Jak wyciskacie sok z surowych warzyw?

[julajka]

Witam. Jestem w trakcie lektury Michała Tombaka. Dużo pisze o sokach z
buraków, marchwi, ziemniaka i innych surowych warzyw. Jeśli pijecie takie
soki to jak je wyciskacie, w jakich urządzeniach? I przy okazji jak smakuje
sok z surowego buraka? i czy z surowego ziemniaka nie jest szkodliwy?
Pierwszy raz słyszę aby ziemniak był spożywany na surowo. A przy okazji co
zyskaliście stosując zalecenia Tombaka? Pozdrawiam.

[asiabed]

Najprosciej i najskuteczniej w sokowirowce. Inaczej to chyba sie nie da. Mozna
ucierac recznie - potem wyciskac, ale chyba lepiej zainwestowac te kilkadzisiat
zlotych w sokowirowke.
Sok z surowego buraka jest bardzo slodki, jak dodajesz go do innych sokow - to
trzymaj sie proporcji, ktore podaje Tombak. Ja raz troche przesadzilam i mnie
normalnie mdlilo...po wypiciu kilku lykow marchwiowo-buraczano-jablkowego soku.

Soku z ziemniaka nie pilam, przez najblizszy czas nie moge tego typu produktow
jesc - wiec tez nie zamierzam. Mysle, ze nie powinien zaszkodzic. W koncu burak
surowy tez jest dla wielu nie do przyjecia. Pamietaj, ze chodzi tu tylko o sok z
niewielka iloscia miazszu (ktory jest na surowo ciezko strawny na pewno).

Ja stosuje diete rozdzielna (jesli moge to tak nazwac) i nie laczenia juz od
wielu lat. I bardzo dobrze czuje sie po takich posilkach. Weszlo mi to w krwe i
inaczej juz nie potrafie przyrzadzac sbie potraw (bo rodzina poki co nie chce
sie przestawiac - wiec jestem sama ze swoim systemem). Z reszta jego zalecenia
odnosnie nie picia podczas posilkow, zaraz po, albo picia 30 min przed - nie sa
jego wymyslem, sa to stare prawdy i sie spradzaja...
Stosowalam kuracje cytrynowa (troche skrocona), dobrze sie po niej czulam (tylko
baba w sklepie nie mogla sie nadziwic po co mi tyle cytryn..), teraz pije rano
na czczo oliwe z sokiem z cytryny (do tego dodaje jeszcze aloes - to juz nie do
konca z przepisu Tombaka). Nie odczuwam w zwiazku z tym jakichs nieprzjemnych
objawow - pomijajac objawy oczyszczania..

pozdrawiam, Asia

[emml]

Ja robię soki w sokowirówce: marcherka z jabłkiem , wielowarzywne burak jak
najbardziej , ziemniaków nie stosowałam.
Soki surowe najlepiej pić rano i w porze obiedniej, wieczorna pora już nie
bardzo gdyż soki te są zbyt ciężkie dla żołądka

[7777777s]

sok z surowego buraka solo nie jest zalecany ani przez Tombaka ani przez inne
źródła.
Też korzystam z sokowirówki i najlepiej mi smakuje zestaw marchew+seler+jabłko.
Dawniej piłam też sok z surowego ziemniaka, oczywiście w zestawie z innymi
warzywami, ale było to tak niedobre że zrezygnowałam, nawet odrobina ziemniaka
psuła mi cały smak soku.

[mal20]

Ksiązki M.Tombaka są super zastosowałam prawie wszystko to co napisał, soki
robię codziennie, schudłam 13kg,
pozdrawiam

[julajka]

Dziękuję za odpowiedzi. Właśnie rozglądam się za fajną sokowirówką. Przez
tydzień mąż i ja stosowaliśmy dietę rozdzielną a w sobotę zjedliśmy
tradycyjnie. Smaczne było ale samopoczucie okropne. Byliśmy ospali i napchani
przez wiele godzin. Pozdrawiam.

[alinaw1]

Mój tata przez prawie 2 mce pił sok z ziemniaka (ale nie z sokowirtówki tylko
wyciskanyprzez lnianą ścierkę). Ponoć ohyda straszna ale kamienie w nerce
zniknęły!
Co do reszty- napiszcie co to za gość- niejaki Tombak. Nie znam. Z chęcią wezmę
się za siebie. Mam 4-miesięczną córcię, którą karmię tylko piersią. Czy soki z
warzyw mogą wywołać u niej bóle brzuszka (lekarka stwierdziła, że
bezpieczniejsze są owocowe ale moje dziecko nie jest uczulone, a poza tym jem
wszystko prócz bigosu i jej nic nie jest!).

do alinaw1

[mal20]

ja też karmie piersią i soki świeżo wyciskane są moim podstawowym żródłem
witamin, również dla mojego synka,
nie biorę żadnych syntetycznych witamin, które przechodzą przez organizm
tranzytem i niewiadomo ile organizm z tego wchłania
rzeczywiście są tacy niedouczeni lekarze, którzy zdrowia upatrują tylko w
farmakologicznym leczeniu, prędzej bóle brzuszka u dzidziusia może wywołać
jedzenie przetworzonej żywności niż soki warzywne, tak myśle,

[jacek1956]

