npr- JAK MAM ROZPOZNAC?

[asikkol1]

Witam wszystkie specjalistki od NPR . Wczoraj weszlam na fantastyczna stron e
28dni.pl i postanowiłam,że postaram zaprzyjaźnic sie ze swym cialem. O drugą
Dzidzie staramy sie juz 5 miesiac i nic:(
Ale wlaśnie wczoraj, gdy juz znalazlam sie na stronie poczulam nowy przyplyw
pozytywnej energii i rzpiącą nadzieję...
Tylko mam problem, bo jak ja i skad bede wiedziala ze akurat jest owulacja i
najbardziej plodne dni? Mierzenie tempy wydaje mi sie na razie ksmosem, bo
wahania sa tak male, ze boje sie ze przegapie, i tyle.
Mam do was ogromna prosbe, pomozcie, bo jak czytam ilu z Was udalo sie dzieki
NPR to serce rosnie.
Dodam ze w niedziele dostam@ i zaczelam 1 dc. Co dalej? czy pomozocie?
pozdrawiam was wszystkie

[lilith76]

Npr pomaga ustalić, że owulacja już była. Kiedy jest to nie wie nikt.
Gdy strasz się o dziecko zwracaj uwagę na śluz płodny - pojawia się przed owulacją i pomaga plemnikom przetrwać do owulacji. Wykres temperatury pokaże ci, że owu była i ile brakuje do okresu/testowania.

Polecam linki na górze strony - od czytania nikt nie umarł, a niektórzy sporo osiągnęli :)

[agafrytka]

Cześć.
Jesteś w dobrym momencie,ponieważ dzisiaj jest 3 dzień cyklu.Na pewno masz
jeszcze miesiączkę.Nie wiem jak długie masz cykle.Jeżeli masz dłuższe cykle,tuz
po miesiączce na narządach płciowych nic nie bedziesz widziała,ani nic
czuła/tzw.suchość/,ale po kilku dniach mozesz zacząć odczuwać wilgotność/nic
nie widzisz,ale cos jakby spływało/nastepnie zacznie pojawiac się śluz.Na
początku możesz obserwować
śluz:białawy,mętny,mleczny,żółtawy,grudkowaty,gęsty,kremowaty,lepki,elastyczno-
lepki.To jest śluz gorszej jakości.Po tym śluzie może,ale nie musi pojawić się
śluz bardzo rozciągliwy/ciagnie się nitkowato,włóknisty,pajęczynowaty,może być
zupełnie przejrzysty,może wyglądać jak białko surowego jaja kurzego,szklisto-
przeźroczysty,może też być sluz z domieszką
krwi/różowy,czerwony,czerwonobrunatny.Śluz dni szczególnej płodności może byc
tak płynny,że po prostu sam wycieka.Możesz mieć odczucia:mokro,miękko,gładko.
Ostatni dzień śluzu bardzo płodnego/nie wazna ilość,a jakość/oznaczamy jako
dzień szczytu objawu śluzu.Przyjmujemy,że tu mogła wystąpić owulacja.Po dniu
relatywnie najlepszej jakości tempka powinna "skoczyć".Trzy pomiary wyższej
temperatury(trzeci musi być wyższy od linii podstawowej/linia rozgraniczająca
tempki wyższe od niższych/o 0,2.)dają Ci pewność,że owu była.Wydziela sie wtedy
hormon zwany progesteronem,który podnosi tempkę,utrzymuje ją na wyzszym
poziomie,jest odpowiedzialny za utrzymanie ciąży.Dlatego mierzenie tempki jest
takie bardzo ważne/nie jest to trudne,wystarczy chcieć/Bez tempki nie bedziesz
wiedziała,że owu była.Może wystąpić faza śluzowa,ale nie koniecznie z owulacją.
Tempkę trzeba mierzyć tym samym termometrem,mniej wiecej o tej samej porze,w
jednym wybranym miejscu/usta,pochwa lub odbyt/pod pachą mierzenie jest nie
miarodajne.Tempke mierzymy przed wstaniem!Najlepiej od razu po @.
Asikkol pozostało mi tylko zachęcić Cię do prowadzenia obserwacji.Przedtawiłam
Ci to wszystko w wielkim skrócie.I jeszcze jedno:przy krótkich cyklach możesz
nie mieć dni suchych tylko od razu śluz,który może pojawić się nawet w
ostatnich dniach @.
Polecam to samo co Lilith:linki na górze strony.
Pozdrawiam