Mija bezsenność

[kasiulinka78]

Cierpie na ogromną bezsenność.Zaczęło się prawie 5 lat temu...Byłam w ciąży i
co 3 godz.musiałam brać tabletki na podtrzymanie ciąży w nocy też wybudzał
mnie budzik co 3 godz.Potem urodziłam dziecko,które nie pozwoliło mi spać
ponad 3lata!!!Potem synek zaczął lepiej sypiać a ja nie spałam całymi
tygodniami.I tak mi zostało...miewam okresy dobrego snu,ale np.dzisiejsza noc
to koszmar.Całą noc przewracałam się w wyrku z boku na bok,oczka jak 5 złotych
i ...nic....Jesetm ciekawa jak medycyna chińska się zapatruje na
bezsenność?Czy zna sposoby na powrócenie do normalnego rytmu?Macie może jakieś
info na ten temat?Będę ogromnie wdzięczna:)pozdro

[kasiulinka78]

[didi_max]

Pierwszy tytuł postu był lepszy...

Bezseność może mieć kilka przyczyn, które zreszta często nawzajem sie
przenikają.
1)Słabość yang śledziony/nerek prowadząca do niedoboru krwi/qi ; wówczas efekt
jest taki , że tak jak w dzień męczyć może senność tak w nocy bezsenność.Te
slabość trzeba zlikwidować
2)Nierównowaga między sercem i nerkami, głównie ze wzgledu na slabość tych
org.Jak wyzej.
3)Gorąco serca, watroby, niedobor yin, zwiazana z tym nerwowość.Niedobór
uzupełnić.

To sa tzw przyczyny wyższe, które trzeba mieć przede wszystkim na względzie,
aby przywrócić naturalny rytm.

Doraźnie można;
-wieczorem spożyć pokarm uzupełniajacy soki serca i watroby-odświerzający np
slodko kwaśny.No i oczywiscie kolacja lekko strawna.
-alkohol-wino dla zimnych , piwo dla ciepłych, o ile dobrze toleruje sie drinki
-herbatki odprężajace-melisa,serdecznik, szałwia,szyszki
chmielu,waleriena,lukrecja.
-przsede wszystkim umyslowe wyciszenie,-zabawa w martwe ciało.

[rojew84]

didi_max napisał:

> > 3)Gorąco serca, watroby, niedobor yin, zwiazana z tym nerwowość.Niedobór
> uzupełnić.
>
>

a jak zlikwidować można tę naerwowość?

[didi_max]

Nerwowość jak i bezsenność może mieć kilka przyczyn w różnej konfiguracji:)

Odnośnie punktu nr3; jeżeli to "ta" nerwowość" i "ten" niedobór yin to piwo
pomoże, a wódka zaszkodzi:(