frutelka
08.02.06, 11:59
Jak sie ciesze ze forum nadal funkcjonuje! Znow mialam dluzsza przerwe i w
pisaniu tutaj i w diecie...
Coz na przelomie list/grudz mialam duze zawirowania w zyciu i jakos tak sama
z siebei schudlam ale od stycznia..uuuu..
Niedosyc ze tabletki antykoncepcyjne robia swoje to jeszcze wcinam za duzo i
nei moge sie opamietac!noi nei cwicze jak to mialam w zwyczaju ...:((
Ogolnei po 2 cm za duzo wszedzie waga topojecia nei mam ale to najmniej dla
mnei wazne!
Czas wziasc sie za siebie start...DZISIAJ:)
Poki co w planach :
jogurt ok 200kcal
Chleb ciemny z siemiem opak 450kcal
batonik vita 120kcal
surowka z biales kapusty 250kcal
razem 1020kcal...jesli an tym skoncze bedzie super!
Jesli bede jezdzic tak jak planuje 30-45mina n rowerze tobedzie bomba:)
