"gonitwa myśli"

[konniczynka]

Witam!
Nie uważam się za CHAdowca ale sie zastanawiam. Czy moglibyscie napisać jak
wygląda gonitwa myśli i czy dotyczą one wtedy czegoś konkretnego. Gdzie
kończą się zwykłe, nawet jeśli spore, kłopoty z koncentracją, a zaczyna
gonitwa myśli wywołana (hipo)mania?
dziękuję za pomoc

[double_me]

u mnie wyglądało to w ten sposób, że w jednej chwili miałam kilka/naście
różnych mysli często nie związanych ze sobą. jak się rozkręciły, nie były to
nawet pełne myśli, a jedynie ich skrawki, czasem pojedyncze słowa. nie mogłam
się na niczym skoncentrować, zaczynałam jedną rzecz, po chwili rzucałam,
zabierałam się za coś innego, by i to za chwilę rzucić. szło to w parze z
ogólnym jakby wewnętrznym niepokojem, przymusem robienia czegoś, mimo iż tak
naprawdę nie mogłam nic konkretnego zrobić.

zaznaczam, że nie wiem do końca czy mam CHAD. istnieje jedynie takie
podejrzenie. pozdrawiam

[planasana]

U nie podobnie jak u Ciebie, double_me.

Mnie jeszcze mecza skojarzenia slowne i slow "ciecie - giecie".

Jak rowniez 120 000 pomyslow jak rozwijac swoje talenta .

pozdrawiam

[awanturka]

U mnie to wyglada zgoła inaczej, choć takie stany jak opisujesz tez nie sa mi
obce , ale zdarzają mi się rzadziej niż to co opiszę za chwilę. U mnie przeważa
taki oto scenariusz.

W nocy nie mogę spać i moje mysli zaczynają krążyć wokoł kilku tematów by w
końcu " przyczepić" się do jednego tematu. Nie mogę przestać o tym myśleć,
przeważnie snuję jakieś plany na przyszłość, które stają się coraz mniej realne
i odczuwam przymus natychmiastowego przystapienia do ich realizacji. Moje
pomysły wydają mi się wprost genialne. Moje myśli stają się coraz bardziej
natarczywe i po pewnym czsie staję się tym myslenie juz bardzo zmęczone, ale
tego nie daje się poprostu "wyłaczyć". Nad ranem jestem skrajnie zmeczona i
wtedy przesypiam godzinę - dwie. Po obudzeniu się jest już normalnie.

Dziwne jest to, że cały czas mam wewnętrzny dystans w stosunku do tych
uporczywych myśli i nierealistycznych planów, ale jakoś mój umysł nie może się
od tego oderwać. Zdarzało mi się spisywać to co przychodzi mi do głowy w czasie
takich nocy. Rano, jak juz wszystko mija okazuje się, że nie było to całkowicie
bez sensu, ale nie jest to coś co musialabym realizować już i natychmiast i ten
pomysl pomysł wcale nie jest taki "genialny" jak mi się w nocy wydawało.


Zdarzają mi się też inne stany - poprzez takie przewaznie wychodzę z depresji.
Nie uzyskałam od mojego lekarza jednoznacznej odpowiedzi cczy można je
kwalifikować jako hipomaniakalne.

A wyglada to tak.

Po okresie głebokiej depresji zupełnie niespodziewanie splywa na mnie
niesamowitym wręcz spokój. Jestem w nastroju pogodnym, beztroskim. To co raziło
kiedyś brzydotą (np. odpadający tynk na budynku, który widzę z okna) teraz mieć
w sobie jakis urok. Mam wrażenie, że ludzie na ulicy się do mnie usmiechają i
są bardzo przyjażnie nastawieni. Cały świat jest miejscem przyjaznym,
bezpiecznym i nic nie stanowi problemu...



To jest w jakiś sposób "nienoramalne" w zestawieniu z stanem głębokij,
depresyjnej rozpaczy jaka miała miejsce kilka dni, albo nawet kilka godzin
wcześniej.