Tak ogólnie masz rację.Nie podlega dyskusji Twoja opinia o lekarzach i
wyższości świeżych soków od syntetycznych witamin.
Nie bierzesz zdaje się tylko jednej sprawy pod uwagę: jakości
i zanieczyszczenia chemicznego surowca użytego do pozyskania soku.
Nikt z nas nie ma pojęcia ile syntetyków w formie preparatów ochrony
roślin,lekarstw,barwników,nawozów i innego badziewia jest w buraczku,ziemniaku
i selerze.
Stąd też bierze się popularność naturalnych,ziołowych suplementów żywieniowych
produkowanych na bazie ziół,owoców z ekologicznych (o ile to wogóle możliwe)
upraw.
Pozdrawiam
Jacek

[szwedka_kredka]

lekarka naturalna do której chodze, powiedziła mi, że akurat w przypadku soków
więkoszość chemii zostaje w wytłokach, zresztą jaka jest alternatywa? warzwya w
sklepach eko o tej porze roku są dramatyczne - wysuszone strasnie, nikt tego
niestety nie kupuje
a co do produktów dla dzieci - też nie są czyste ekologiczne (tylko HIPP mają
atest "bio"), tylko po prostu mają całą chemię "w dopuszczalnej normie"
pozdrowienia

[justin32]

witaj alina ,
książki Michała Tombaka zdobedziesz w każdej księgarni.To super profesor.Warto
przeczytać "uleczyć nieuleczalne"
"czy można żyć 150 lat" i inne.
Książki te stanowią przewodnik po życiu moim i zapewne tez innych

Pozdrawiam
Justyna
[e-mail]

[menago_bb]

Uwaga na sokowirówki.Burak jest bardzo twardy, jednąsokowirówkę (taką z tych nowszych, delikatnych) wykończyłem -zgięła się oś i zwichrowało sitko. Kupiłem starą poradziecką Malinę, słaby silnik 150 Watt, zatrzymuje się. Na to zwróć uwagę kupując sokowirówkę. Wg. mnie optymalna byłaby wspomniana Malina i inny silnik 400 Watt przynajmniej, robota dla "złotej Rączki" ale jak spróbujesz daj namiary...napisz TU posta :).

[olka981]

ja pije soki z burakow marchewki i celeru i bardzo dobrze sie czuje a kiedys
chodzilam ciagle zmeczona

[7777777s]

podaję link o Tombaku, opinie są różne, ale to i dobrze

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=23948&w=16589335&v=2&s=0

[utopia7]

Chcac stosowac diete na sokach wedlug prof.Gerson
mozesz zapomniec o efektach z sokowirowki.
Jest specjalny szpei ktorego nazwy nie znam ale wyglada
to jak maszynka do miesa o b.duzej mocy.Od spodu wylatuje
sok a z przodu wiora.Roznica jest taka ze np z kilograma
jablek z takiej wyzymarki do sokow zostaje mala garsc odpadu
praktycznie suchego.Gerson poleca tez miazdzenie owocow pod
specjalna prasa.
Natomiast co do innych sokow.Pije sie owszem wode z gotowanych
ziemniakow (bez solenia) i to jest dobre na zoladek,ale nie wiem
zeby pic sok.Rowniez wiem o odwarze z lupin ziemniaka na nerki
ale nie o soku.

Jak wyciskacie sok z surowych warzyw? - do utopii

[szwedka_kredka]

a gdzie to się kupuje?
i gdzie można przeczytać o tej metodzie Gerson, tudzież Gersona?

kupuje gotowe

[gosia.kuchareczka]

Kupuje gotowy sok pomidorowy Vivit, dodaje do niego różne dodatki: soki z warzy, przyprawy. mam na blacie 3 litrowy sok pomidorowy i codziennie z niego przygotowuję sobie inny napój

[gazela86]

A gotowe kupujecie na stoiskach? Jak to się ma do tych wyciskanych w domach? Bo ja nie mam wyciskarki, a teraz się sporo pootwierało tych punktów i ciekawa jestem czy się opłaca? Np. www.sokinazdrowie.pl/? Za taki sok jabłkowy 6 pln to chyba sporo...

[gazela86]

Phi! Sprawdziłam w innych miejscach i jednak Soki Na Zdrowie są raczej z tych tanich, a mają duży wybór i świeże produkty... Polecam punkt w Galerii Wisła w Płocku!

[jakaterapia]

Sok wyciskany na swiezo charakteryzuje sie obecnoscia wielu enzymow. Enzymy sa bardzo nietrwale i w ciagu pol godziny sok traci ich juz okolo 50% - swiatlo i temp znacznie przyspieszaja proces. Wniosek z tego taki, ze soki sklepowe owszem maja witaminy, makroelementy itd, ale sa wyprute z drogocennych enzymow - a takie soki bez enzymow nie nadaja sie do terapii Gersona.

[pasja1234]

Jakikolwiek sok samemu wyciśnięty będzie smaczny i zdrowy od soków ze sklepu. Od paru lat wyciskam soki wg. porad /terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki i dzięki tak uzupełnionej diecie sokami, jestem zdrowa i mam dużo energii. Niektórzy też mówią, że odmłodniałam. Najczęściej piję sok z buraka, selera, marchwi i jabłka. Czasami dodaję cytrynę, czosnek lub imbir.

[aristak]

nie mam niestety sokowirówirówki ale idealnie wlasnie mi to zastępują soki Nuja i jestem mega zadowolona z ich smaków. a do tego mają sporo wartości odżywczych także mi one bardzo pasują!!