca poszlam do biblioteki i wypozyczylam ksiazke jak
walczyc z agresja w zwiazku z nerwami itp.
Nie mam jej przy sobie wiec ni epodam autora ani tytulu, ale jak wroce do domku
to napisze tutaj.
ksiazeczka ciekawa i przystepna:)

Na uspokojenie meliske pilam ale i tak nie pomagalo:/ ostatnio rozwalilam
komputer narzeczonemu, bo mni ezdenerwowal no to co z calej sily kopnelam w jego
dziecinke:P

To wyglada tak jak mnie jasny piorun trzasnie to caly dom rozwalam a pozniej
placze ze jestem wlnieta;/ To chyab stres albo jeszcze co innegeo.
Psychiatra i psycholog stwierdzil ze jestem normalna:)

[kuba12312003]

Jakbym o sobie czytała....ale ostatnio stwierdziłam że biorę się za siebie....i
wprowadzam w życie dewize męża "najważniejszy w życiu jest..święty
spokój"...coś się spieprzyło...olewam to bo już tego nie zmienię...ktoś mnie
wkurza...pomyślę nad kąśliwą ripostą ale na zimno...lepiej w sumie
wychodzi...albo olewam:-) Najważniejsze to się wysypiać...wprowadzić jakieś
zasady w zachowaniu np. w kłótni nie klnąć..i tak krok po kroku skutkuje...aż
człowiek jest z siebie zadowolony. A w kłótni z połówką powiedzieć co jest nie
tak, zrobić sobie "gonga"..i przez godzinę się nie odzywać...albo zrobić coś
dla siebie ..wyjść sama...zrobić gorącą kąpiel byleby dać sobie i jemu czas na
przemyślenie..i nabranie dystansu.
Przez pewien czas brałam ziołowe tabletki bez recepty niby pomogło..ale praca
nad sobą chyba jest lepsza.

[nikitka78]

Ostatnio staram się panować nad sobą i olewać to co mnie denerwuje:-) A jeśli
to nie działa to czekam aż "nerwy" przejdą... Dziękuję za rady, ale poproszę
jeszcze o tytuł tej cudownej książki :-)

[janek_dolas]

biez hormony

[santorsola]

albo odstaw - też może pomóc

:))

[nicola844]

Jak następny raz coś cie doprowadzi do szału np. skarpetki męża na ziemi,
zamiast sie wściekać i je posprzątać, omiń je i pomyśl że nikt z tego powodu
nie umrze ani nie zachoruje :) A ty w tym czasie pomyśl co możesz zrobić
przyjemnego do siebie- choćby kawę :)

Pozdrwaiam!

[nikitka78]

:-) on skarpetek nie rozrzuca a ja kawy nie lubię :-) może dlatego jestem takim
nerwusem?

[janek_dolas]

co cie irytuje

[nikitka78]

Dzięki za wszystkie rady. Zaczęłam się konrolować i uspokajać zanim na dobre
się wkurzę. Po pracy (jeden z głównych powodów moich nerwów) chodzę na
siłownię, żeby się wyładować. Póki co pomaga, ale tak dla pewności kupię
Persen :-) POzdrawiam wszystkie "nerwuski" :-*

[moni_ola]

Ja też mam podobny problem, aczkolwiek po ślubie trochę się wyciszyłam i to
zapewne zasługa mojego męża:) Kiedy już nie daję rady, liczę do 10, biorę Persen
(w ekstremalnych przypadkach!) i myślę o czymś przyjemnym- w moim przypadku działa:)

polecam bellergot

[joasia.sadowska]

ja po nim jestem chodzaca lagodnosciom :)
a na ogol to kawal ze mnie cholery :)