Natomiast nie towarzyszy temu tak typoway dla hipomanii przymus działania.

sama nie wim co o tym myśleć.


awanturka

[reuptake]

no tak, ja też tak miewam, takie stany drążenia tematu, ale wiesz, różnie to
bywa z ich nierelistycznością, jakieś 10% jest realistycznych. bo wiesz, tak
naprawdę realistyczne różnią się tym, czy są zrealizowane (a nie "do
zrealizowania"). mi w takich stanach (też nocnych) przyszło do głowy wiele
fajnych pomysłów.

lustrzanym odpowiednikiem są stany lękowe. też niemożność oderwania się od
jakiegoś tematu, czy wręcz jednej myśli (połączona niestety z otępieniem
intelektualnym). miałem np. strasznie przykrą bezsenną noc, kiedy dręczyła mnie
myśl, że coś tam nie rozwiązałem z podatkami, co było dawno rozwiązałem, ale
przez taką półbezsenność dotarł do mnie tylko problem, a nie jego rozwiązanie.

a co do tematu, to chyba aż gonitwy myśli nigdy nie miałem, natomiast
niekończenie myśli (nie bardzo w szybkim tempie, ale jednak), przerzucanie się z
tematu na temat, niekończenie zdań w rozmowie - to mi się zdarza b. często.
ostatnio też niestety internetowy zapping, ale to odrębny temat.

Awanturka

[planasana]

> przeważnie snuję jakieś plany na przyszłość >

Ja tez.

> i odczuwam przymus natychmiastowego przystapienia do ich realizacji. >

Brzmi znajomo.

> Zdarzało mi się spisywać to co przychodzi mi do głowy w czasie takich nocy. >

Ja to robie o kazdej porze.

>Cały świat jest miejscem przyjaznym, bezpiecznym i nic nie stanowi problemu...>

Tez tak mi sie wydaje w manii.

Awanturko, a Twoje hipomanie, z tego, co pamietam, byly krotkie, kilkudniowe,
tak ?
Mialas kiedys dluzsze okresy, kilkumiesieczne ??

>sama nie wim co o tym myśleć>

A co mysli o tym Twoj lekarz ?

pozdrawiam cieplo,

maniakalna planasana

[awanturka]

Miałam hipomanie kilkumiesięczne (że to byly hipomanie mogę ocenić to teraz)
jako kilkunastoletnia dziewczyna. Ale wtedy nikt nie podejrzewał, że to objaw
choroby. Stan taki i przeze mnie i przez otoczenie był odbierany jako coś
pozytywnego, a ja sama wolałam wierzyć, że taka juz właśnie jestem - pełna
energii i pomysłów, pogodna, beztroska, towarzyska, z dużym poczuciem humoru.

(Tak na marginesie: warto się zastanowić nad tym jakie zachowania uważane są
wspołczesnie za pożądane, że trzeba aż stanu hipomaniakalnego aby uzyskać
powszechną akceptację.)

Teraz hipomanie rzeczywiście są tylko kilkudniowe.

A co na to mój lekarz nie wiem - on tylko słucha co mam do powiedzenia, robi
mądre miny i kiwa głową. A przyparty do muru na pytanie "czy to hipomania?" ma
niezmiennie jedna odpowiedź: "trudno powiedzieć, ale to bardzo możliwe" (lub
coś w tym sensie).


- awanturka

[reuptake]

> (Tak na marginesie: warto się zastanowić nad tym jakie zachowania uważane są
> wspołczesnie za pożądane, że trzeba aż stanu hipomaniakalnego aby uzyskać
> powszechną akceptację.)

oczywiście, że hipomania, a nawet mania, najlepiej bez objawów psychotycznych,
za to ataki agresji w odpowiednich momentach są liczone na plus.

[planasana]

Awanturko, w mlodosci mialam niemal tak samo!!!

Jesli masz ochote, odezwij sie na priva.
Chetnie poczytam cos wiecej, a moze dorzuce cos od siebie.
Mozemy wymienic doswiadczenia.

Bardzo cieplo Cie pozdrawiam,
odezwe sie niedlugo

planasa

p.s. A nie myslalas o zmianie lekarza ? Czy to bez sensu ? Jak myslisz ?

[reuptake]

> w mlodosci mialam niemal tak samo!!!

staruszko!

[igepa]

Me gonitwy mysli dotyczyly jak najbardziej rzeczy konkretnych. Przeplyw
informacji byl tak szybki, ze nie sposob bylo wszystkiego analizowac, co
doprowadzalo mnie do szalu i bolu glowy (od myslenia BOLI glowa). Koncentracja
rowniez byla. Co wiecej dosc intensywna, ale krotka niestety. W obawie, ze
wszystkie mysli mi umkna czynilam notatki, schematy, mapki, etc. Wracam do nich
dopiero dzis, ale mimo, ze sa one jak najbardziej logiczne i naszpikowane
roznymi idealami i pomyslami, jakos nie sklaniam sie do ich realizacji. Miedzy
klopotami z koncentracja a gonitwa mysli jest ogromna przepasc (zdaniem moim -
zeby sie nie czepiano)

pozdrawiam

[jagoda16]

Ja tez miewam jak Awanturka takie chwile, gdy zycie jest pelne blasku, uroku, a
jednoczesnie spokoju i lagodnosci. To sa cudne momenty, niestety dosc krotkie -
kilkugodzinne lub kilkudniowe. Tak, wtedy kazda rzecz, ktora wczesniej wydawala
sie nie taka, brzydka, zla staje sie pelna uroku , sensu . Mam wtedy tak
ogromna zyczliwosc i zrozumienie dla wszystkich ludzi, wszystko wydaje sie ok.
I nie musze NIC robic po prostu jest dobrze, blogo. Tylko niestety taki stan
ostatnio mialam 1,5 roku temu
Czuje wtedy ze jest mi dobrze tu i teraz niezaleznie gdzie jestem i co robie.
( np. bylo to kiedys na podworku blokowiska gdzie krecono kiedys film "Czesc
Tereska")
Jak to zwal tak zwal , dla tych wlasnie momentow warto zyc. Nie dla tych kiedy
za czyms gonie, z czasem juz kompletnie wyczerpana. W hipo raczej MUSZE cos
robic, gna mnie. W tym stanie nie ma tej blogosci i spokoju.

Już sama nie wim co jest hipo- a co nią nie jest..

[awanturka]

To te chwile błogości i spokoju, gdy wszysko wydaje się być na swoim miejscu i
mieć sens, to nie hipomania? Moje stany depresyjne (dość głębokie ostatni)
przerywane były takimi właśnie parugodzinnymi, lub jedno-dwudniowymi stanami.
Na tej podstawie lekarz zaaplikował mi stabilizaror, więc chyba potraktował to
jako hipo- . Nic już z tego nie rozumiem...


awanturka

[reuptake]

dla mnie (chociaż co ja mogę gadać, raz, czy dwa miałem hipo) podstawowym
objawem był sen. wczesne budzenie się, spanie po 4 h na dobę.

coś mi się dziwne te Twoje hipo wydają, a stabilizatory, to chyba nieco trujące są.

tylko 1 lekarz zdiagnozował ChAD?

hipomania to raczej nie tylko wszystko na swoim miejscu, ale wszystko wręcz
stworzone dla Ciebie, superkolorowe itd. ja miałem płytkie hipomanie, ale chyba
bardziej intensywne niż to, co opisujesz.

[jagoda16]

wiesz awanturko, nigdy nie mialam takiego problemu czy te chwile blogosci to
hipo. Po prostu miewam tez prawdziwe hipo nakrecone , pelne napedu i
niepokoju . gonitwy mysli itp, itd. Wiec czemoz mialabym sie zastanawiac czy
chwile gdy jestem spokojna i zadowaolona nie sa przypadkiem objawem
choroby ????????????
A Tobie lekarz podal stabilizator ze wzgledu na zbyt czeste, czytaj chorobliwe
wahania nastroju czyli hustawke, jesli dobrze zrozumialam.

[awanturka]

Dobrze zrozumiałaś, tak było. Miałam bardzo silne stany depresyjne, które w
krótkim czsie przechodzily w stany spokoju i błogości jakie tu opisuję a potem
znowu byłqa jazda w dół (i to w szybkim tempie) . To niewątpliwie nie było
normalne i wymagało stanowczo interwencji farmakologicznej. I własnie ze
względu na wahania nastroju zmieniono "filozofię leczenia".

A pytaniecz to kwalifikować jako hipo- zadałam z czystej, bezinteresownej
ciekawości...

Dzięki za podrzucenie stronki o omega3! pozdrowienia! awanturka

[reuptake]

> Dzięki za podrzucenie stronki o omega3! pozdrowienia! awanturka

jem to, ale nie porastam łuską.

[awanturka]

omega3 są też w oleju lnianym (link podrzucony przez jagodę). W aptece omega3 z
oleju lnianego zawiera preparat ALPHOL (nie odbija się po tym tłuszczem rybim,
niestety wychodzi cenowo 2 razy drożej). awanturka

[reuptake]

ale podobno ten z lnianego jest nieskuteczny.

mi się nie odbija po rybim